Ve spolupráci s celostní lékařkou a psychiatričkou MUDr. Petrou Chvátalovou vám představujeme sérii článků a videí zaměřených na holistický přístup k psychickému zdraví. Petra pomáhá lidem zbavovat se psychických potíží přirozenou cestou, bez léků a s dlouhodobým a udržitelným efektem. Je zastáncem toho, že se lze postavit zpět na nohy i bez léků. Ve čtvrtém [...]
Číst více
-
Celostní přístup k psychické pohodě s MUDr. Petrou Chvátalovou: Jak na emoce
-
Co jsou adaptogeny a proč je kombinovat s CBD?
O tom, že CBD patří mezi nejúčinnější přírodní zbraně proti nadměrnému stresu, vás pravděpodobně přesvědčovat nemusíme. Právě jeho schopnost zklidnit organismus, navodit příjemný stav relaxace a pomoci k lepšímu spánku je hlavním důvodem, proč většina z nás s užíváním konopných produktů vůbec začala. Ačkoliv se druhé nosné téma dnešního článku, tedy adaptogeny, rozhodně netěší tak široké popularitě jako …
Číst více -
Celostní přístup k psychické pohodě s MUDr. Petrou Chvátalovou: Řešení depresí a úzkostí bez léků
Ve spolupráci s celostní lékařkou a psychiatričkou MUDr. Petrou Chvátalovou vám představujeme sérii článků a videí zaměřených na holistický přístup k psychickému zdraví. Petra pomáhá lidem zbavovat se psychických potíží přirozenou cestou, bez léků a s dlouhodobým a udržitelným efektem. Je zastáncem toho, že se lze postavit zpět na nohy i bez léků. Třetí díl [...] Číst více -
Celostní přístup k psychické pohodě s MUDr. Petrou Chvátalovou: Vděčnost
Ve spolupráci s celostní lékařkou a psychiatričkou MUDr. Petrou Chvátalovou vám představujeme sérii článků a videí zaměřených na holistický přístup k psychickému zdraví. Petra pomáhá lidem zbavovat se psychických potíží přirozenou cestou, bez léků a s dlouhodobým a udržitelným efektem. Je zastáncem toho, že se lze postavit zpět na nohy i bez léků. Ve druhém [...] Číst více -
Celostní přístup k psychické pohodě s MUDr. Petrou Chvátalovou: Nespavost
Ve spolupráci s celostní lékařkou a psychiatričkou MUDr. Petrou Chvátalovou vám představujeme sérii článků a videí zaměřených na holistický přístup k psychickému zdraví. Petra pomáhá lidem zbavovat se psychických potíží přirozenou cestou, bez léků a s dlouhodobým a udržitelným efektem. Je zastáncem toho, že se lze postavit zpět na nohy i bez léků. Pilotním tématem [...] Číst více -
O aktivním životě s Petrem Sedláčkem: Cvičení a spánek
Chcete zformovat postavu, zpevnit svaly a zbavit se přebytečného tuku? Pak byste kromě vhodného tréninkového plánu a úpravy jídelníčku měli zařadit do svého života ještě jeden důležitý cíl – dostatečný spánek. A i když někomu představa dlouhého spánku evokuje spíš lenost než fyzické kondici prospěšnou aktivitu, opak je pravdou. Bez plnohodnotného spánku váš organismus nedokáže bojovat [...] Číst více -
Jaký je rozdíl mezi účinky CBD, CBG, CBN
Pokud nejste ve světě konopných produktů úplní nováčci, možná jste zaznamenali, že CBD rozhodně není jedinou zkratkou, se kterou se můžeme u konopných produktů setkat. K dostání jsou také CBG či CBN oleje – ty sice mají, jak jejich podobný název napovídá, s CBD mnoho společného, přesto se však v několika ohledech liší. Pojďme se …
Číst více -
O aktivním životě s Petrem Sedláčkem: Vytrvalejší díky CBD
Říká se, že zdravý životní styl není sprint na krátkou trať, ale náročný maraton. Také proto bývá největší výzvou pro každého, kdo se odhodlá ke změně, právě dlouhodobá motivace a schopnost vydržet. Několik tipů na to, jak začít – a především vydržet – aktivně žít, nabízí i fitness trenér a výživový poradce Petr Sedláček, který ke změnám v životním [...] Číst více -
5 rad, jak se zbavit deprese a proč uvažovat o CBD
Smutek či špatná nálada patří mezi běžné emoce, se kterými se čas od času potýká každý z nás. Není však výjimkou, že drobné smutky a úzkosti přerostou ve větší psychické problémy, které nám významně zasahují do každodenního života a vztahů. Pokud vám byla diagnostikována deprese, rozhodně se nevyplatí toto psychické onemocnění podceňovat. Kromě standardní léčby …
Číst více
