Krásna pleť je nepochybne snom každej ženy. Cesta k nemu je však často nečakane tŕnistá – musíme brať do úvahy nielen typ našej pleti, ale aj vybrať správnu kozmetiku, ktorá nielen dokonale exfoliuje pokožku, ale aj dodáva potrebné živiny a vitamíny. Poďme sa teda spoločne pozrieť na to, ako sa správne starať o svoju pokožku (nielen) pomocou CBD.
Ako dosiahnuť zdravú pleť? Pravidelná starostlivosť je nevyhnutná.
Čo je základom zdravej pokožky?
Aby naša pleť žiarila zdravím, nemali by sme zabúdať na pravidelnosť. Ak si teda niekoľkokrát týždenne zabúdate odstrániť make-up, kameň úrazu môže byť práve tu. Druhou najčastejšou chybou, ktorú na svojej pleti robíme, je používanie výrobkov, ktoré nie sú vhodné pre náš typ pleti, alebo v horšom prípade rôznych univerzálnych mydiel a krémov, ktoré na tvár rozhodne nepatria.
Pri výbere produktov CBD starostlivosti by sme mali dodržiavať niekoľko pravidiel. V prvom rade je vhodné aspoň približne si prečítať zloženie, či neobsahuje možné alergény alebo agresívne chemické látky. Ďalej zvážte, či je daný typ kozmetického prípravku vhodný pre vašu pleť. Ak viete, že máte mastnú pleť, je vhodné zvoliť ľahšie krémy, ale ak máte suchú pleť, snažte sa vyhnúť príliš vysušujúcim gélom na odličovanie.
Prečo vyskúšať kozmetiku CBD?
V súčasnosti je k dispozícii množstvo kozmetických značiek a výrobkov, ale najmä v posledných rokoch sa do popredia dostáva konopná kozmetika. Hoci ešte pred niekoľkými rokmi by sme konope našli najmä v lekárničke ľudí s boľavými kĺbmi, odvtedy sa ponuka výrazne rozšírila. A nie je divu – konope, konkrétne CBD, má na pokožku skutočne blahodarné účinky.
Pri pravidelnom používaní nielenže harmonizuje tvorbu kožného mazu, ale tiež upokojuje zapálené miesta alebo pupienky. Jeho upokojujúce a antiseptické vlastnosti oceníte, ak trpíte akné aj ak máte citlivú a začervenanú pokožku. Vďaka obsahu nasýtených mastných kyselín a vitamínu E poskytuje konope vašej pokožke všetky potrebné živiny.
Navštívte našu kategóriu kozmetiky CBD, kde nájdete produkty nielen na starostlivosť o pleť.
Denná starostlivosť o pleť krok za krokom
Starajte sa o svoju pokožku správnym spôsobom.
Aby kvalitné kozmetické produkty CBD priniesli očakávané výsledky, je potrebné dodržiavať základné pravidlá starostlivosti o pleť. Základom každej večernej a rannej kozmetickej rutiny by mali byť tri základné kroky:
Čistenie
Hydratácia
Výživa
Treba však dodať, že toto je minimum, ktoré môžeme pre svoju pleť urobiť. Ak chcete mať mladistvú pleť, ktorá bude žiariť zdravím aj o desať či pätnásť rokov, je dobré rozšíriť túto základnú rutinu, aj keď prvé vrásky sú hudbou vzdialenej budúcnosti. Na čo by ste teda rozhodne nemali zabudnúť?
Odstránenie make-upu
Tento krok je absolútne nevyhnutný, najmä ak nosíte make-up. Na odstránenie make-upu môžete použiť odličovací gél, ale v prípade suchej pokožky je vhodnejšie použiť odličovacie mlieko alebo olej. Čoraz častejšie sa používajú aj rôzne krémy na odlíčenie, ktoré oceníte, ak máte naozaj citlivú alebo atopickú pleť. Ak používate rovnaký odličovač na odstránenie maskary a očných liniek alebo tieňov, skontrolujte, či je výrobok určený aj na líčenie očí.
