Kinetóza alebo choroba pri ceste autom pravdepodobne niekedy trápila každého z nás. Hoci ňou trpia najmä malé deti, mnoho ľudí si ju prenáša aj do dospelosti. Žiaľ, môže sa vyskytnúť nielen pri cestovaní autom, ale aj inými dopravnými prostriedkami, ako sú lietadlá alebo autobusy. Najrýchlejším riešením sú, samozrejme, lieky vo forme antihistaminík alebo tabletiek proti nevoľnosti. Ak však cestujeme častejšie alebo dlhšie, je vhodné nahradiť chemické lieky prírodnými prostriedkami, ako je napríklad CBD olej.
Kinetóza môže pokaziť radosť z cestovania.
Čo spôsobuje nevoľnosť v aute?
Hoci sa kinetóza prejavuje najmä nevoľnosťou, určite nie je spôsobená podráždením žalúdka. Príčina nevoľnosti v aute je trochu zložitejšia – nesúvisí s trávením, ale s našou nervovou sústavou, konkrétne s rovnovážnym systémom, ktorý je súčasťou stredného ucha.
Ako vlastne vzniká nevoľnosť pri cestovaní autom alebo lietadlom? Nie je náhoda, že kinetóza postihuje najmä cestujúcich alebo malé deti na zadných sedadlách, no len zriedka vodiča. Najčastejšie je to spôsobené tým, že sa počas jazdy sústredíme na nehybné predmety v aute, ako je napríklad sedadlo pred nami, mobilný telefón alebo kniha.
Dôvod je jednoduchý – keď sedíme v pohybujúcom sa vozidle, náš orgán rovnováhy, vestibulárny aparát, vylučuje tekutinu a vysiela do mozgu signály o pohybe tela. Náš mozog prijíma dva rôzne signály (vestibulárny a vizuálny), čo spôsobuje podráždenie nervového systému. A nevoľnosť alebo závraty sú na svete!
Kto je náchylnejší na kinetózu?
Spolucestujúci sú náchylnejší na kinetózu.
Keďže vodiči počas jazdy sledujú cestu pred sebou, kinetóza sa u nich vyskytuje zriedkavo. Na druhej strane je veľmi častým javom u malých detí, tehotných žien, ľudí náchylných na migrény, trpiacich závratmi alebo precitliveným sympatickým nervovým systémom. Svoju úlohu môže zohrávať aj genetika, časté zápaly stredného ucha alebo úrazy hlavy a ucha. Štúdie tiež ukazujú, že ľudia vystavení dlhodobému alebo chronickému stresu, ktorý zvyšuje sympatikovú nervovú aktivitu, sú mnohokrát náchylnejší na cestovnú nevoľnosť.
Príznaky kinetózy
Väčšina príznakov nevoľnosti v aute súvisí s podráždeným nervovým systémom a môže sa prejavovať napríklad bolesťou hlavy, zvýšenou srdcovou frekvenciou alebo podráždením žalúdka a nevoľnosťou.Studený pot, pocit na zvracanie, závraty alebo bledosť a vyčerpanosť nie sú výnimkou.
Čo je CBD a ako pomáha pri kinetóze?
CBD, kanabidiol, je jednou z mnohých látok, ktoré sa nachádzajú v konope. Na rozdiel od THC, ďalšieho z mnohých kanabinoidov, však nemá žiadne nežiaduce psychoaktívne účinky, a preto sa môže používať u detí alebo počas šoférovania.
Dôvodom, prečo kanabidiol môže pomôcť nielen pri kinestézii, je jednoducho to, že jeho chemické zloženie je veľmi podobné zloženiu endokanabinoidov, látok, ktoré sú súčasťou nášho endokanabinoidného systému. Ten je zodpovedný za udržiavanie homeostázy v tele a okrem iného úzko súvisí s hormonálnym a nervovým systémom.
