Vzhľadom na stále rastúcu popularitu CBD produktov sa asi nemožno čudovať, že ich blahodarné účinky na ľudský organizmus využíva čoraz viac mamičiek. V skutočnosti má jeho použitie veľký potenciál v oblasti problémov sprevádzajúcich tehotenstvo, šesť mesiacov a dojčenie. V dnešnom článku sa preto pozrieme na to, ako nám CBD môže pomôcť počas tehotenstva a dojčenia, a tiež sa pozrieme na to, či je používanie CBD a konopných produktov v tomto období života skutočne bezpečné.
Tehotenstvo je krásne, ale prináša množstvo komplikácií.
Ako CBD vlastne funguje?
Skôr než sa pozrieme na skutočné účinky a potenciálne hrozby užívania CBD počas tehotenstva, zhrňme si aspoň stručne princíp fungovania CBD.
CBD je skratka pre kanabidiol (čo je CBD?), látku nachádzajúcu sa v konope, ktorá je chemicky podobná látkam v našom tele, t. j. endokanabinoidom. Tie sú primárne zodpovedné za udržiavanie homeostázy v rámci endokanabinoidného systému.
Ak však telu chýbajú endokanabinoidy, môže dôjsť k mnohým zdravotným problémom. Tu prichádzajú na rad rastlinné fytokanabinoidy, ako napríklad CBD alebo CBG. Tieto látky majú okrem iného vplyv na nervový a hormonálny systém, ale na rozdiel od THC nemajú omamné ani psychoaktívne účinky. Teraz sa však pozrime na konkrétne účinky CBD počas tehotenstva a dojčenia.
Prínosy CBD počas tehotenstva
Hlavným dôvodom, prečo sú produkty CBD v posledných rokoch čoraz populárnejšie, sú ich priaznivé účinky na náš nervový systém. V praxi to znamená napríklad zmiernenie bolesti a zápalu alebo zlepšenie kvality spánku. Má však CBD výhody, ktoré by sme mohli využiť najmä počas tehotenstva? Odpoveď je áno.
Asi všetky mamičky sa zhodnú na tom, že tehotenstvo nie je prechádzka ružovou záhradou, či už po fyzickej alebo psychickej stránke. Kým v prvom trimestri sa musia vyrovnávať s častými nevoľnosťami, zvracaním a hormonálnymi zmenami, v treťom trimestri prichádza obdobie nepohody, výrazného zhoršenia kvality spánku alebo dokonca nepríjemne opuchnutých členkov. V týchto oblastiach môže doplnok stravy CBD poskytnúť úľavu.
Ak začneme chronologicky, teda od prvých dní tehotenstva, v týchto dňoch budúce mamičky ocenia najmä schopnosť CBD zmierniť nevoľnosť, zvracanie a závraty, ktoré sú typické pre prvú polovicu tehotenstva. Tieto účinky potvrdzujú mnohé štúdie a výskumy – napríklad štúdia z roku 2011 ukázala, že CBD produkty môžu byť účinným prostriedkom na zmiernenie príznakov nevoľnosti a závratov.
Tým však možnosti užívania CBD počas tehotenstva nekončia. Najmä v poslednom trimestri ženy trápi znížená kvalita spánku alebo dokonca nespavosť. CBD môže pomôcť aj v tejto oblasti – vďaka svojmu účinku na nervový systém dokáže CBD nielen upokojiť úzkosti, ale aj uľahčiť zaspávanie, ako ukazuje štúdia z roku 2019. V neposlednom rade môže výživový doplnok s obsahom CBD zmierniť aj rôzne bolesti a kŕče, ktoré môžu sprevádzať tehotenstvo, a to vďaka jeho účinku na tvorbu anadamidu, látky spojenej so znížením vnímania bolesti.
Prínosy CBD počas dojčenia
CBD môže poskytnúť úľavu aj po pôrode.