V prípade odličovacieho gélu naneste malé množstvo prípravku na tvár a napenite. Potom pokožku opláchnite vlažnou vodou. Ak používate odličovacie mlieko alebo olej, môžete na odstránenie make-upu použiť mäkký vatový tampón.
Čistenie
V prípade, že ste sa ešte nelíčili, nie je potrebné opakovať prvý krok. V opačnom prípade je čistenie nenalíčenej pleti absolútne nevyhnutné; nielenže odstránite všetky zvyšky make-upu, ktoré zostali po odlíčení, ale vyčistíte póry naozaj do hĺbky. V tejto chvíli určite nezaškodí vymeniť odličovač za jemnejší produkt (odličovač, micelárnu vodu alebo odličovacie mlieko), aby ste si pokožku príliš nevysušili.
Tonizácia
Krok, na ktorý sa, žiaľ, často zabúda, je tonizácia pleti. Čas na tonizáciu je po dôkladnom vyčistení pleti, ale pred nanesením krému alebo séra. Slúži predovšetkým na harmonizáciu pH, ktoré je narušené odstraňovaním make-upu. V prípade mastnej pleti si môžete vybrať tonikum, ktoré zmenší veľkosť pórov, ale v prípade suchej pleti siahnite po výrobku bez alkoholu, ktorý zbytočne vysušuje.
Výživa
Po vyčistení a tonizácii pleti je čas na výživu. Tá sa do pokožky dostáva pomocou pleťového séra, ktoré na rozdiel od iných kozmetických výrobkov dokáže preniknúť do hlbokých vrstiev pokožky. Nech už si vyberiete akýkoľvek typ séra, naneste ho pred nanesením krému. Pred nanesením krému jednoducho jemne vklepte dostatočné množstvo prípravku do pokožky končekmi prstov a nechajte ho vstrebať.
Medzi najobľúbenejšie séra patria vitamínové séra. Zatiaľ čo ráno môžeme vsadiť na vitamín C, ktorý chráni pred voľnými radikálmi, večer je vhodný čas na retinolové sérum alebo niacínamid, ktoré pleť hĺbkovo hydratujú.
Ak patríte medzi majiteľov problematickej pleti, môžete vyskúšať Balancing Oil Serum s obsahom 2% CBD.Obsiahnutý kanabidiol vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym účinkom pomôže upokojiť vašu pokožku a zmierniť začervenanie, akné a vyrážky. Vďaka svojej schopnosti regulovať tvorbu kožného mazu zabraňuje aj vzniku nových pupienkov. Sérum obsahuje aj sedem ďalších olejov, napríklad jojobový alebo šípkový, ktoré dodávajú pleti potrebné vitamíny. Vzhľadom na obsah olejov by sa sérum malo nanášať na vlhkú pokožku, aby nedošlo k jej vysušeniu.
Hydratácia
Po nanesení a vstrebaní séra je čas na hydratáciu tváre krémom. To pleti dodáva nielen potrebnú vlhkosť, ale dopĺňa aj ďalšie dôležité živiny a pomáha proti nedokonalostiam v podobe jemných vrások, pigmentových škvŕn alebo akné. Krém nanášajte nielen na tvár, ale aj na dekolt a krk.
Častá hydratácia je dôležitá.
Ak máte mastnejšiu pleť, vhodné sú najmä ľahšie krémy s vysokým obsahom vody. Rýchlo sa vstrebávajú a nevytvárajú nepríjemný mastný film. Ak máte suchú, krehkú pleť alebo v zime, vyberte si hutnejšie krémy, ktoré chránia vašu pleť pred stratou vlhkosti a vonkajšími vplyvmi. Ak máte citlivé očné okolie, kvalitný očný krém nebude na škodu.
Aj v prípade pleťového krému môžete využiť upokojujúci účinok konope – Skin Repair Balm s 1 % CBD je vhodný najmä pre suchú, veľmi suchú a podráždenú pokožku. Zatiaľ čo kanabidiol harmonizuje nedostatočnú produkciu kožného mazu, olej z brunety vďaka obsahu kyseliny gama-linolénovej obnoví bunky vo vnútorných vrstvách pokožky. Na druhej strane olej z pšeničných klíčkov dodá pokožke vitamíny A, E a D, čím podporí tvorbu kolagénu a zníži viditeľnosť jaziev a pigmentových škvŕn.
