Kanabidiol alebo CBD je prírodná zložka, ktorá si vo svete získava čoraz väčšiu popularitu. Niektorí ľudia veria, že CBD môže pomôcť aj pri chudnutí. Aká je teda pravda?
Vedecky bolo dokázané, že CBD má skvelé účinky na zmiernenie bolesti, pomáha pri menštruačných bolestiach, pomáha pri akné, strese a úzkosti, takže teraz vedci začali skúmať, ako CBD ovplyvňuje telo pri znižovaní hmotnosti a znižovaní rizika metabolických porúch, ktoré úzko súvisia s nadváhou a obezitou.
Môže vám CBD pomôcť schudnúť?
CBD a chudnutie
Existujú dôkazy, že užívanie CBD (čo je CBD) môže pomôcť schudnúť. Telo má zabudovaný endokanabinoidný systém. Tento systém reaguje na rôzne zlúčeniny v tele prostredníctvom dvoch kanabinoidných (CB) receptorov nazývaných CB1 a CB2. Receptory CB1 sa zvyčajne nachádzajú najmä v mozgu a centrálnom nervovom systéme, ale vo zvyšku tela sa takmer nevyskytujú. Na druhej strane, receptory CB2 možno sledovať v celom tele.
U ľudí s obezitou sú však receptory CB1 rozšírené po celom tele v dôsledku nadmerného množstva tukového tkaniva. Z tohto dôvodu sa vedci domnievajú, že existuje priama súvislosť medzi aktiváciou receptora CB1 a obezitou. CBD dáva nádej obéznym ľuďom, pretože funguje. Ovplyvňuje množstvo kanabinoidov v tele, ktoré pomáhajú blokovať receptory CB1, preto zohráva významnú úlohu nielen pri chudnutí, ale aj pri ďalších dôležitých metabolických procesoch v tele. Okrem toho CBD pomáha pri chudnutí aj z iných hľadísk.
Tetrahydrokanabinol (THC), psychoaktívna zložka konope, spôsobuje „vlčí hlad“ a zvyšuje chuť do jedla, ale CBD pomáha chuť do jedla znižovať. Odborná štúdia z roku 2018 uvádza, že môžu pomôcť znížiť chuť do jedla a kontrolovať obezitu. Na receptoroch CB1 totiž blokujú alebo „deaktivujú“ receptory. Vypnutie týchto receptorov môže u niektorých ľudí pomôcť znížiť chuť do jedla a zabrániť prejedaniu.
V skoršej štúdii na zvieratách z roku 2012 sa zistilo, že konzumácia CBD znižuje chuť do jedla u potkanov. Existuje veľa neoficiálnych dôkazov, ktoré naznačujú, že CBD je užitočné pri potláčaní chuti do jedla.
Mení zlý tuk na dobrý tuk
Ľudia, ktorí používajú CBD olej na chudnutie, tiež tvrdia, že CBD dokáže premeniť biely alebo „zlý“ tuk na hnedý tuk, ktorý pomáha telu spaľovať kalórie.
Biely tuk stojí za mnohými civilizačnými chorobami, ako sú kardiovaskulárne ochorenia a cukrovka.
Toto tvrdenie podporuje aj štúdia z roku 2016. Výskumníci zistili, že CBD zohráva viacero funkcií pri interakcii tela s tukom. CBD nielenže pomohlo premeniť biele tukové bunky na hnedé tukové bunky, ale tiež stimulovalo telo k efektívnejšiemu odbúravaniu tukov počas zvýšenej fyzickej aktivity. Hnedé tukové bunky sú aktívnejšou formou tuku. Spaľujú energiu pomocou tepla, čo znamená, že v skutočnosti spaľujú kalórie oveľa rýchlejšie, ako keby ste CBD neužívali.
CBD znižuje riziko metabolických porúch
Existuje úzka súvislosť medzi obezitou a metabolickými poruchami, ako je cukrovka 2. typu, vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu. Len 10 % zníženia telesnej hmotnosti má obrovský vplyv na hladinu cholesterolu, ako aj na zdravie pečene a pohybového aparátu.