Používanie CBD však nekončí pôrodom. Mnohé z účinkov CBD na ľudský organizmus možno využiť aj počas šestonedelia a počas dojčenia. Hlavné využitie CBD nájde najmä v prípade popôrodnej depresie, ktorá je častým javom v popôrodnom období v dôsledku výrazných hormonálnych zmien.
Podporná terapia úzkosti a negatívnych psychických stavov počas šiestich mesiacoch života.
Hoci by sme sa mali spoliehať predovšetkým na odborné rady lekára, prípadne na predpísané lieky a antidepresíva, CBD môže byť podpornou terapiou pri úzkosti a negatívnych psychických stavoch počas šiestich mesiacoch života. A asi netreba pripomínať, že kvalitný spánok je dôležitý aj v období popôrodnej rekonvalescencie, ale v tomto období ho býva málo.
Pokiaľ ide o samotné dojčenie, CBD má svoje využitie aj v tejto oblasti, najmä pokiaľ ide o jeho protizápalové účinky. Podľa štúdie z konca roka 2019 má CBD veľký potenciál v oblasti zmierňovania zápalových procesov v tele. Táto schopnosť sa využíva najmä pri ťažkostiach s mastitídou, teda zápalom prsníka počas dojčenia. V neposlednom rade nesmieme zabúdať, že CBD do určitej miery podporuje obranyschopnosť organizmu, čo je veľmi dôležité pre dojčiace matky.
CBD počas pôrodu
O užívaní CBD sa poraďte so svojím gynekológom.
Ak by sa budúce matky mali niekedy vyhnúť používaniu CBD produktov, tento moment určite nastane počas samotného pôrodu. Niektoré výskumy totiž ukázali, že CBD pomáha uvoľniť svaly, čo môže narušiť intenzitu kontrakcií potrebných počas pôrodu. Z tohto dôvodu je vhodnejšie vyhnúť sa užívaniu CBD produktov v období tesne pred pôrodom alebo sa poradiť so svojím gynekológom.
Je bezpečné používať CBD počas tehotenstva a dojčenia?
Pravdepodobne najčastejšou otázkou, ktorá sprevádza užívanie CBD počas tehotenstva a dojčenia, je jeho bezpečnosť pre vyvíjajúce sa dieťa alebo novorodenca. Bohužiaľ, neexistujú žiadne štúdie o vplyve CBD na vývoj plodu. Z tohto dôvodu odporúčame, aby ste sa o užívaní CBD poradili so svojím gynekológom alebo používali CBD overenej kvality, kde si môžete byť istí zložením. Treba sa vyhýbať najmä produktom obsahujúcim THC, psychoaktívnu a omamnú látku v konope.
Podobne chýba výskum a štúdia aj o používaní CBD oleja počas dojčenia. V tejto súvislosti je opäť dôležité poradiť sa o užívaní produktov CBD s lekárom a vyhnúť sa produktom nejasného pôvodu a kvality, a najmä tým, ktoré obsahujú THC. Ak nie ste dlhodobým užívateľom CBD, rozhodne nezačínajte konzumovať veľké dávky alebo produkty s vysokou koncentráciou počas tehotenstva alebo dojčenia.
Nebezpečenstvo v podobe THC
Hoci neexistuje veľa štúdií, ktoré by skúmali vplyv samotného CBD na vývoj dieťaťa, väčšina výskumov sa zhoduje v tom, že THC je nevhodné. Niektoré štúdie dokonca naznačujú, že pravidelné užívanie marihuany alebo produktov obsahujúcich THC môže narušiť vývoj plodu, najmä nervového systému. To sa môže neskôr v živote dieťaťa prejaviť zhoršením jemnej motoriky a znížením schopnosti riešiť zrakové problémy. Ďalším zistením týchto štúdií je, že napríklad novorodenci matiek, ktoré počas tehotenstva užívali marihuanu alebo produkty obsahujúce THC, mali tendenciu mať nižšiu pôrodnú hmotnosť.