Ochrana
Najmä ráno by sme sa pred odchodom z domu nemali zabúdať chrániť pred slnečnými lúčmi opaľovacím krémom alebo make-upom s UV filtrom. Platí to nielen v letných mesiacoch, ale aj v zime – verte alebo nie, vaša pleť sa vám o niekoľko rokov odmení mladistvým vzhľadom bez viditeľných vrások!
Niečo naviac
Okrem základných krokov starostlivosti o pleť, ktoré by sa mali vykonávať každý deň, je vhodné z času na čas zaradiť aj peeling alebo pleťovú masku. Kým peeling odstráni odumreté kožné bunky a revitalizuje pleť, maska jej dodá extra dávku účinných látok a výživy.
V prípade peelingu si môžete vybrať z dvoch možností – môžete siahnuť po klasickom abrazívnom peelingu alebo zvoliť menej agresívnu verziu v podobe AHA a ovocných kyselín. Tie odstránia odumreté kožné bunky bez zbytočného obrusovania pokožky, ktoré ju môže nenávratne poškodiť.
Ako liečiť opuchnutú a červenú tvár?
Ak vás ráno trápi opuchnutá a červená tvár, riešením môže byť Gua Sha a Face Roller. Jednoducho nechajte tento valček a prírodný obsidiánový masážny kameň cez noc v chladničke a ráno si ním jemne masírujte tvár. Nielenže ochladíte opuchnuté očné okolie, ale zlepšíte aj funkciu lymfatického systému a prekrvenie tváre.
Masážní kámen GUA SHA
FACE ROLLER obsidian
Zlepšenie krvného obehu je dôvodom, prečo sa oplatí používať rollerball aj pri večernej starostlivosti o pleť. Jednoducho ho používajte spolu s večerným sérom alebo krémom – valček bude lepšie kĺzať po tvári a zároveň zvýšite vstrebávanie účinných látok z týchto produktov tým, že zvýšite prekrvenie pokožky.
Čomu sa vyhnúť?
Pri starostlivosti o pleť je dôležitá nielen pravidelnosť a správne produkty, ale aj spôsob čistenia pleti. Rozhodne sa vyhnite drhnutiu a napínaniu, ktoré pokožku len podráždia. Zároveň pravidelne kontrolujte, či sa blíži dátum spotreby niektorého z vašich kozmetických výrobkov.
Aj keď máme v súčasnosti prístup k množstvu chemických liekov, čoraz viac sa ukazuje, že príroda má v oblasti zdravotných riešení stále čo ponúknuť. Jedným z obľúbených prírodných doplnkov stravy s priaznivými účinkami na ľudské zdravie je CBD. V dnešnom článku sa preto pozrieme na všetky účinky, ktoré môžeme od CBD oleja očakávať. Z čoho …
V spolupráci s holistickou lekárkou a psychiatričkou Petrou Chvátalovou, MD, prinášame sériu článkov a videí zameraných na holistický prístup k duševnému zdraviu. Petra pomáha ľuďom zbaviť sa psychických problémov prirodzeným spôsobom, bez liekov a s dlhodobým a trvalým účinkom. Je zástancom toho, že je možné postaviť sa na nohy aj bez liekov. Pilotnou témou tohto [...]
V spolupráci s holistickou lekárkou a psychiatričkou Petrou Chvátalovou, MD, prinášame sériu článkov a videí zameraných na holistický prístup k duševnému zdraviu. Petra pomáha ľuďom zbaviť sa psychických problémov prirodzeným spôsobom, bez liekov a s dlhodobým a trvalým účinkom. Je zástancom toho, že je možné postaviť sa na nohy aj bez liekov. V druhej časti [...]
