S neustále rastúcou popularitou všetkých druhov produktov obsahujúcich CBD sa na trhu objavuje aj čoraz viac produktov CBD s mnohými príchuťami. Patria sem aj obľúbené CBD čaje. Ak však už máte doma CBD olej alebo kvapky, nepodliehajte šialenstvu tisícov nových príchutí a jednoducho si uvarte CBD čaj v pohodlí domova. Všetko, čo potrebujete, je váš obľúbený čaj, ktorý máte v komore, a CBD kvapky podľa vášho výberu. Nielenže sa vyhnete unáhleným nákupom, ale môžete si aj sami určiť množstvo CBD vo svojom obľúbenom nápoji.
Pripravte si dokonalý čaj CBD
Prečo piť čaj s CBD?
Ak ste CBD ešte nevyskúšali, ani v čaji, ani samostatne, musíme vám ho aspoň v krátkosti predstaviť. CBD, alebo kanabidiol je látka, ktorá sa nachádza v konope. Z dôvodu, že neobsahuje THC, nemá psychoaktívne ani omamné účinky. Na druhej strane prináša so sebou dlhý zoznam zdravotných výhod. Tento doplnok stravy vám napríklad pomôže zlepšiť spánok a zaspávanie. Mnoho ľudí tiež pozoruje jeho priaznivý účinok na depresívne stavy alebo úzkosť. Používanie CBD kvapiek, keď sa jednoducho chcete zbaviť stresu, je výborným nápadom.
Teraz sa však vráťme k otázke, prečo vôbec kombinovať CBD s čajom. Ak si myslíte, že kombinácia CBD a čaju môže byť zbytočná, opak je pravdou. Odhliadnuc od otázky chuti (typická chuť CBD oleja naozaj nemusí každému chutiť), existuje niekoľko výhod konzumácie CBD týmto spôsobom.
Zatiaľ čo klasický spôsob užívania CBD kvapiek, t. j. nakvapkanie pod jazyk, mnohí ľudia uprednostňujú kvôli rýchlemu nástupu účinku, opačný účinok sa prejavuje pri konzumácii CBD v čaji. Viaceré štúdie ukazujú, že prechod CBD tráviacim traktom mierne oneskoruje účinok, ktorý však trvá oveľa dlhšie. To je užitočné najmä vtedy, keď od CBD očakávame zmiernenie stresu alebo nespavosti. Iné výskumy dospeli k záveru, že tento spôsob užívania zvyšuje vstrebávanie CBD do tela.
Ako pripraviť CBD čaj?
Ako sme už spomenuli, na prípravu CBD čaju si nemusíte kupovať špeciálne CBD čajové vrecúška – stačí použiť akýkoľvek čaj aCBD kvapky, ktoré preferujete. Prvým krokom je uvarenie samotného čaju, ktoré závisí najmä od druhu čaju, ktorý ste si vybrali. Potom stačí do čaju primiešať niekoľko kvapiek CBD oleja a je hotovo.
Nepotrebujete špeciálny CBD čaj, stačí kvapky.
Najčastejšia otázka, ktorá sprevádza prípravu CBD čaju, sa týka presného množstva kvapiek CBD oleja. To však opäť závisí od vašich osobných preferencií. Začnite radšej s menším množstvom a podľa potreby pridávajte ďalšie. Nikdy však neprekračujte odporúčané denné množstvo uvedené na obale CBD oleja. Majte tiež na pamäti, že príliš veľa CBD v čaji môže negatívne ovplyvniť chuť čaju – príslovie „všetkého s mierou“ tu platí viac ako kedykoľvek predtým.
Je tiež dôležité si uvedomiť, že samotný CBD sa veľmi ťažko rozpúšťa vo vode, preto je potrebné do čaju pridať nejaký druh tuku, aby sa zlepšila rozpustnosť (a vstrebávanie). Hoci väčšina CBD kvapiek obsahuje nosný olej, ktorý by mal byť sám o sebe dostatočný, v prípade potreby môžete tuk doplniť napríklad mliekom alebo veľmi zdravým MCT kokosovým olejom.
Nezničí horúca voda účinky CBD?
Určite vás zaujíma, či horúca voda zničí účinky CBD. Nemusíte sa však obávať straty jeho účinkov – CBD odoláva teplotám až do 107 stupňov Celzia. Ak nechcete, aby CBD prešlo varom, jednoducho ho nakvapkajte do čaju po niekoľkých minútach lúhovania. V prípade zelených a bielych čajov sa nemusíte vôbec obávať, pretože sa lúhujú s vodou pri teplote 80 stupňov Celzia. Varná voda by čajové lístky spálila a tie by zhorkli.
