Kanabidiol alebo CBD je prírodná zložka, ktorá si vo svete získava čoraz väčšiu popularitu. Niektorí ľudia veria, že CBD môže pomôcť aj pri chudnutí. Aká je teda pravda?
Vedecky bolo dokázané, že CBD má skvelé účinky na zmiernenie bolesti, pomáha pri menštruačných bolestiach, pomáha pri akné, strese a úzkosti, takže teraz vedci začali skúmať, ako CBD ovplyvňuje telo pri znižovaní hmotnosti a znižovaní rizika metabolických porúch, ktoré úzko súvisia s nadváhou a obezitou.
Môže vám CBD pomôcť schudnúť?
CBD a chudnutie
Existujú dôkazy, že užívanie CBD (čo je CBD) môže pomôcť schudnúť. Telo má zabudovaný endokanabinoidný systém. Tento systém reaguje na rôzne zlúčeniny v tele prostredníctvom dvoch kanabinoidných (CB) receptorov nazývaných CB1 a CB2. Receptory CB1 sa zvyčajne nachádzajú najmä v mozgu a centrálnom nervovom systéme, ale vo zvyšku tela sa takmer nevyskytujú. Na druhej strane, receptory CB2 možno sledovať v celom tele.
U ľudí s obezitou sú však receptory CB1 rozšírené po celom tele v dôsledku nadmerného množstva tukového tkaniva. Z tohto dôvodu sa vedci domnievajú, že existuje priama súvislosť medzi aktiváciou receptora CB1 a obezitou. CBD dáva nádej obéznym ľuďom, pretože funguje. Ovplyvňuje množstvo kanabinoidov v tele, ktoré pomáhajú blokovať receptory CB1, preto zohráva významnú úlohu nielen pri chudnutí, ale aj pri ďalších dôležitých metabolických procesoch v tele. Okrem toho CBD pomáha pri chudnutí aj z iných hľadísk.
Tetrahydrokanabinol (THC), psychoaktívna zložka konope, spôsobuje „vlčí hlad“ a zvyšuje chuť do jedla, ale CBD pomáha chuť do jedla znižovať. Odborná štúdia z roku 2018 uvádza, že môžu pomôcť znížiť chuť do jedla a kontrolovať obezitu. Na receptoroch CB1 totiž blokujú alebo „deaktivujú“ receptory. Vypnutie týchto receptorov môže u niektorých ľudí pomôcť znížiť chuť do jedla a zabrániť prejedaniu.
V skoršej štúdii na zvieratách z roku 2012 sa zistilo, že konzumácia CBD znižuje chuť do jedla u potkanov. Existuje veľa neoficiálnych dôkazov, ktoré naznačujú, že CBD je užitočné pri potláčaní chuti do jedla.
Mení zlý tuk na dobrý tuk
Ľudia, ktorí používajú CBD olej na chudnutie, tiež tvrdia, že CBD dokáže premeniť biely alebo „zlý“ tuk na hnedý tuk, ktorý pomáha telu spaľovať kalórie.
Biely tuk stojí za mnohými civilizačnými chorobami, ako sú kardiovaskulárne ochorenia a cukrovka.
Toto tvrdenie podporuje aj štúdia z roku 2016. Výskumníci zistili, že CBD zohráva viacero funkcií pri interakcii tela s tukom. CBD nielenže pomohlo premeniť biele tukové bunky na hnedé tukové bunky, ale tiež stimulovalo telo k efektívnejšiemu odbúravaniu tukov počas zvýšenej fyzickej aktivity. Hnedé tukové bunky sú aktívnejšou formou tuku. Spaľujú energiu pomocou tepla, čo znamená, že v skutočnosti spaľujú kalórie oveľa rýchlejšie, ako keby ste CBD neužívali.
CBD znižuje riziko metabolických porúch
Existuje úzka súvislosť medzi obezitou a metabolickými poruchami, ako je cukrovka 2. typu, vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu. Len 10 % zníženia telesnej hmotnosti má obrovský vplyv na hladinu cholesterolu, ako aj na zdravie pečene a pohybového aparátu.