Smútok alebo zlá nálada je bežná emócia, s ktorou sa z času na čas stretáva každý. Nezriedka sa však stáva, že drobné smútky a úzkosti prerastú do väčších psychických problémov, ktoré výrazne zasahujú do nášho každodenného života a vzťahov. Ak vám bola diagnostikovaná depresia, rozhodne sa neoplatí toto duševné ochorenie podceňovať. Okrem štandardnej liečby odporúčanej …
Ako a prečo sa starať o pokožku pomocou CBD
Krásna pleť je nepochybne snom každej ženy. Cesta k nemu je však často nečakane tŕnistá – musíme brať do úvahy nielen typ našej pleti, ale aj vybrať správnu kozmetiku, ktorá nielen dokonale exfoliuje pokožku, ale aj dodáva potrebné živiny a vitamíny. Poďme sa teda spoločne pozrieť na to, ako sa správne starať o svoju pokožku (nielen) pomocou CBD.
Ako dosiahnuť zdravú pleť? Pravidelná starostlivosť je nevyhnutná.
Čo je základom zdravej pokožky?
Aby naša pleť žiarila zdravím, nemali by sme zabúdať na pravidelnosť. Ak si teda niekoľkokrát týždenne zabúdate odstrániť make-up, kameň úrazu môže byť práve tu. Druhou najčastejšou chybou, ktorú na svojej pleti robíme, je používanie výrobkov, ktoré nie sú vhodné pre náš typ pleti, alebo v horšom prípade rôznych univerzálnych mydiel a krémov, ktoré na tvár rozhodne nepatria.
Pri výbere produktov CBD starostlivosti by sme mali dodržiavať niekoľko pravidiel. V prvom rade je vhodné aspoň približne si prečítať zloženie, či neobsahuje možné alergény alebo agresívne chemické látky. Ďalej zvážte, či je daný typ kozmetického prípravku vhodný pre vašu pleť. Ak viete, že máte mastnú pleť, je vhodné zvoliť ľahšie krémy, ale ak máte suchú pleť, snažte sa vyhnúť príliš vysušujúcim gélom na odličovanie.
Prečo vyskúšať kozmetiku CBD?
V súčasnosti je k dispozícii množstvo kozmetických značiek a výrobkov, ale najmä v posledných rokoch sa do popredia dostáva konopná kozmetika. Hoci ešte pred niekoľkými rokmi by sme konope našli najmä v lekárničke ľudí s boľavými kĺbmi, odvtedy sa ponuka výrazne rozšírila. A nie je divu – konope, konkrétne CBD, má na pokožku skutočne blahodarné účinky.
Pri pravidelnom používaní nielenže harmonizuje tvorbu kožného mazu, ale tiež upokojuje zapálené miesta alebo pupienky. Jeho upokojujúce a antiseptické vlastnosti oceníte, ak trpíte akné aj ak máte citlivú a začervenanú pokožku. Vďaka obsahu nasýtených mastných kyselín a vitamínu E poskytuje konope vašej pokožke všetky potrebné živiny.
Denná starostlivosť o pleť krok za krokom
Starajte sa o svoju pokožku správnym spôsobom.
Aby kvalitné kozmetické produkty CBD priniesli očakávané výsledky, je potrebné dodržiavať základné pravidlá starostlivosti o pleť. Základom každej večernej a rannej kozmetickej rutiny by mali byť tri základné kroky:
Treba však dodať, že toto je minimum, ktoré môžeme pre svoju pleť urobiť. Ak chcete mať mladistvú pleť, ktorá bude žiariť zdravím aj o desať či pätnásť rokov, je dobré rozšíriť túto základnú rutinu, aj keď prvé vrásky sú hudbou vzdialenej budúcnosti. Na čo by ste teda rozhodne nemali zabudnúť?
Odstránenie make-upu
Tento krok je absolútne nevyhnutný, najmä ak nosíte make-up. Na odstránenie make-upu môžete použiť odličovací gél, ale v prípade suchej pokožky je vhodnejšie použiť odličovacie mlieko alebo olej. Čoraz častejšie sa používajú aj rôzne krémy na odlíčenie, ktoré oceníte, ak máte naozaj citlivú alebo atopickú pleť. Ak používate rovnaký odličovač na odstránenie maskary a očných liniek alebo tieňov, skontrolujte, či je výrobok určený aj na líčenie očí.