Akákoľvek príchuť čaju s niekoľkými kvapkami CBD
Keď už máme prípravu za sebou, pozrime sa pre inšpiráciu na niekoľko čajov, ktoré sú v kombinácií s CBD skvelé z hľadiska zdravotných prínosov aj chuti.
Zelený čaj
Uvedené zelené čaje patria medzi najobľúbenejšie čaje na celom svete. Dôvodom nie je len ich osviežujúca chuť, ale aj mnohé zdravotné výhody. Medzi najznámejšie patria ich priaznivé účinky na kardiovaskulárny systém a mozog. Okrem toho ich mnohí ľudia pijú ako náhradu kávy pre ich povzbudzujúce účinky.
Šálka zeleného čaju s kvapkou CBD
V posledných rokoch sa veľmi obľúbenou odrodou stal aj čaj Matcha. Ak máte radi jeho zemité tóny, vedzte, že je naozaj dobrou voľbou na prípravu CBD čaju.
Mätový čaj
Pri príprave CBD čaju však nič nepokazíte ani bylinkovými čajmi. Mätový čaj je veľmi chutný, najmä ak máte sušenú mätu alebo čerstvú mätu zo záhrady. Nielenže jeho osviežujúca chuť a vôňa dokáže zamaskovať nie vždy príjemné podtóny CBD, ale prispieva aj k ústnemu a zubnému zdraviu, ako aj k upokojeniu tráviaceho traktu. Okrem toho môže spolu s CBD čiastočne zmierniť bolesť.
Zázvorový čaj
Najmä na jeseň alebo pri prvom snehu mnohí z nás siahnu po zázvorovom čaji. Jeho priaznivý vplyv na našu imunitu spolu s protizápalovými účinkami CBD z neho robí skutočne neporaziteľného bojovníka proti nepríjemnému prechladnutiu. Podobne na tom je aj kombinácia zázvoru a CBD, ktorá je vhodná pri nevoľnosti a bolestiach žalúdka. Navyše sa ich chute navzájom zaujímavo dopĺňajú – skúste pridať med a štipku škorice, aby ste dosiahli skutočnú dobrotu.
Harmančekový čaj
Ďalším čajom vhodným na kombináciu s CBD je harmančekový čaj, ktorý je známy svojimi upokojujúcimi účinkami. Spolu s CBD sa preto odporúča užívať najmä pred spaním. Nielenže vás jeho príjemná chuť zbaví stresu z celého dňa, ale upokojí aj váš nervový systém, takže čoskoro budete spať ako bábätko.
Ovocný čaj
Ovocný čaj vo vrecúškach sa môže tiež zlepšiť
Samozrejme, nesmieme zabudnúť na ovocné čaje, ktoré sú veľmi obľúbené, najmä v zime. Jedinou nevýhodou môže byť, že ich chuť nie je vždy dostatočne silná, aby prekryla chuť CBD. Chutnou alternatívou však môže byť tzv. pečený čaj, do ktorého stačí primiešať niekoľko kvapiek CBD. Vďaka sladkej chuti praženého ovocia a korenia sa pachuť CBD úplne stratí.
Nepriestrelný CBD čaj
Možno ste už počuli o nepriestrelnej káve, ale nepriestrelný čaj funguje na úplne rovnakom princípe. Stačí zmiešať čerstvo uvarený čierny čaj, maslo a MCT alebo kokosový olej. Doplňte ho niekoľkými kvapkami CBD, aby ste tento netradičný nápoj posunuli na vyššiu úroveň. Nepriestrelný čaj by ste si mali vychutnať najmä ráno, pretože CBD, podobne ako MCT olej, má priaznivé účinky na náš nervový systém a mozog.
Čo ešte? A čo CBD káva?
Ak nie ste veľkým milovníkom čaju alebo by ste z času na čas chceli zmenu, môžete vyskúšať CBD kávu. Jeho príprava sa príliš nelíši od prípravy CBD čaju. Stačí si uvariť obľúbenú kávu a pridať niekoľko kvapiek CBD.
CBD si môžete nakvapkať aj do kávy
Ak vás zaujíma kombinácia povzbudzujúceho kofeínu a upokojujúceho CBD, prezradíme vám malé tajomstvo – keď sa CBD užíva v menších množstvách počas dňa, jeho účinky sú veľmi podobné ako pri káve. Preto s týmto lahodným horkým nápojom tvorí neprekonateľnú kombináciu, ktorá vám ráno dodá skutočnú dávku energie. Zároveň však CBD dokáže eliminovať negatívne účinky kávy, ako súúzkosť, nervozita, bolesti hlavy a búšenie srdca.
