CBG: Čo je to?

Ak ste už aspoň okrajovo oboznámení s konopnými produktmi, pravdepodobne ste už počuli o CBD alebo kanabidiole. Oveľa menej známa látka obsiahnutá v konope, ktorá nám však podobne ako CBD môže ponúknuť mnoho zdravotných výhod, sa nazýva CBG. Poďme sa teda spoločne pozrieť na to, čo CBG vlastne je, a hlavne na to, aké sú jeho zdravotné výhody.

Čo je CBG?

Na začiatok treba povedať, že konope obsahuje naozaj veľké množstvo látok (niektoré zdroje uvádzajú viac ako 113 látok), pričom každá z nich má trochu iné účinky. Zatiaľ čo THC je známy najmä pre svoje omamné a psychoaktívne účinky, CBD sa používa pre svoje zdravotné výhody ako doplnok stravy a liečba mnohých ochorení. Tieto dve najznámejšie zložky konope sú však trochu v tieni ďalšej látky, CBG, ktorá si rozhodne zaslúži našu pozornosť.

Čo je to CBG? Je to skratka pre látku kanabigerol, ktorú by sme mohli zaradiť do spektra účinkov niekde na polceste medzi CBD a THC. Podobne ako CBD má celý rad terapeutických účinkov, ale zároveň, podobne ako THC, môže priamo ovplyvňovať náš endokanabinoidný systém bez toho, aby spôsoboval psychoaktívne účinky a intoxikáciu. Ako sa hovorí, obsahuje to najlepšie z oboch svetov. Dôvodom tohto širokého spektra vlastností je jednoducho to, že CBG je takpovediac „matkou“ všetkých kanabinoidov, ktorých súčasťou sú CBD aj THC – vznikajú z CBGA, kyslej formy CBG.

Vzhľadom na mnohé výhody, ktoré CBG poskytuje, sa vynára otázka, prečo nie je v centre pozornosti tak ako CBD, ktorého popularita každoročne prudko rastie. Dôvod je jednoduchý – zatiaľ čo CBD tvorí až dvadsaťpäť percent látok nachádzajúcich sa v konope, CBG sa nachádza len v jednom percente. Takáto nízka koncentrácia tejto látky znamená, že je trochu ťažšie získať jej dostatočné množstvo. S pribúdajúcimi rokmi a rastúcim záujmom vedcov o problematiku CBG sa však začínajú objavovať nové odrody konope, ktoré obsahujú CBG vo výrazne vyšších koncentráciách.

Ako CBG funguje?

Aby sme pochopili, ako môže CBG skutočne ovplyvniť naše zdravie, musíme vedieť, že v našom tele existuje endokanabinoidný systém. Je veľmi dôležitý z hľadiska vplyvu na náš nervový a hormonálny systém. Tento systém je riadený takzvanými endokanabinoidmi, čo sú látky, ktoré majú veľmi podobné chemické zloženie ako rastlinné kanabinoidy, napríklad CBG a CBD.

Kanabinoidné receptory v našom tele

V rámci endokanabinoidného systému nájdeme v našom tele dva typy receptorov, ktoré sa označujú ako CB1 a CB2.  Zatiaľ čo receptory CB1 sa nachádzajú v mozgu a nervovom systéme, receptory CB2 sú neoddeliteľnou súčasťou napríklad nášho imunitného systému. CBG sa môže viazať na oba tieto receptory a v dôsledku toho napríklad zvyšovať množstvo anandamidu, látky spojenej so znižovaním bolesti, lepším spánkom alebo zlepšovaním nálady.

Ako a kde môže CBG pomôcť?