V prípade odličovacieho gélu naneste malé množstvo prípravku na tvár a napenite. Potom pokožku opláchnite vlažnou vodou. Ak používate odličovacie mlieko alebo olej, môžete na odstránenie make-upu použiť mäkký vatový tampón.
Čistenie
V prípade, že ste sa ešte nelíčili, nie je potrebné opakovať prvý krok. V opačnom prípade je čistenie nenalíčenej pleti absolútne nevyhnutné; nielenže odstránite všetky zvyšky make-upu, ktoré zostali po odlíčení, ale vyčistíte póry naozaj do hĺbky. V tejto chvíli určite nezaškodí vymeniť odličovač za jemnejší produkt (odličovač, micelárnu vodu alebo odličovacie mlieko), aby ste si pokožku príliš nevysušili.
Tonizácia
Krok, na ktorý sa, žiaľ, často zabúda, je tonizácia pleti. Čas na tonizáciu je po dôkladnom vyčistení pleti, ale pred nanesením krému alebo séra. Slúži predovšetkým na harmonizáciu pH, ktoré je narušené odstraňovaním make-upu. V prípade mastnej pleti si môžete vybrať tonikum, ktoré zmenší veľkosť pórov, ale v prípade suchej pleti siahnite po výrobku bez alkoholu, ktorý zbytočne vysušuje.
Výživa
Po vyčistení a tonizácii pleti je čas na výživu. Tá sa do pokožky dostáva pomocou pleťového séra, ktoré na rozdiel od iných kozmetických výrobkov dokáže preniknúť do hlbokých vrstiev pokožky. Nech už si vyberiete akýkoľvek typ séra, naneste ho pred nanesením krému. Pred nanesením krému jednoducho jemne vklepte dostatočné množstvo prípravku do pokožky končekmi prstov a nechajte ho vstrebať.
Medzi najobľúbenejšie séra patria vitamínové séra. Zatiaľ čo ráno môžeme vsadiť na vitamín C, ktorý chráni pred voľnými radikálmi, večer je vhodný čas na retinolové sérum alebo niacínamid, ktoré pleť hĺbkovo hydratujú.
Ak patríte medzi majiteľov problematickej pleti, môžete vyskúšať Balancing Oil Serum s obsahom 2% CBD. Obsiahnutý kanabidiol vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym účinkom pomôže upokojiť vašu pokožku a zmierniť začervenanie, akné a vyrážky. Vďaka svojej schopnosti regulovať tvorbu kožného mazu zabraňuje aj vzniku nových pupienkov. Sérum obsahuje aj sedem ďalších olejov, napríklad jojobový alebo šípkový, ktoré dodávajú pleti potrebné vitamíny. Vzhľadom na obsah olejov by sa sérum malo nanášať na vlhkú pokožku, aby nedošlo k jej vysušeniu.
Hydratácia
Po nanesení a vstrebaní séra je čas na hydratáciu tváre krémom. To pleti dodáva nielen potrebnú vlhkosť, ale dopĺňa aj ďalšie dôležité živiny a pomáha proti nedokonalostiam v podobe jemných vrások, pigmentových škvŕn alebo akné. Krém nanášajte nielen na tvár, ale aj na dekolt a krk.
Častá hydratácia je dôležitá.
Ak máte mastnejšiu pleť, vhodné sú najmä ľahšie krémy s vysokým obsahom vody. Rýchlo sa vstrebávajú a nevytvárajú nepríjemný mastný film. Ak máte suchú, krehkú pleť alebo v zime, vyberte si hutnejšie krémy, ktoré chránia vašu pleť pred stratou vlhkosti a vonkajšími vplyvmi. Ak máte citlivé očné okolie, kvalitný očný krém nebude na škodu.