Keď sa povie závažné psychické ochorenie či porucha, väčšina z nás si predstaví práve schizofréniu. Hoci sa radí medzi najzávažnejšie psychické choroby, stále okolo nej panuje veľké množstvo mýtov a domnienok. Poďme sa preto pozrieť nielen na príznaky tejto poruchy, ale aj riziká či najnovšie metódy liečby, medzi ktoré by sa mohlo radiť aj CBD. …
Poznáte to – je pondelok ráno a vy sa zobudíte plný obáv z nadchádzajúceho týždňa. Stres z povinností v práci a doma sa na vás valí a vaše telo reaguje bolesťami hlavy, žalúdočnými ťažkosťami a nespavosťou. Na druhý deň sa zobudíte po bezsennej noci s ešte väčším stresom ako noc predtým… A kolotoč chronického stresu …
Endometrióza vs. konope: Čakajú chorých lepšie časy? Endometrióza je strašiakom podbruška každej ženy. Často trvá roky, kým sa toto bolestivé ochorenie odhalí, a štandardná liečba je chirurgická alebo hormonálna s mnohými vedľajšími účinkami. V roku 2010 sa však objavila štúdia, v ktorej sa uvádza, prečo podávanie kanabinoidov znižuje aj bolesť pri tomto ochorení. Čo je …
Existuje vôbec nejaký dôvod, prečo by sme si mali CBD aplikovať na pokožku? CBD olej je známy svojimi liečivými vlastnosťami, obsahuje antioxidačné a antibakteriálne zložky, ktoré sú prospešné pri liečbe kožných problémov, ako sú ekzémy, psoriáza, akné, suchosť a poškodenie voľnými radikálmi. Vďaka tomu pomáha predchádzať starnutiu pokožky. Obnovuje pružnosť a vláčnosť aj veľmi …
CBD čaj: ako ho pripraviť s akoukoľvek príchuťou
S neustále rastúcou popularitou všetkých druhov produktov obsahujúcich CBD sa na trhu objavuje aj čoraz viac produktov CBD s mnohými príchuťami. Patria sem aj obľúbené CBD čaje. Ak však už máte doma CBD olej alebo kvapky, nepodliehajte šialenstvu tisícov nových príchutí a jednoducho si uvarte CBD čaj v pohodlí domova. Všetko, čo potrebujete, je váš obľúbený čaj, ktorý máte v komore, a CBD kvapky podľa vášho výberu. Nielenže sa vyhnete unáhleným nákupom, ale môžete si aj sami určiť množstvo CBD vo svojom obľúbenom nápoji.
Pripravte si dokonalý čaj CBD
Prečo piť čaj s CBD?
Ak ste CBD ešte nevyskúšali, ani v čaji, ani samostatne, musíme vám ho aspoň v krátkosti predstaviť. CBD, alebo kanabidiol je látka, ktorá sa nachádza v konope. Z dôvodu, že neobsahuje THC, nemá psychoaktívne ani omamné účinky. Na druhej strane prináša so sebou dlhý zoznam zdravotných výhod. Tento doplnok stravy vám napríklad pomôže zlepšiť spánok a zaspávanie. Mnoho ľudí tiež pozoruje jeho priaznivý účinok na depresívne stavy alebo úzkosť. Používanie CBD kvapiek, keď sa jednoducho chcete zbaviť stresu, je výborným nápadom.
Teraz sa však vráťme k otázke, prečo vôbec kombinovať CBD s čajom. Ak si myslíte, že kombinácia CBD a čaju môže byť zbytočná, opak je pravdou. Odhliadnuc od otázky chuti (typická chuť CBD oleja naozaj nemusí každému chutiť), existuje niekoľko výhod konzumácie CBD týmto spôsobom.
Zatiaľ čo klasický spôsob užívania CBD kvapiek, t. j. nakvapkanie pod jazyk, mnohí ľudia uprednostňujú kvôli rýchlemu nástupu účinku, opačný účinok sa prejavuje pri konzumácii CBD v čaji. Viaceré štúdie ukazujú, že prechod CBD tráviacim traktom mierne oneskoruje účinok, ktorý však trvá oveľa dlhšie. To je užitočné najmä vtedy, keď od CBD očakávame zmiernenie stresu alebo nespavosti. Iné výskumy dospeli k záveru, že tento spôsob užívania zvyšuje vstrebávanie CBD do tela.