A toto prepojenie s nervovým systémom je jedným z dôvodov, prečo CBD dokáže celkom účinne riešiť nevoľnosť alebo nutkanie na zvracanie. Endokanabinoidný systém totiž môže do určitej miery regulovať oblasť predĺženej miechy, ktorá riadi reflexy vyvolávajúce zvracanie alebo nevoľnosť.
Ďalšie priaznivé účinky CBD
Zmiernenie nevoľnosti však nie je jediná oblasť, v ktorej môže kanabidiol pomôcť. Jeho hlavná výhoda spočíva v schopnosti upokojovať organizmus, čo je úzko spojené s hyperaktívnym sympatikom, a preto sa jeho podráždenie prejavuje vo forme zvýšeného tlaku alebo potenia. Vďaka svojim prirodzene upokojujúcim účinkom môže pomôcť pri zaspávaní, čo oceníte napríklad pri cestovaní lietadlom.
Tieto závery vychádzajú nielen zo skúseností používateľov, ale aj z mnohých odborných vedeckých štúdií. Jednou z prvých štúdií na túto tému bol prieskum z roku 2010, ktorý podrobne skúmal vzťah medzi endokanabinoidným systémom a kinetózou. Prehľad štúdií z roku 2011 zasa potvrdil potenciál kanabidiolu pri úľave od nevoľnosti, závratov a vracania.
Ako dávkovať CBD pri kinetóze?
Na rozdiel od bežných liekov proti nevoľnosti sa dávkovanie kanabidiolu líši v závislosti od zvolenej formy. Ak hľadáme okamžitú úľavu od nepríjemných príznakov kineziózy, vhodnou formou podávania je napríklad tzv. vaping, ktorý účinkuje takmer okamžite po inhalácii.
V prípade, že sa rozhodneme preCBD olej, najrýchlejšou možnosťou je jeho podanie pod jazyk, čo zabezpečí pomerne rýchle vstrebávanie. Najpomalšie vstrebávanie možno očakávať v prípade CBD kapsúl, ktoré musia najprv prejsť tráviacim traktom, a preto je potrebné počkať aspoň hodinu, kým sa dostavia účinky. Táto forma podávania môže byť užitočná napríklad pri cestovaní lietadlom, keď nie je možné olej preniesť cez bezpečnostnú kontrolu na letisku.
Z dôvodu, že CBD užívame len raz za čas na zmiernenie kinetózy, môžeme siahnuť po väčších dávkach ako zvyčajne. Ak je to však naša prvá skúsenosť s týmto výživovým doplnkom, mali by sme sa vyhnúť konzumácii väčších dávok. Môžeme napríklad začať s 10 miligramami CBD a v prípade pozitívnej reakcie organizmu dávku postupne zvyšovať.
Opatrnosť treba zachovať nielen pri samotnom dávkovaní, ale aj pri výbere konopného produktu. Vždy by malo ísť o najčistejšie CBD s dobrým nosným olejom. V prípade lacného výrobku nízkej kvality sa nevoľnosť môže naopak zhoršiť.
Aký typ CBD oleja si vybrať?
Okrem kvality a koncentrácie produktu by sme mali zvážiť aj to, či je lepšou voľbou CBD izolát alebo plnospektrálny či širokospektrálny olej. V prípade dospelých, ktorí nesedia za volantom, je najúčinnejšou voľbouplnospektrálny olej, pretože poskytne výraznejšie účinky vďaka tzv. synergickým účinkom obsiahnutých kanabinoidov. Vodiči alebo malé deti a tehotné ženy by si však vzhľadom na obsah THC v plnospektrálnom oleji mali vybrať širokospektrálny olej alebo CBD izolát, ktoré neobsahujú THC.
Má CBD vedľajšie účinky?
Vďaka tomu, že CBD je prírodného pôvodu, nemusíme sa obávať nebezpečných vedľajších účinkov. Napriek tomu sa v ojedinelých prípadoch môže vyskytnúť zníženie krvného tlaku alebo sucho v ústach. Niektorí užívatelia opisujú zvýšenú únavu, ale podstatne menšiu ako pri užívaní antihistaminík, ktoré sa bežne predpisujú pri kinetóze.