Aj v prípade pleťového krému môžete využiť upokojujúci účinok konope – Skin Repair Balm s 1 % CBD je vhodný najmä pre suchú, veľmi suchú a podráždenú pokožku. Zatiaľ čo kanabidiol harmonizuje nedostatočnú produkciu kožného mazu, olej z brunety vďaka obsahu kyseliny gama-linolénovej obnoví bunky vo vnútorných vrstvách pokožky. Na druhej strane olej z pšeničných klíčkov dodá pokožke vitamíny A, E a D, čím podporí tvorbu kolagénu a zníži viditeľnosť jaziev a pigmentových škvŕn.
Ochrana
Najmä ráno by sme sa pred odchodom z domu nemali zabúdať chrániť pred slnečnými lúčmi opaľovacím krémom alebo make-upom s UV filtrom. Platí to nielen v letných mesiacoch, ale aj v zime – verte alebo nie, vaša pleť sa vám o niekoľko rokov odmení mladistvým vzhľadom bez viditeľných vrások!
Niečo naviac
Okrem základných krokov starostlivosti o pleť, ktoré by sa mali vykonávať každý deň, je vhodné z času na čas zaradiť aj peeling alebo pleťovú masku. Kým peeling odstráni odumreté kožné bunky a revitalizuje pleť, maska jej dodá extra dávku účinných látok a výživy.
V prípade peelingu si môžete vybrať z dvoch možností – môžete siahnuť po klasickom abrazívnom peelingu alebo zvoliť menej agresívnu verziu v podobe AHA a ovocných kyselín. Tie odstránia odumreté kožné bunky bez zbytočného obrusovania pokožky, ktoré ju môže nenávratne poškodiť.
Ako liečiť opuchnutú a červenú tvár?
Ak vás ráno trápi opuchnutá a červená tvár, riešením môže byť Gua Sha a Face Roller. Jednoducho nechajte tento valček a prírodný obsidiánový masážny kameň cez noc v chladničke a ráno si ním jemne masírujte tvár. Nielenže ochladíte opuchnuté očné okolie, ale zlepšíte aj funkciu lymfatického systému a prekrvenie tváre.
Zlepšenie krvného obehu je dôvodom, prečo sa oplatí používať rollerball aj pri večernej starostlivosti o pleť. Jednoducho ho používajte spolu s večerným sérom alebo krémom – valček bude lepšie kĺzať po tvári a zároveň zvýšite vstrebávanie účinných látok z týchto produktov tým, že zvýšite prekrvenie pokožky.
Čomu sa vyhnúť?
Pri starostlivosti o pleť je dôležitá nielen pravidelnosť a správne produkty, ale aj spôsob čistenia pleti. Rozhodne sa vyhnite drhnutiu a napínaniu, ktoré pokožku len podráždia. Zároveň pravidelne kontrolujte, či sa blíži dátum spotreby niektorého z vašich kozmetických výrobkov.
Základné pravidlá starostlivosti o pleť
Related Posts
Účinky oleja CBD
Aj keď máme v súčasnosti prístup k množstvu chemických liekov, čoraz viac sa ukazuje, že príroda má v oblasti zdravotných riešení stále čo ponúknuť. Jedným z obľúbených prírodných doplnkov stravy s priaznivými účinkami na ľudské zdravie je CBD. V dnešnom článku sa preto pozrieme na všetky účinky, ktoré môžeme od CBD oleja očakávať. Z čoho …
Celostný prístup k psychickej pohode s MUDr. Petrou Chvátalovou: Nespavosť
Celostný prístup k psychickej pohode s MUDr. Petrou Chvátalovou: Vďačnosť
5 tipov, ako sa zbaviť depresie a prečo zvážiť CBD
Smútok alebo zlá nálada je bežná emócia, s ktorou sa z času na čas stretáva každý. Nezriedka sa však stáva, že drobné smútky a úzkosti prerastú do väčších psychických problémov, ktoré výrazne zasahujú do nášho každodenného života a vzťahov. Ak vám bola diagnostikovaná depresia, rozhodne sa neoplatí toto duševné ochorenie podceňovať. Okrem štandardnej liečby odporúčanej …