Trpíte migrénou? Tieto extrémne bolesti hlavy sú veľmi vyčerpávajúce a pravdepodobne ste už vyskúšali mnoho liekov, aby ste dosiahli úľavu. Migrény sú často niekoľkodňové bolesti hlavy sprevádzané citlivosťou na svetlo a zvuk a niektorí pritom trpia aj neustálou nevoľnosťou a zvracaním. Konvenčné metódy liečby Niekedy postihnutému nezostáva nič iné, len sa utiahnuť do tmavej miestnosti bez …
Existuje vôbec nejaký dôvod, prečo by sme si mali CBD aplikovať na pokožku? CBD olej je známy svojimi liečivými vlastnosťami, obsahuje antioxidačné a antibakteriálne zložky, ktoré sú prospešné pri liečbe kožných problémov, ako sú ekzémy, psoriáza, akné, suchosť a poškodenie voľnými radikálmi. Vďaka tomu pomáha predchádzať starnutiu pokožky. Obnovuje pružnosť a vláčnosť aj veľmi …
Aj keď máme v súčasnosti prístup k množstvu chemických liekov, čoraz viac sa ukazuje, že príroda má v oblasti zdravotných riešení stále čo ponúknuť. Jedným z obľúbených prírodných doplnkov stravy s priaznivými účinkami na ľudské zdravie je CBD. V dnešnom článku sa preto pozrieme na všetky účinky, ktoré môžeme od CBD oleja očakávať. Z čoho …
Endometrióza vs. konope: Čakajú chorých lepšie časy? Endometrióza je strašiakom podbruška každej ženy. Často trvá roky, kým sa toto bolestivé ochorenie odhalí, a štandardná liečba je chirurgická alebo hormonálna s mnohými vedľajšími účinkami. V roku 2010 sa však objavila štúdia, v ktorej sa uvádza, prečo podávanie kanabinoidov znižuje aj bolesť pri tomto ochorení. Čo je …
Môže vám CBD pomôcť schudnúť?
Kanabidiol alebo CBD je prírodná zložka, ktorá si vo svete získava čoraz väčšiu popularitu. Niektorí ľudia veria, že CBD môže pomôcť aj pri chudnutí. Aká je teda pravda?
Vedecky bolo dokázané, že CBD má skvelé účinky na zmiernenie bolesti, pomáha pri menštruačných bolestiach, pomáha pri akné, strese a úzkosti, takže teraz vedci začali skúmať, ako CBD ovplyvňuje telo pri znižovaní hmotnosti a znižovaní rizika metabolických porúch, ktoré úzko súvisia s nadváhou a obezitou.
Môže vám CBD pomôcť schudnúť?
CBD a chudnutie
Existujú dôkazy, že užívanie CBD (čo je CBD) môže pomôcť schudnúť. Telo má zabudovaný endokanabinoidný systém. Tento systém reaguje na rôzne zlúčeniny v tele prostredníctvom dvoch kanabinoidných (CB) receptorov nazývaných CB1 a CB2. Receptory CB1 sa zvyčajne nachádzajú najmä v mozgu a centrálnom nervovom systéme, ale vo zvyšku tela sa takmer nevyskytujú. Na druhej strane, receptory CB2 možno sledovať v celom tele.
U ľudí s obezitou sú však receptory CB1 rozšírené po celom tele v dôsledku nadmerného množstva tukového tkaniva. Z tohto dôvodu sa vedci domnievajú, že existuje priama súvislosť medzi aktiváciou receptora CB1 a obezitou. CBD dáva nádej obéznym ľuďom, pretože funguje. Ovplyvňuje množstvo kanabinoidov v tele, ktoré pomáhajú blokovať receptory CB1, preto zohráva významnú úlohu nielen pri chudnutí, ale aj pri ďalších dôležitých metabolických procesoch v tele. Okrem toho CBD pomáha pri chudnutí aj z iných hľadísk.
Tip: CBD a regenerácia po športe.