Ďalšie spôsoby boja proti kinetóze
Okrem CBD existuje mnoho ďalších trikov, ako sa vyrovnať s cestovnou nevoľnosťou. Najčastejšie sa odporúča cmúľať zázvorové alebo mätové cukríky na upokojenie žalúdka. Mali by sme sa vyhýbať čítaniu alebo hraniu hier na mobilnom telefóne a radšej sledovať ubiehajúcu scenériu za oknami auta, aby sme nedráždili orgán rovnováhy v strednom uchu.
V prípade malých detí sa odporúča umiestniť autosedačku tak, aby dieťa videlo von alebo aby sa počas cesty dostatočne zabavilo. V ideálnom prípade je vhodné cestu prespať, k čomu môže pomôcť kanabidiol.
Z dôvodu maximalizácie účinkov CBD, môžeme kvapky zmiešať s inými bylinami, ktoré sú známe svojimi účinkami na potlačenie nevoľnosti. Medzi ne patrí zázvor, mäta pieporná, harmanček a medovka. Na dosiahnutie maximálneho účinku stačí pridať do čaju niekoľko kvapiek kanabidiolového oleja.
Záver
V prípade kinetózy sa oplatí po CBD siahnuť v prípade, že nechceme používať chemické lieky alebo ak sme si na ne v priebehu rokov vytvorili rezistenciu. Je to prírodný doplnok stravy s minimálnymi vedľajšími účinkami, ktorý si poradí s väčšinou príznakov cestovnej nevoľnosti.
Dragan Gašić je vášnivým zastáncem přírodních léčiv a zakladatelem značky CBD STAR. Své hluboké znalosti o konopí a jeho léčivých účincích získal díky dlouhodobému studiu a výzkumu. Jeho cílem je zpřístupnit kvalitní CBD produkty co nejširšímu okruhu lidí a přispět tak k jejich celkové pohodě a zdraví.
Trpíte migrénou? Tieto extrémne bolesti hlavy sú veľmi vyčerpávajúce a pravdepodobne ste už vyskúšali mnoho liekov, aby ste dosiahli úľavu. Migrény sú často niekoľkodňové bolesti hlavy sprevádzané citlivosťou na svetlo a zvuk a niektorí pritom trpia aj neustálou nevoľnosťou a zvracaním. Konvenčné metódy liečby Niekedy postihnutému nezostáva nič iné, len sa utiahnuť do tmavej miestnosti bez …
Ak nejaký výživový doplnok zažíva v posledných rokoch obrovský rozmach, je to určite CBD. Môžeme sa s ním stretnúť takmer vo všetkých formách, ale najväčšou stálicou je CBD olej. Ak ste ho ešte nevyskúšali, možno sa čudujete, prečo si získal takú popularitu. Jedným z dôvodov je práve dlhý rad výhod, ktoré predstavíme v nasledujúcich riadkoch …
Úzkosť je prirodzenou reakciou vášho tela na stres. Je to pocit strachu alebo obáv z toho, čo príde. V prvý deň školy alebo na pohovore môže väčšina ľudí pociťovať strach a nervozitu. Má to však svoj dôvod, väčšina ľudí, ktorí trpia úzkostnou poruchou zažívajú takéto stavy bežne, zvyčajne bez podnetu, ktorý by ich vyvolal. Dnešná …
Hoci ste o CBD pravdepodobne počuli predovšetkým v súvislosti s riešením niektorých zdravotných ťažkostí alebo nespavosti, môžu ho používať aj športovci a fyzicky aktívni ľudia. Kanabidiol si získal svoje miesto medzi obľúbenými doplnkami výživy nielen medzi profesionálmi, ale aj amatérskymi športovcami. Výnimkou nie sú ani golfisti, pre ktorých je CBD olej okrem iného prostriedkom na …
CBD na kinetózu. Nielen proti nevoľnosti v aute
Kinetóza alebo choroba pri ceste autom pravdepodobne niekedy trápila každého z nás. Hoci ňou trpia najmä malé deti, mnoho ľudí si ju prenáša aj do dospelosti. Žiaľ, môže sa vyskytnúť nielen pri cestovaní autom, ale aj inými dopravnými prostriedkami, ako sú lietadlá alebo autobusy. Najrýchlejším riešením sú, samozrejme, lieky vo forme antihistaminík alebo tabletiek proti nevoľnosti. Ak však cestujeme častejšie alebo dlhšie, je vhodné nahradiť chemické lieky prírodnými prostriedkami, ako je napríklad CBD olej.