Ako pripraviť CBD čaj?
Ako sme už spomenuli, na prípravu CBD čaju si nemusíte kupovať špeciálne CBD čajové vrecúška – stačí použiť akýkoľvek čaj a CBD kvapky, ktoré preferujete. Prvým krokom je uvarenie samotného čaju, ktoré závisí najmä od druhu čaju, ktorý ste si vybrali. Potom stačí do čaju primiešať niekoľko kvapiek CBD oleja a je hotovo.
Nepotrebujete špeciálny CBD čaj, stačí kvapky.
Najčastejšia otázka, ktorá sprevádza prípravu CBD čaju, sa týka presného množstva kvapiek CBD oleja. To však opäť závisí od vašich osobných preferencií. Začnite radšej s menším množstvom a podľa potreby pridávajte ďalšie. Nikdy však neprekračujte odporúčané denné množstvo uvedené na obale CBD oleja. Majte tiež na pamäti, že príliš veľa CBD v čaji môže negatívne ovplyvniť chuť čaju – príslovie „všetkého s mierou“ tu platí viac ako kedykoľvek predtým.
Je tiež dôležité si uvedomiť, že samotný CBD sa veľmi ťažko rozpúšťa vo vode, preto je potrebné do čaju pridať nejaký druh tuku, aby sa zlepšila rozpustnosť (a vstrebávanie). Hoci väčšina CBD kvapiek obsahuje nosný olej, ktorý by mal byť sám o sebe dostatočný, v prípade potreby môžete tuk doplniť napríklad mliekom alebo veľmi zdravým MCT kokosovým olejom.
Nezničí horúca voda účinky CBD?
Určite vás zaujíma, či horúca voda zničí účinky CBD. Nemusíte sa však obávať straty jeho účinkov – CBD odoláva teplotám až do 107 stupňov Celzia. Ak nechcete, aby CBD prešlo varom, jednoducho ho nakvapkajte do čaju po niekoľkých minútach lúhovania. V prípade zelených a bielych čajov sa nemusíte vôbec obávať, pretože sa lúhujú s vodou pri teplote 80 stupňov Celzia. Varná voda by čajové lístky spálila a tie by zhorkli.
Akákoľvek príchuť čaju s niekoľkými kvapkami CBD
Keď už máme prípravu za sebou, pozrime sa pre inšpiráciu na niekoľko čajov, ktoré sú v kombinácií s CBD skvelé z hľadiska zdravotných prínosov aj chuti.
Zelený čaj
Uvedené zelené čaje patria medzi najobľúbenejšie čaje na celom svete. Dôvodom nie je len ich osviežujúca chuť, ale aj mnohé zdravotné výhody. Medzi najznámejšie patria ich priaznivé účinky na kardiovaskulárny systém a mozog. Okrem toho ich mnohí ľudia pijú ako náhradu kávy pre ich povzbudzujúce účinky.
Šálka zeleného čaju s kvapkou CBD
V posledných rokoch sa veľmi obľúbenou odrodou stal aj čaj Matcha. Ak máte radi jeho zemité tóny, vedzte, že je naozaj dobrou voľbou na prípravu CBD čaju.
Mätový čaj
Pri príprave CBD čaju však nič nepokazíte ani bylinkovými čajmi. Mätový čaj je veľmi chutný, najmä ak máte sušenú mätu alebo čerstvú mätu zo záhrady. Nielenže jeho osviežujúca chuť a vôňa dokáže zamaskovať nie vždy príjemné podtóny CBD, ale prispieva aj k ústnemu a zubnému zdraviu, ako aj k upokojeniu tráviaceho traktu. Okrem toho môže spolu s CBD čiastočne zmierniť bolesť.
Zázvorový čaj
Najmä na jeseň alebo pri prvom snehu mnohí z nás siahnu po zázvorovom čaji. Jeho priaznivý vplyv na našu imunitu spolu s protizápalovými účinkami CBD z neho robí skutočne neporaziteľného bojovníka proti nepríjemnému prechladnutiu. Podobne na tom je aj kombinácia zázvoru a CBD, ktorá je vhodná pri nevoľnosti a bolestiach žalúdka. Navyše sa ich chute navzájom zaujímavo dopĺňajú – skúste pridať med a štipku škorice, aby ste dosiahli skutočnú dobrotu.