Predtým, ako sa pustíme do analýzy skutočných účinkov CBG na zdravie, je potrebné poznamenať, že tento doplnok stravy nebol riadne testovaný na ľuďoch, pokiaľ ide o mnohé z jeho deklarovaných účinkov. Väčšina štúdií vykonaných na zvieratách však ukázala, že CBG má veľký potenciál, napríklad pri liečbe zápalových ochorení čriev alebo senzomotorických porúch, ako je Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba. Podobne sa často uvádza, že CBD má skutočne priaznivý vplyv na liečbu psychických porúch, ako je napríklad úzkosť. Teraz sa však bližšie pozrime na oblasti, v ktorých sa CBG môže uplatniť.

Antibakteriálne vlastnosti

Hoci neexistuje veľa štúdií venovaných výlučne výskumu CBG, tie, ktoré boli vykonané, ukazujú, že v tejto málo známej látke je veľký potenciál. Štúdia z roku 2020 ukázala, že CBG má významné antibakteriálne účinky. Ukázalo sa, že je obzvlášť účinné proti multirezistentnému zlatému stafylokokovi, baktérii, ktorá spôsobuje stafylokokové infekcie a je odolná voči liečbe bežnými liekmi.

Zápalové ochorenie čriev

Okrem antibakteriálnych vlastností nám CBD môže pomôcť aj svojimi protizápalovými účinkami. To ocenia najmä ľudia trpiaci zápalovými ochoreniami čriev, ako je Crohnova choroba alebo ulcerózna kolitída. Výskum z roku 2013 ukázal, že CBG môže bojovať proti týmto ochoreniam nielen tým, že znižuje zápal, ale aj produkciu oxidu dusnatého a reaktívnych foriem kyslíka v črevách. Tým sa zmierňujú niektoré nepríjemné príznaky, ktoré tieto ochorenia sprevádzajú.

Stimulátor chuti do jedla

Účinky CBG oceníte aj vtedy, ak trpíte nechutenstvom a stratou chuti do jedla, ktoré často sprevádzajú mnohé fyzické, duševné a psychické ochorenia. V mnohých prípadoch sa CBG používa ako doplnková terapia pre dievčatá trpiace anorexiou, bulímiou alebo inými typmi porúch príjmu potravy. Môže pomôcť napríklad aj vtedy, ak je dôvodom nechuti do jedla spomínaná zápalová porucha tráviaceho systému alebo nevoľnosť.

Glaukóm (zelený zákal)

Glaukóm je jedno z najnebezpečnejších ochorení, ktoré môže postihnúť náš zrak a v mnohých prípadoch vedie k úplnej alebo čiastočnej slepote. Príčinou je zvyčajne vysoký vnútroočný tlak, ktorý utláča zrakový nerv, čo môže viesť k jeho nezvratnému poškodeniu. Používanie liečebného konope pri liečbe glaukómu nie je novinkou, ale v posledných rokoch pribúdajú štúdie, ktoré ukazujú, že používanie CBG by mohlo byť správnym smerom pri liečbe tohto ochorenia. Zrejme dokáže rozšíriť zrakový nerv, zlepšiť celkový prietok krvi, a tým aj okysličenie oka. CBG môže tiež zmierniť napätie v očných svaloch, čo okrem zlepšenia prietoku krvi pomáha zmierniť chronickú bolesť, ktorá glaukóm často sprevádza.

CBG a rakovina

Skutočne revolučné účinky CBG by sa mohli prejaviť najmä v liečbe a prevencii rakoviny. Hoci ho určite nemožno považovať za liek na rakovinu, doteraz vykonané štúdie ukazujú, že ide o látku, ktorá môže byť schopná brzdiť rast rakovinových buniek. Zatiaľ sa však zdá, že najväčší potenciál CBG spočíva v prevencii tejto zákernej choroby. Okrem toho, že užívanie CBG v koncentrovaných dávkach môže zabrániť rastu nádorov, CBG tiež pôsobí proti oxidačnému stresu. Najlepšie výsledky v tejto oblasti sa však zatiaľ dosiahli konzumáciou prípravkov kombinujúcich CBG, CBD a THC.