Kinetóza môže pokaziť radosť z cestovania.
Čo spôsobuje nevoľnosť v aute?
Hoci sa kinetóza prejavuje najmä nevoľnosťou, určite nie je spôsobená podráždením žalúdka. Príčina nevoľnosti v aute je trochu zložitejšia – nesúvisí s trávením, ale s našou nervovou sústavou, konkrétne s rovnovážnym systémom, ktorý je súčasťou stredného ucha.
Ako vlastne vzniká nevoľnosť pri cestovaní autom alebo lietadlom? Nie je náhoda, že kinetóza postihuje najmä cestujúcich alebo malé deti na zadných sedadlách, no len zriedka vodiča. Najčastejšie je to spôsobené tým, že sa počas jazdy sústredíme na nehybné predmety v aute, ako je napríklad sedadlo pred nami, mobilný telefón alebo kniha.
Dôvod je jednoduchý – keď sedíme v pohybujúcom sa vozidle, náš orgán rovnováhy, vestibulárny aparát, vylučuje tekutinu a vysiela do mozgu signály o pohybe tela. Náš mozog prijíma dva rôzne signály (vestibulárny a vizuálny), čo spôsobuje podráždenie nervového systému. A nevoľnosť alebo závraty sú na svete!
Kto je náchylnejší na kinetózu?
Spolucestujúci sú náchylnejší na kinetózu.
Keďže vodiči počas jazdy sledujú cestu pred sebou, kinetóza sa u nich vyskytuje zriedkavo. Na druhej strane je veľmi častým javom u malých detí, tehotných žien, ľudí náchylných na migrény, trpiacich závratmi alebo precitliveným sympatickým nervovým systémom. Svoju úlohu môže zohrávať aj genetika, časté zápaly stredného ucha alebo úrazy hlavy a ucha. Štúdie tiež ukazujú, že ľudia vystavení dlhodobému alebo chronickému stresu, ktorý zvyšuje sympatikovú nervovú aktivitu, sú mnohokrát náchylnejší na cestovnú nevoľnosť.
Príznaky kinetózy
Väčšina príznakov nevoľnosti v aute súvisí s podráždeným nervovým systémom a môže sa prejavovať napríklad bolesťou hlavy, zvýšenou srdcovou frekvenciou alebo podráždením žalúdka a nevoľnosťou. Studený pot, pocit na zvracanie, závraty alebo bledosť a vyčerpanosť nie sú výnimkou.
Čo je CBD a ako pomáha pri kinetóze?
CBD, kanabidiol, je jednou z mnohých látok, ktoré sa nachádzajú v konope. Na rozdiel od THC, ďalšieho z mnohých kanabinoidov, však nemá žiadne nežiaduce psychoaktívne účinky, a preto sa môže používať u detí alebo počas šoférovania.
Dôvodom, prečo kanabidiol môže pomôcť nielen pri kinestézii, je jednoducho to, že jeho chemické zloženie je veľmi podobné zloženiu endokanabinoidov, látok, ktoré sú súčasťou nášho endokanabinoidného systému. Ten je zodpovedný za udržiavanie homeostázy v tele a okrem iného úzko súvisí s hormonálnym a nervovým systémom.
A toto prepojenie s nervovým systémom je jedným z dôvodov, prečo CBD dokáže celkom účinne riešiť nevoľnosť alebo nutkanie na zvracanie. Endokanabinoidný systém totiž môže do určitej miery regulovať oblasť predĺženej miechy, ktorá riadi reflexy vyvolávajúce zvracanie alebo nevoľnosť.