CBD oleje sú fenoménom, ktorý v posledných rokoch nemá konkurenciu. Tá sa mu však pomaly a nenápadne rysuje v tzv. funkčných hubách, medzi ktoré sa radí napríklad obľúbené Reishi či hliva ustricová. Podobne ako CBD sú totiž funkčné huby považované za efektívnych pomocníkov pre všetkých, ktorých trápi nadmerný stres a s tým súvisiace problémy. Zároveň sa jedná …
ADHD alebo porucha pozornosti s hyperaktivitou je jednou z porúch autistického spektra, nie je to život ohrozujúci stav, ale je to nepríjemný zdravotný stav, ktorý znepríjemňuje každodenný život. Mnohí dospelí sa s ADHD naučili žiť, rovnako ako rodičia, ktorí majú doma „divokejšie“ dieťa a nakoniec túto odlišnosť akceptujú. ADHD poskytuje pacientom aj významné výhody, pokiaľ …
Narodiť sa ako atopik a ekzematik nie je práve výhra v lotérii. Bezsenné noci, keď vás svrbenie pokožky budí zo spánku, dni, keď sme podráždení a zúriví, návštevy lekára, keď sa ekzém osídli bakteriálnou infekciou. Chcete sa vymaniť zo začarovaného kruhu kožných kliník, liekov proti alergii a kortikosteroidných mastí? Prečítajte si náš článok, v ktorom …
Ktorý spôsob extrakcie konope je najlepší? Na separáciu rôznych zložiek konope sa používa mnoho technológií. Pomocou týchto extrakčných techník možno izolovať mnoho rôznych chemických zlúčenín. V skutočnosti existuje viac ako 113 kanabinoidov, ktoré možno získať z rastliny konope. Z nich sú medzi laikmi najznámejšie nepsychotropný kanabidiol (CBD) a psychotropný tetrahydrokanabinol (THC). Proces extrakcie týchto kanabinoidov …
Môže vám CBD pomôcť schudnúť?
Kanabidiol alebo CBD je prírodná zložka, ktorá si vo svete získava čoraz väčšiu popularitu. Niektorí ľudia veria, že CBD môže pomôcť aj pri chudnutí. Aká je teda pravda?
Vedecky bolo dokázané, že CBD má skvelé účinky na zmiernenie bolesti, pomáha pri menštruačných bolestiach, pomáha pri akné, strese a úzkosti, takže teraz vedci začali skúmať, ako CBD ovplyvňuje telo pri znižovaní hmotnosti a znižovaní rizika metabolických porúch, ktoré úzko súvisia s nadváhou a obezitou.
Môže vám CBD pomôcť schudnúť?
CBD a chudnutie
Existujú dôkazy, že užívanie CBD (čo je CBD) môže pomôcť schudnúť. Telo má zabudovaný endokanabinoidný systém. Tento systém reaguje na rôzne zlúčeniny v tele prostredníctvom dvoch kanabinoidných (CB) receptorov nazývaných CB1 a CB2. Receptory CB1 sa zvyčajne nachádzajú najmä v mozgu a centrálnom nervovom systéme, ale vo zvyšku tela sa takmer nevyskytujú. Na druhej strane, receptory CB2 možno sledovať v celom tele.
U ľudí s obezitou sú však receptory CB1 rozšírené po celom tele v dôsledku nadmerného množstva tukového tkaniva. Z tohto dôvodu sa vedci domnievajú, že existuje priama súvislosť medzi aktiváciou receptora CB1 a obezitou. CBD dáva nádej obéznym ľuďom, pretože funguje. Ovplyvňuje množstvo kanabinoidov v tele, ktoré pomáhajú blokovať receptory CB1, preto zohráva významnú úlohu nielen pri chudnutí, ale aj pri ďalších dôležitých metabolických procesoch v tele. Okrem toho CBD pomáha pri chudnutí aj z iných hľadísk.
Tip: CBD a regenerácia po športe.