Znižuje chuť do jedla
CBD oleje sa môžu užívať perorálne
Tetrahydrokanabinol (THC), psychoaktívna zložka konope, spôsobuje „vlčí hlad“ a zvyšuje chuť do jedla, ale CBD pomáha chuť do jedla znižovať. Odborná štúdia z roku 2018 uvádza, že môžu pomôcť znížiť chuť do jedla a kontrolovať obezitu. Na receptoroch CB1 totiž blokujú alebo „deaktivujú“ receptory. Vypnutie týchto receptorov môže u niektorých ľudí pomôcť znížiť chuť do jedla a zabrániť prejedaniu.
V skoršej štúdii na zvieratách z roku 2012 sa zistilo, že konzumácia CBD znižuje chuť do jedla u potkanov. Existuje veľa neoficiálnych dôkazov, ktoré naznačujú, že CBD je užitočné pri potláčaní chuti do jedla.
Mení zlý tuk na dobrý tuk
Ľudia, ktorí používajú CBD olej na chudnutie, tiež tvrdia, že CBD dokáže premeniť biely alebo „zlý“ tuk na hnedý tuk, ktorý pomáha telu spaľovať kalórie.
Biely tuk stojí za mnohými civilizačnými chorobami, ako sú kardiovaskulárne ochorenia a cukrovka.
Toto tvrdenie podporuje aj štúdia z roku 2016. Výskumníci zistili, že CBD zohráva viacero funkcií pri interakcii tela s tukom. CBD nielenže pomohlo premeniť biele tukové bunky na hnedé tukové bunky, ale tiež stimulovalo telo k efektívnejšiemu odbúravaniu tukov počas zvýšenej fyzickej aktivity. Hnedé tukové bunky sú aktívnejšou formou tuku. Spaľujú energiu pomocou tepla, čo znamená, že v skutočnosti spaľujú kalórie oveľa rýchlejšie, ako keby ste CBD neužívali.
CBD znižuje riziko metabolických porúch
Existuje úzka súvislosť medzi obezitou a metabolickými poruchami, ako je cukrovka 2. typu, vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu. Len 10 % zníženia telesnej hmotnosti má obrovský vplyv na hladinu cholesterolu, ako aj na zdravie pečene a pohybového aparátu.
Odkazy na štúdiu
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163475/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5920035/
Related Posts
CBD proti migréne a bolestiam hlavy
Trpíte migrénou? Tieto extrémne bolesti hlavy sú veľmi vyčerpávajúce a pravdepodobne ste už vyskúšali mnoho liekov, aby ste dosiahli úľavu. Migrény sú často niekoľkodňové bolesti hlavy sprevádzané citlivosťou na svetlo a zvuk a niektorí pritom trpia aj neustálou nevoľnosťou a zvracaním. Konvenčné metódy liečby Niekedy postihnutému nezostáva nič iné, len sa utiahnuť do tmavej miestnosti bez …
Je CBD dobré pre vašu pokožku?
Existuje vôbec nejaký dôvod, prečo by sme si mali CBD aplikovať na pokožku? CBD olej je známy svojimi liečivými vlastnosťami, obsahuje antioxidačné a antibakteriálne zložky, ktoré sú prospešné pri liečbe kožných problémov, ako sú ekzémy, psoriáza, akné, suchosť a poškodenie voľnými radikálmi. Vďaka tomu pomáha predchádzať starnutiu pokožky. Obnovuje pružnosť a vláčnosť aj veľmi …
Účinky oleja CBD
Aj keď máme v súčasnosti prístup k množstvu chemických liekov, čoraz viac sa ukazuje, že príroda má v oblasti zdravotných riešení stále čo ponúknuť. Jedným z obľúbených prírodných doplnkov stravy s priaznivými účinkami na ľudské zdravie je CBD. V dnešnom článku sa preto pozrieme na všetky účinky, ktoré môžeme od CBD oleja očakávať. Z čoho …
Endometrióza vs. konope: Čakajú chorých lepšie časy?
Endometrióza vs. konope: Čakajú chorých lepšie časy? Endometrióza je strašiakom podbruška každej ženy. Často trvá roky, kým sa toto bolestivé ochorenie odhalí, a štandardná liečba je chirurgická alebo hormonálna s mnohými vedľajšími účinkami. V roku 2010 sa však objavila štúdia, v ktorej sa uvádza, prečo podávanie kanabinoidov znižuje aj bolesť pri tomto ochorení. Čo je …