Ďalšie priaznivé účinky CBD
Zmiernenie nevoľnosti však nie je jediná oblasť, v ktorej môže kanabidiol pomôcť. Jeho hlavná výhoda spočíva v schopnosti upokojovať organizmus, čo je úzko spojené s hyperaktívnym sympatikom, a preto sa jeho podráždenie prejavuje vo forme zvýšeného tlaku alebo potenia. Vďaka svojim prirodzene upokojujúcim účinkom môže pomôcť pri zaspávaní, čo oceníte napríklad pri cestovaní lietadlom.
Keďže kineziózu často sprevádzajú bolesti hlavy a migrény (CBD na migrény a bolesti hlavy), veľmi užitočná je aj schopnosť CBD tlmiť bolesť alebo znižovať jej vnímanie.
Čo hovoria štúdie?
Tieto závery vychádzajú nielen zo skúseností používateľov, ale aj z mnohých odborných vedeckých štúdií. Jednou z prvých štúdií na túto tému bol prieskum z roku 2010, ktorý podrobne skúmal vzťah medzi endokanabinoidným systémom a kinetózou. Prehľad štúdií z roku 2011 zasa potvrdil potenciál kanabidiolu pri úľave od nevoľnosti, závratov a vracania.
Ako dávkovať CBD pri kinetóze?
Na rozdiel od bežných liekov proti nevoľnosti sa dávkovanie kanabidiolu líši v závislosti od zvolenej formy. Ak hľadáme okamžitú úľavu od nepríjemných príznakov kineziózy, vhodnou formou podávania je napríklad tzv. vaping, ktorý účinkuje takmer okamžite po inhalácii.
V prípade, že sa rozhodneme pre CBD olej, najrýchlejšou možnosťou je jeho podanie pod jazyk, čo zabezpečí pomerne rýchle vstrebávanie. Najpomalšie vstrebávanie možno očakávať v prípade CBD kapsúl, ktoré musia najprv prejsť tráviacim traktom, a preto je potrebné počkať aspoň hodinu, kým sa dostavia účinky. Táto forma podávania môže byť užitočná napríklad pri cestovaní lietadlom, keď nie je možné olej preniesť cez bezpečnostnú kontrolu na letisku.
Z dôvodu, že CBD užívame len raz za čas na zmiernenie kinetózy, môžeme siahnuť po väčších dávkach ako zvyčajne. Ak je to však naša prvá skúsenosť s týmto výživovým doplnkom, mali by sme sa vyhnúť konzumácii väčších dávok. Môžeme napríklad začať s 10 miligramami CBD a v prípade pozitívnej reakcie organizmu dávku postupne zvyšovať.
Opatrnosť treba zachovať nielen pri samotnom dávkovaní, ale aj pri výbere konopného produktu. Vždy by malo ísť o najčistejšie CBD s dobrým nosným olejom. V prípade lacného výrobku nízkej kvality sa nevoľnosť môže naopak zhoršiť.
Aký typ CBD oleja si vybrať?
Okrem kvality a koncentrácie produktu by sme mali zvážiť aj to, či je lepšou voľbou CBD izolát alebo plnospektrálny či širokospektrálny olej. V prípade dospelých, ktorí nesedia za volantom, je najúčinnejšou voľbou plnospektrálny olej, pretože poskytne výraznejšie účinky vďaka tzv. synergickým účinkom obsiahnutých kanabinoidov. Vodiči alebo malé deti a tehotné ženy by si však vzhľadom na obsah THC v plnospektrálnom oleji mali vybrať širokospektrálny olej alebo CBD izolát, ktoré neobsahujú THC.
Má CBD vedľajšie účinky?
Vďaka tomu, že CBD je prírodného pôvodu, nemusíme sa obávať nebezpečných vedľajších účinkov. Napriek tomu sa v ojedinelých prípadoch môže vyskytnúť zníženie krvného tlaku alebo sucho v ústach. Niektorí užívatelia opisujú zvýšenú únavu, ale podstatne menšiu ako pri užívaní antihistaminík, ktoré sa bežne predpisujú pri kinetóze.