Znižuje chuť do jedla
CBD oleje sa môžu užívať perorálne
Tetrahydrokanabinol (THC), psychoaktívna zložka konope, spôsobuje „vlčí hlad“ a zvyšuje chuť do jedla, ale CBD pomáha chuť do jedla znižovať. Odborná štúdia z roku 2018 uvádza, že môžu pomôcť znížiť chuť do jedla a kontrolovať obezitu. Na receptoroch CB1 totiž blokujú alebo „deaktivujú“ receptory. Vypnutie týchto receptorov môže u niektorých ľudí pomôcť znížiť chuť do jedla a zabrániť prejedaniu.
V skoršej štúdii na zvieratách z roku 2012 sa zistilo, že konzumácia CBD znižuje chuť do jedla u potkanov. Existuje veľa neoficiálnych dôkazov, ktoré naznačujú, že CBD je užitočné pri potláčaní chuti do jedla.
Mení zlý tuk na dobrý tuk
Ľudia, ktorí používajú CBD olej na chudnutie, tiež tvrdia, že CBD dokáže premeniť biely alebo „zlý“ tuk na hnedý tuk, ktorý pomáha telu spaľovať kalórie.
Biely tuk stojí za mnohými civilizačnými chorobami, ako sú kardiovaskulárne ochorenia a cukrovka.
Toto tvrdenie podporuje aj štúdia z roku 2016. Výskumníci zistili, že CBD zohráva viacero funkcií pri interakcii tela s tukom. CBD nielenže pomohlo premeniť biele tukové bunky na hnedé tukové bunky, ale tiež stimulovalo telo k efektívnejšiemu odbúravaniu tukov počas zvýšenej fyzickej aktivity. Hnedé tukové bunky sú aktívnejšou formou tuku. Spaľujú energiu pomocou tepla, čo znamená, že v skutočnosti spaľujú kalórie oveľa rýchlejšie, ako keby ste CBD neužívali.
CBD znižuje riziko metabolických porúch
Existuje úzka súvislosť medzi obezitou a metabolickými poruchami, ako je cukrovka 2. typu, vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu. Len 10 % zníženia telesnej hmotnosti má obrovský vplyv na hladinu cholesterolu, ako aj na zdravie pečene a pohybového aparátu.
Odkazy na štúdiu
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163475/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5920035/
Related Posts
Funkčné huby a synergia s CBD
CBD oleje sú fenoménom, ktorý v posledných rokoch nemá konkurenciu. Tá sa mu však pomaly a nenápadne rysuje v tzv. funkčných hubách, medzi ktoré sa radí napríklad obľúbené Reishi či hliva ustricová. Podobne ako CBD sú totiž funkčné huby považované za efektívnych pomocníkov pre všetkých, ktorých trápi nadmerný stres a s tým súvisiace problémy. Zároveň sa jedná …
ADHD a CBD, skratky, ktoré k sebe patria
ADHD alebo porucha pozornosti s hyperaktivitou je jednou z porúch autistického spektra, nie je to život ohrozujúci stav, ale je to nepríjemný zdravotný stav, ktorý znepríjemňuje každodenný život. Mnohí dospelí sa s ADHD naučili žiť, rovnako ako rodičia, ktorí majú doma „divokejšie“ dieťa a nakoniec túto odlišnosť akceptujú. ADHD poskytuje pacientom aj významné výhody, pokiaľ …
Svrbí vás pokožka? CBD kozmetika vám môže pomôcť!
Narodiť sa ako atopik a ekzematik nie je práve výhra v lotérii. Bezsenné noci, keď vás svrbenie pokožky budí zo spánku, dni, keď sme podráždení a zúriví, návštevy lekára, keď sa ekzém osídli bakteriálnou infekciou. Chcete sa vymaniť zo začarovaného kruhu kožných kliník, liekov proti alergii a kortikosteroidných mastí? Prečítajte si náš článok, v ktorom …
Extrakcia superkritickým CO2
Ktorý spôsob extrakcie konope je najlepší? Na separáciu rôznych zložiek konope sa používa mnoho technológií. Pomocou týchto extrakčných techník možno izolovať mnoho rôznych chemických zlúčenín. V skutočnosti existuje viac ako 113 kanabinoidov, ktoré možno získať z rastliny konope. Z nich sú medzi laikmi najznámejšie nepsychotropný kanabidiol (CBD) a psychotropný tetrahydrokanabinol (THC). Proces extrakcie týchto kanabinoidov …