Pohľad odborníkov
Napriek mnohým štúdiám, ktoré dokazujú priaznivé účinky CBD na ľudský organizmus, a teda aj na zdravotné problémy, ktoré sprevádzajú tehotenstvo a dojčenie, neexistuje dostatok štúdií, ktoré by skúmali účinky samotného konope na vyvíjajúci sa plod alebo novorodenca. Výskumy však ukazujú, že látky obsiahnuté v konope prechádzajú z tela matky do materského mlieka, preto odborníci neodporúčajú používanie čistého konope. Podobne, ako už bolo spomenuté, tehotné a dojčiace ženy by sa mali vyhýbať CBD olejom, kvapkám a iným produktom, ktoré obsahujú THC. Napríklad v Českej republike obsahujú plnospektrálne CBD produkty THC v povolenom množstve, t. j. do 0,3 %. Preto je lepšou voľbou izolované CBD bez THC.
Zvážte výhody a riziká
Ak uvažujete o užívaní CBD počas tehotenstva, vzhľadom na nedostatok štúdií je na vás, aby ste sa rozhodli, či prínosy prevážia nad rizikami. Vo všeobecnosti však môžeme konštatovať, že by sme sa mali vyhýbať najmä konzumácii a používaniu produktov, ktoré obsahujú psychoaktívne THC. Používanie produktov s čistým CBD zatiaľ nemá žiadne preukázané negatívne účinky, bohužiaľ je to stále veľmi nepreskúmaná oblasť. Vždy sa preto poraďte so svojím gynekológom alebo začnite CBD užívať až počas tehotenstva a vo veľkých dávkach.
Po náročnom tréningu sa drobné mikrovlákna vo svaloch poškodia, čo často vedie k zápalu, bolesti a strate sily svalu. Telo sa potom nasledujúce dni snaží napraviť toto poškodenie a posilniť svalové vlákna, aby sa zabránilo ich opätovnému poškodeniu. Vrcholoví športovci však nemôžu medzi tréningami venovať toľko času regenerácii, preto veľmi často používajú CBD na prevenciu …
Je to už niekoľko rokov, čo sa choroba COVID-19, ktorá ovplyvnila životy nás všetkých, dostala do povedomia verejnosti. Toto ochorenie je zákerné v tom, že v našom tele spôsobuje cytokínovú búrku, ktorá útočí na naše slabé miesta, pričom veľká väčšina pacientov, ktorým sa koronavírus dostane do pľúc, trpí ťažkým zápalom tohto orgánu, dýchavičnosťou a končí …
V spolupráci s holistickou lekárkou a psychiatričkou Petrou Chvátalovou, MD, prinášame sériu článkov a videí zameraných na holistický prístup k duševnému zdraviu. Petra pomáha ľuďom zbaviť sa psychických problémov prirodzeným spôsobom, bez liekov a s dlhodobým a trvalým účinkom. Je zástancom toho, že je možné postaviť sa na nohy aj bez liekov. V druhej časti [...]
CBG (kanabigerol) a CBD (kanabidiol) sú kanabinoidné zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v rastline cannabis sativa (konope). Aké sú však výhody CBG? A aké sú rozdiely medzi CBG olejom a CBD olejom? Pozrime sa na to bližšie. V konope sa nachádza viac ako 100 rôznych kanabinoidov a v poslednom čase sa pozornosť vedcov sústreďuje na …
Používanie CBD v tehotenstve a pri dojčení – aké sú jeho výhody a je bezpečné?
Vzhľadom na stále rastúcu popularitu CBD produktov sa asi nemožno čudovať, že ich blahodarné účinky na ľudský organizmus využíva čoraz viac mamičiek. V skutočnosti má jeho použitie veľký potenciál v oblasti problémov sprevádzajúcich tehotenstvo, šesť mesiacov a dojčenie. V dnešnom článku sa preto pozrieme na to, ako nám CBD môže pomôcť počas tehotenstva a dojčenia, a tiež sa pozrieme na to, či je používanie CBD a konopných produktov v tomto období života skutočne bezpečné.