Ďalšie spôsoby boja proti kinetóze
Okrem CBD existuje mnoho ďalších trikov, ako sa vyrovnať s cestovnou nevoľnosťou. Najčastejšie sa odporúča cmúľať zázvorové alebo mätové cukríky na upokojenie žalúdka. Mali by sme sa vyhýbať čítaniu alebo hraniu hier na mobilnom telefóne a radšej sledovať ubiehajúcu scenériu za oknami auta, aby sme nedráždili orgán rovnováhy v strednom uchu.
V prípade malých detí sa odporúča umiestniť autosedačku tak, aby dieťa videlo von alebo aby sa počas cesty dostatočne zabavilo. V ideálnom prípade je vhodné cestu prespať, k čomu môže pomôcť kanabidiol.
Z dôvodu maximalizácie účinkov CBD, môžeme kvapky zmiešať s inými bylinami, ktoré sú známe svojimi účinkami na potlačenie nevoľnosti. Medzi ne patrí zázvor, mäta pieporná, harmanček a medovka. Na dosiahnutie maximálneho účinku stačí pridať do čaju niekoľko kvapiek kanabidiolového oleja.
Záver
V prípade kinetózy sa oplatí po CBD siahnuť v prípade, že nechceme používať chemické lieky alebo ak sme si na ne v priebehu rokov vytvorili rezistenciu. Je to prírodný doplnok stravy s minimálnymi vedľajšími účinkami, ktorý si poradí s väčšinou príznakov cestovnej nevoľnosti.
Dragan Gašić je vášnivým zastáncem přírodních léčiv a zakladatelem značky CBD STAR. Své hluboké znalosti o konopí a jeho léčivých účincích získal díky dlouhodobému studiu a výzkumu. Jeho cílem je zpřístupnit kvalitní CBD produkty co nejširšímu okruhu lidí a přispět tak k jejich celkové pohodě a zdraví.
Related Posts
CBD proti migréne a bolestiam hlavy
Trpíte migrénou? Tieto extrémne bolesti hlavy sú veľmi vyčerpávajúce a pravdepodobne ste už vyskúšali mnoho liekov, aby ste dosiahli úľavu. Migrény sú často niekoľkodňové bolesti hlavy sprevádzané citlivosťou na svetlo a zvuk a niektorí pritom trpia aj neustálou nevoľnosťou a zvracaním. Konvenčné metódy liečby Niekedy postihnutému nezostáva nič iné, len sa utiahnuť do tmavej miestnosti bez …
Najlepšie výhody oleja CBD
Ak nejaký výživový doplnok zažíva v posledných rokoch obrovský rozmach, je to určite CBD. Môžeme sa s ním stretnúť takmer vo všetkých formách, ale najväčšou stálicou je CBD olej. Ak ste ho ešte nevyskúšali, možno sa čudujete, prečo si získal takú popularitu. Jedným z dôvodov je práve dlhý rad výhod, ktoré predstavíme v nasledujúcich riadkoch …
CBD olej proti úzkosti?
Úzkosť je prirodzenou reakciou vášho tela na stres. Je to pocit strachu alebo obáv z toho, čo príde. V prvý deň školy alebo na pohovore môže väčšina ľudí pociťovať strach a nervozitu. Má to však svoj dôvod, väčšina ľudí, ktorí trpia úzkostnou poruchou zažívajú takéto stavy bežne, zvyčajne bez podnetu, ktorý by ich vyvolal. Dnešná …
Prečo golfisti používajú CBD?
Hoci ste o CBD pravdepodobne počuli predovšetkým v súvislosti s riešením niektorých zdravotných ťažkostí alebo nespavosti, môžu ho používať aj športovci a fyzicky aktívni ľudia. Kanabidiol si získal svoje miesto medzi obľúbenými doplnkami výživy nielen medzi profesionálmi, ale aj amatérskymi športovcami. Výnimkou nie sú ani golfisti, pre ktorých je CBD olej okrem iného prostriedkom na …