• péče o oční okolí

    Jaký je nejlepší oční krém? Jak pečovat o okolí očí

    Zatímco muži si zpravidla vystačí s jedinou lahvičkou krému s univerzálním použitím, ženy péči o svou pleť obvykle věnují větší pozornost – není tak divu, že na kosmetické poličce často najdeme kromě nočního a denního krému také ten na oči. Pokud však patříte k zastáncům jednoduchosti, možná si kladete otázku, zda má vůbec nákup speciálního krému na oční …

    Číst více
  • pomoc při ztuhlém krku

    Jak se rychle zbavit ztuhlého krku a šíje vlastní masáží

    Probuzení se ztuhlým krkem a šíjí někdy zažil snad každý z nás. Čas vyrazit na masáž k profesionálovi není, partner či partnerka pomocnou ruku nenabídli a léky na bolest nezabírají. Nebojte, ztuhlé šíje se s trochou šikovnosti dokážete rychle zbavit i sami. Připravili jsme si pro vás nejen praktické tipy na vlastní masáž, ale také …

    Číst více
  • Jsme vítěz testu nejlepších kapek na spaní

    Vždycky mi udělá radost, když si naše CBD kapky (či jiné produkty z našeho rozrůstajícího se sortimentu) vedou dobře v recenzích spokojených uživatelů, nebo se umístí v nějakém žebříčku kvality. Podobné zprávy jsou pro mě pokaždé ujištěním, že má naše práce smysl a CBD přináší našim zákazníkům skutečnou změnu. Nejlepší CBD na spaní Jak možná …

    Číst více
  • přírodní péče o pokožku těla

    Přírodní cesty ke zlepšení pevné pokožky

    Kdo z nás by netoužil po krásné a hladké a pevné pokožce? S přibývajícím věkem bohužel klesá přirozená tvorba kolagenu v kůži, což se projevuje vznikem vrásek a celkovou ztrátou pružnosti. Přestože je zub času nemilosrdný, naštěstí existuje celá řada způsobů, jak přírodní cestou vrátit pleti mladistvý a rozzářený vzhled. Nejlepší cestou ke krásné a …

    Číst více
  • o spánkové hygieně

    Spánková hygiena – jak mít nejlepší spánek na světě

    Tvrzení, že kvalitní spánek je základem pevného zdraví, asi neslyšíte poprvé. Ať už vám jde primárně o prevenci, či vás dlouhodobě trápí nespavost nebo přerušovaný spánek, možná hledáte způsoby, jak na této části zdravého životního stylu zapracovat. Jedním z nejefektivnějších způsobů, které vám pomohou dosáhnout cíle v podobě kvalitního nočního spánku, je spánková hygiena.  Spánková …

    Číst více
  • podzimní depresivní nálada

    Podzimní deprese – jak se jich zbavit

    Léto se chýlí ke konci, a ač už se možná těšíte na příjemné ochlazení či blížící se svátky, podzim může pro mnohé z nás přinést i stinnou stránku – skleslou náladu, zvýšenou únavu a naopak nedostatek energie. Jinými slovy, možná se o vás pokouší podzimní deprese. Abyste si letošní podzim užili skutečně naplno, máme pro …

    Číst více
  • melatonin

    Melatonin – jak a proč ho potřebujete podpořit

    Přestože se jedná o velice populární téma mezi širokou veřejností i odborníky, spánek stále skrývá mnoho tajemství. Každý z nás asi tuší, že kvalitní spánek souvisí s tzv. melatoninem, hormonem spánku. Možná vás však překvapí, že spánek není jediný důležitý úkol, který melatonin v našem těle plní. V dnešním článku se proto podíváme na roli, …

    Číst více
  • nespavost

    Babské rady na nespavost – jsou to pověry?

    Stejně jako celá řada témat souvisejících se zdravím jsou i spánek a nespavost oblastí, kterou obklopuje nespočet pověr a mýtů. Každý z nás si jistě dovede vzpomenout na více či méně užitečné rady, které nám maminky a babičky dávaly, když se nám v dětství nedařilo usnout. Mnoho z nich si přenášíme i do dospělosti, aniž …

    Číst více
  • posílení imunity

    8 způsobu, jak snadno posílit imunitu

    Když po létě zaklepe na dveře podzim, tak to bohužel neznamená jen listí hrající všemi barvami a čtení oblíbené knížky s příjemným podkresem deště, ale také období nachlazení, viróz a chřipek. Abyste si letos na podzim ušetřili otravnou rýmu, v horším případě angínu, rozhodně se vyplatí začít už teď s investicí do vaší imunity. Pojďte …

    Číst více
Načítám…
  • Žádné produkty v košíku.