Ochrana mozgu pred neurodegeneratívnymi ochoreniami

Podobne ako CBD môže CBG pôsobiť aj ako prevencia proti ochoreniam mozgu a nervového systému, ako je Parkinsonova a Alzheimerova choroba. Z dôvodu, že ide o neuroprotektívnu látku, sa ukázalo, že chráni neuróny pred toxicitou a zlepšuje aj motorické deficity spojené s týmito ochoreniami.

CBG a psoriáza

V neposlednom rade je potrebné spomenúť aj potenciál CBG pri liečbe psoriázy, t. j. lupienky. Toto kožné ochorenie, ktoré sa prejavuje olupovaním kože a zápalom kĺbov, je autoimunitného pôvodu. To znamená, že biele krvinky bezdôvodne napádajú zdravé kožné bunky a v horších štádiách aj iné bunky, čo sa môže prejaviť zápalom kĺbov. Zdá sa, že CBG dokáže regulovať nadmernú aktivitu imunity a bielych krviniek, čím zlepšuje celkový stav jedinca trpiaceho touto chorobou.

Potenciál CBD v terapiách

Okrem liečby, terapie a prevencie vyššie uvedených ochorení možno účinky CBG využiť aj v prípade duševného zdravia. Podobne ako CBD, aj CBG môže navodiť stav uvoľnenia a relaxácie, v neposlednom rade vďaka svojmu účinku na produkciu anandamínu, tzv. hormónu blaženosti. To pomáha nielen zmierniť vnímanie chronickej a akútnej bolesti, ale má aj priaznivý vplyv na našu psychiku. CBG má podobne nepriamy vplyv na zvýšenie produkcie serotonínu, hormónu šťastia.

Nie je preto prekvapujúce, že sa čoraz častejšie hovorí o obrovskom potenciáli CBG napríklad v terapii úzkosti a depresie. Hoci by v žiadnom prípade nemala nahradiť lieky predpísané psychiatrom, ako sú antidepresíva, môže byť podporným nástrojom na zlepšenie celkového psychického stavu. Súvisí to aj s jeho priaznivým vplyvom na kvalitu spánku (vďaka jeho schopnosti regulovať tvorbu melatonínu), ktorý je neoddeliteľnou súčasťou duševnej hygieny.

Aké sú vedľajšie účinky CBG?

Z dôvodu, že CBG je na rozdiel od CBD a THC z hľadiska vedeckých štúdií skôr okrajovou látkou, nie sú ešte úplne preskúmané všetky potenciálne prínosy a riziká. Doteraz vykonané štúdie však ukazujú, že pri jeho používaní nehrozí žiadne riziko vedľajších účinkov, a dokonca aj tie menej závažné sú naozaj zriedkavé.

Preto odborníci odporúčajú konzultovať konzumáciu CBG s lekárom, najmä ak užívate napríklad antibiotiká, antihistaminiká, kortikosteroidy alebo lieky na srdce či zvýšený cholesterol. CBG by mohol ovplyvniť metabolizmus týchto liekov, ale tento predpoklad zatiaľ nemôžeme vyvrátiť, pretože chýba výskum.

Ako užívať CBG?

Pokiaľ ide o užívanie CBG, prakticky sa nelíši od spôsobu, akým užívame CBD a iné kanabinoidy. CBG je najčastejšie dostupný vo forme kvapiek, t. j. v kombinácii s nosičom, najčastejšie konopným olejom. Tieto kvapky sa môžu konzumovať jednoduchým nakvapkaním pod jazyk, čo je metóda s najvyššou a najrýchlejšou absorpciou. Ak vám špecifická chuť konope nevyhovuje, môžete CBG olej pridať napríklad do smoothie, džúsu alebo čaju. Mnohí používatelia CBG pridávajú niekoľko kvapiek CBG oleja aj do jedla, napríklad do šalátu. Nemusíte sa obávať ani miernej tepelnej úpravy, pretože CBG ani CBD sa nepoškodia prekročením bodu varu.