Harmančekový čaj
Ďalším čajom vhodným na kombináciu s CBD je harmančekový čaj, ktorý je známy svojimi upokojujúcimi účinkami. Spolu s CBD sa preto odporúča užívať najmä pred spaním. Nielenže vás jeho príjemná chuť zbaví stresu z celého dňa, ale upokojí aj váš nervový systém, takže čoskoro budete spať ako bábätko.
Ovocný čaj
Ovocný čaj vo vrecúškach sa môže tiež zlepšiť
Samozrejme, nesmieme zabudnúť na ovocné čaje, ktoré sú veľmi obľúbené, najmä v zime. Jedinou nevýhodou môže byť, že ich chuť nie je vždy dostatočne silná, aby prekryla chuť CBD. Chutnou alternatívou však môže byť tzv. pečený čaj, do ktorého stačí primiešať niekoľko kvapiek CBD. Vďaka sladkej chuti praženého ovocia a korenia sa pachuť CBD úplne stratí.
Nepriestrelný CBD čaj
Možno ste už počuli o nepriestrelnej káve, ale nepriestrelný čaj funguje na úplne rovnakom princípe. Stačí zmiešať čerstvo uvarený čierny čaj, maslo a MCT alebo kokosový olej. Doplňte ho niekoľkými kvapkami CBD, aby ste tento netradičný nápoj posunuli na vyššiu úroveň. Nepriestrelný čaj by ste si mali vychutnať najmä ráno, pretože CBD, podobne ako MCT olej, má priaznivé účinky na náš nervový systém a mozog.
Čo ešte? A čo CBD káva?
Ak nie ste veľkým milovníkom čaju alebo by ste z času na čas chceli zmenu, môžete vyskúšať CBD kávu. Jeho príprava sa príliš nelíši od prípravy CBD čaju. Stačí si uvariť obľúbenú kávu a pridať niekoľko kvapiek CBD.
CBD si môžete nakvapkať aj do kávy
Ak vás zaujíma kombinácia povzbudzujúceho kofeínu a upokojujúceho CBD, prezradíme vám malé tajomstvo – keď sa CBD užíva v menších množstvách počas dňa, jeho účinky sú veľmi podobné ako pri káve. Preto s týmto lahodným horkým nápojom tvorí neprekonateľnú kombináciu, ktorá vám ráno dodá skutočnú dávku energie. Zároveň však CBD dokáže eliminovať negatívne účinky kávy, ako sú úzkosť, nervozita, bolesti hlavy a búšenie srdca.
Related Posts
Schizofrénia – príznaky a najnovšie metódy liečby
Keď sa povie závažné psychické ochorenie či porucha, väčšina z nás si predstaví práve schizofréniu. Hoci sa radí medzi najzávažnejšie psychické choroby, stále okolo nej panuje veľké množstvo mýtov a domnienok. Poďme sa preto pozrieť nielen na príznaky tejto poruchy, ale aj riziká či najnovšie metódy liečby, medzi ktoré by sa mohlo radiť aj CBD. …
CBD olej ako prostriedok proti stresu
Poznáte to – je pondelok ráno a vy sa zobudíte plný obáv z nadchádzajúceho týždňa. Stres z povinností v práci a doma sa na vás valí a vaše telo reaguje bolesťami hlavy, žalúdočnými ťažkosťami a nespavosťou. Na druhý deň sa zobudíte po bezsennej noci s ešte väčším stresom ako noc predtým… A kolotoč chronického stresu …
Endometrióza vs. konope: Čakajú chorých lepšie časy?
Endometrióza vs. konope: Čakajú chorých lepšie časy? Endometrióza je strašiakom podbruška každej ženy. Často trvá roky, kým sa toto bolestivé ochorenie odhalí, a štandardná liečba je chirurgická alebo hormonálna s mnohými vedľajšími účinkami. V roku 2010 sa však objavila štúdia, v ktorej sa uvádza, prečo podávanie kanabinoidov znižuje aj bolesť pri tomto ochorení. Čo je …
Je CBD dobré pre vašu pokožku?
Existuje vôbec nejaký dôvod, prečo by sme si mali CBD aplikovať na pokožku? CBD olej je známy svojimi liečivými vlastnosťami, obsahuje antioxidačné a antibakteriálne zložky, ktoré sú prospešné pri liečbe kožných problémov, ako sú ekzémy, psoriáza, akné, suchosť a poškodenie voľnými radikálmi. Vďaka tomu pomáha predchádzať starnutiu pokožky. Obnovuje pružnosť a vláčnosť aj veľmi …