Tehotenstvo je krásne, ale prináša množstvo komplikácií.
Ako CBD vlastne funguje?
Skôr než sa pozrieme na skutočné účinky a potenciálne hrozby užívania CBD počas tehotenstva, zhrňme si aspoň stručne princíp fungovania CBD.
CBD je skratka pre kanabidiol (čo je CBD?), látku nachádzajúcu sa v konope, ktorá je chemicky podobná látkam v našom tele, t. j. endokanabinoidom. Tie sú primárne zodpovedné za udržiavanie homeostázy v rámci endokanabinoidného systému.
Ak však telu chýbajú endokanabinoidy, môže dôjsť k mnohým zdravotným problémom. Tu prichádzajú na rad rastlinné fytokanabinoidy, ako napríklad CBD alebo CBG. Tieto látky majú okrem iného vplyv na nervový a hormonálny systém, ale na rozdiel od THC nemajú omamné ani psychoaktívne účinky. Teraz sa však pozrime na konkrétne účinky CBD počas tehotenstva a dojčenia.
Prínosy CBD počas tehotenstva
Hlavným dôvodom, prečo sú produkty CBD v posledných rokoch čoraz populárnejšie, sú ich priaznivé účinky na náš nervový systém. V praxi to znamená napríklad zmiernenie bolesti a zápalu alebo zlepšenie kvality spánku. Má však CBD výhody, ktoré by sme mohli využiť najmä počas tehotenstva? Odpoveď je áno.
Asi všetky mamičky sa zhodnú na tom, že tehotenstvo nie je prechádzka ružovou záhradou, či už po fyzickej alebo psychickej stránke. Kým v prvom trimestri sa musia vyrovnávať s častými nevoľnosťami, zvracaním a hormonálnymi zmenami, v treťom trimestri prichádza obdobie nepohody, výrazného zhoršenia kvality spánku alebo dokonca nepríjemne opuchnutých členkov. V týchto oblastiach môže doplnok stravy CBD poskytnúť úľavu.
Ak začneme chronologicky, teda od prvých dní tehotenstva, v týchto dňoch budúce mamičky ocenia najmä schopnosť CBD zmierniť nevoľnosť, zvracanie a závraty, ktoré sú typické pre prvú polovicu tehotenstva. Tieto účinky potvrdzujú mnohé štúdie a výskumy – napríklad štúdia z roku 2011 ukázala, že CBD produkty môžu byť účinným prostriedkom na zmiernenie príznakov nevoľnosti a závratov.
Tým však možnosti užívania CBD počas tehotenstva nekončia. Najmä v poslednom trimestri ženy trápi znížená kvalita spánku alebo dokonca nespavosť. CBD môže pomôcť aj v tejto oblasti – vďaka svojmu účinku na nervový systém dokáže CBD nielen upokojiť úzkosti, ale aj uľahčiť zaspávanie, ako ukazuje štúdia z roku 2019. V neposlednom rade môže výživový doplnok s obsahom CBD zmierniť aj rôzne bolesti a kŕče, ktoré môžu sprevádzať tehotenstvo, a to vďaka jeho účinku na tvorbu anadamidu, látky spojenej so znížením vnímania bolesti.
Prínosy CBD počas dojčenia
CBD môže poskytnúť úľavu aj po pôrode.
Používanie CBD však nekončí pôrodom. Mnohé z účinkov CBD na ľudský organizmus možno využiť aj počas šestonedelia a počas dojčenia. Hlavné využitie CBD nájde najmä v prípade popôrodnej depresie, ktorá je častým javom v popôrodnom období v dôsledku výrazných hormonálnych zmien.
Podporná terapia úzkosti a negatívnych psychických stavov počas šiestich mesiacoch života.
Hoci by sme sa mali spoliehať predovšetkým na odborné rady lekára, prípadne na predpísané lieky a antidepresíva, CBD môže byť podpornou terapiou pri úzkosti a negatívnych psychických stavoch počas šiestich mesiacoch života. A asi netreba pripomínať, že kvalitný spánok je dôležitý aj v období popôrodnej rekonvalescencie, ale v tomto období ho býva málo.
