Co si budeme povídat, s časem stráveným online to přehnání téměř každý z nás. V době, kdy technologie pronikají do doslova každého aspektu našeho života, je čím dál těžší odolat pokušení neustále kontrolovat mobilní telefon, sociální sítě či e-mail. Přestože je elektronika neocenitelným pomocníkem v práci i v osobním životě, její nadměrné používání může vést …
Číst více-
První kroky k úspěšnému digitálnímu detoxu
-
Nejlepší přírodní antidepresiva bez zbytečné chemie
Každého z nás občas potrápí špatná nálada. Mnohdy se bohužel ze špatné nálady vyklube deprese, která dokáže člověku pěkně znepříjemnit život. Ať už vás trápí občasné černé myšlenky, nebo jste dospěli do fáze, kdy své psychické problémy řešíte s odborníkem, nikdy není na škodu mentální zdraví posílit i přírodní cestou. Jaké kroky můžete podniknout, abyste …
Číst více -
Tipy, jak doma nejlépe relaxovat
Jaro je tady, a s ním bohužel i jarní únava. Pokud toho máte v posledních dnech až nad hlavu, ale ani ve volné chvilce se vám nedaří zrelaxovat, přišel čas zakročit. Pojďte se spolu s námi podívat na ověřené tipy, jak hodit starosti za hlavu a nabrat novou energii! Relaxace je důležitá nejen z hlediska …
Číst více -
Jak funguje terapie červeným a blízkým infračerveným světlem?
Terapie červeným světlem se stává stále populárnější alternativou v oblasti péče o tělo a pokožku. Díky svým široce prozkoumaným léčebným vlastnostem se tento typ terapie stává oblíbeným řešením pro různé zdravotní problémy a estetické potřeby. Od zánětů a bolesti po omlazení pleti a zlepšení celkového vzhledu - červené světlo nabízí mnoho výhod. Terapie červeným světlem: [...] Číst více -
CBD STAR se stává nejlepší značkou CBD v Evropě – Vítězové Soutěže The Beauty Shortlist Awards 2024
Značka CBD STAR opět oslavuje významný úspěch na poli kosmetiky a wellnessu. Po loňském vítězství v kategoriích Best CBD balm a Best CBD product sleep, jsme tento rok překonali sami sebe. Naše značka se stala nejlepší v Evropě v kategorii BEST CBD BRAND. Toto prestižní ocenění není jen pochvalou naší práce, ale také potvrzením kvality …
Číst více -
Nejlepší a nejsilnější adaptogeny
Asi se shodneme, že nadměrný stres není v moderní civilizaci žádnou vzácností. Ať už jde o stres z práce či v rámci každodenních povinností, jedná se zkrátka o nevyhnutelnou součást našich životů. Bohužel má však neblahý vliv na naše zdraví, a to jak to psychické, tak fyzické. Naštěstí existuje řada způsobů, jak se stresem zatočit …
Číst více -
Má cvičení večer špatný vliv na spaní? Nemá, ale jaké správné cvičení zvolit?
Když se řekne zdravý životní styl, pravděpodobně si vybavíte zdravý jídelníček, kvalitní spánek a dostatek pohybu. Právě poslední dvě ingredience z receptu na pevné zdraví se však mohou do jisté míry vylučovat – pokud svou denní dávku pohybu špatně načasujete, může nepříjemně zasáhnout do kvality vašeho spánku. Abychom vám hledání té správné rovnováhy, a především …
Číst více -
Kosmetický minimalismus – osvobozující způsob, jak přistupovat k péči o sebe
Už jste unavení z kosmetických trendů a produktů, které se na vás hrnou ze sociálních sítí i regálů obchodů? Pak pro vás máme dvě slova – kosmetický minimalismus. V době, kdy se každodenní kosmetická rutina může zdát jako nekonečný maraton, je kosmetický minimalismus osvěžující alternativou. Tento přístup, založený na zásadě „méně je více“, vyzývá ke …
Číst více -
Kombucha: proč ji pít a jaká jsou rizika domácí výroby
Pokud sledujete aktuální wellness trendy a nedáte dopustit na zdravý jídelníček nabitý antioxidanty, o kombuche nejspíš neslyšíte poprvé. Přestože první zmínky o tomto chutném nápoji pochází už ze starověké Číny, v posledních letech se vrací do módy, a to zejména jeho podomácku vyráběná varianta. Jaké má zdravotní přínosy? A má domácí kombucha nějaká rizika? To …
Číst více