Pokiaľ ide o samotné dojčenie, CBD má svoje využitie aj v tejto oblasti, najmä pokiaľ ide o jeho protizápalové účinky. Podľa štúdie z konca roka 2019 má CBD veľký potenciál v oblasti zmierňovania zápalových procesov v tele. Táto schopnosť sa využíva najmä pri ťažkostiach s mastitídou, teda zápalom prsníka počas dojčenia. V neposlednom rade nesmieme zabúdať, že CBD do určitej miery podporuje obranyschopnosť organizmu, čo je veľmi dôležité pre dojčiace matky.
CBD počas pôrodu
O užívaní CBD sa poraďte so svojím gynekológom.
Ak by sa budúce matky mali niekedy vyhnúť používaniu CBD produktov, tento moment určite nastane počas samotného pôrodu. Niektoré výskumy totiž ukázali, že CBD pomáha uvoľniť svaly, čo môže narušiť intenzitu kontrakcií potrebných počas pôrodu. Z tohto dôvodu je vhodnejšie vyhnúť sa užívaniu CBD produktov v období tesne pred pôrodom alebo sa poradiť so svojím gynekológom.
Je bezpečné používať CBD počas tehotenstva a dojčenia?
Pravdepodobne najčastejšou otázkou, ktorá sprevádza užívanie CBD počas tehotenstva a dojčenia, je jeho bezpečnosť pre vyvíjajúce sa dieťa alebo novorodenca. Bohužiaľ, neexistujú žiadne štúdie o vplyve CBD na vývoj plodu. Z tohto dôvodu odporúčame, aby ste sa o užívaní CBD poradili so svojím gynekológom alebo používali CBD overenej kvality, kde si môžete byť istí zložením. Treba sa vyhýbať najmä produktom obsahujúcim THC, psychoaktívnu a omamnú látku v konope.
Podobne chýba výskum a štúdia aj o používaní CBD oleja počas dojčenia. V tejto súvislosti je opäť dôležité poradiť sa o užívaní produktov CBD s lekárom a vyhnúť sa produktom nejasného pôvodu a kvality, a najmä tým, ktoré obsahujú THC. Ak nie ste dlhodobým užívateľom CBD, rozhodne nezačínajte konzumovať veľké dávky alebo produkty s vysokou koncentráciou počas tehotenstva alebo dojčenia.
Nebezpečenstvo v podobe THC
Hoci neexistuje veľa štúdií, ktoré by skúmali vplyv samotného CBD na vývoj dieťaťa, väčšina výskumov sa zhoduje v tom, že THC je nevhodné. Niektoré štúdie dokonca naznačujú, že pravidelné užívanie marihuany alebo produktov obsahujúcich THC môže narušiť vývoj plodu, najmä nervového systému. To sa môže neskôr v živote dieťaťa prejaviť zhoršením jemnej motoriky a znížením schopnosti riešiť zrakové problémy. Ďalším zistením týchto štúdií je, že napríklad novorodenci matiek, ktoré počas tehotenstva užívali marihuanu alebo produkty obsahujúce THC, mali tendenciu mať nižšiu pôrodnú hmotnosť.
Pohľad odborníkov
Napriek mnohým štúdiám, ktoré dokazujú priaznivé účinky CBD na ľudský organizmus, a teda aj na zdravotné problémy, ktoré sprevádzajú tehotenstvo a dojčenie, neexistuje dostatok štúdií, ktoré by skúmali účinky samotného konope na vyvíjajúci sa plod alebo novorodenca. Výskumy však ukazujú, že látky obsiahnuté v konope prechádzajú z tela matky do materského mlieka, preto odborníci neodporúčajú používanie čistého konope. Podobne, ako už bolo spomenuté, tehotné a dojčiace ženy by sa mali vyhýbať CBD olejom, kvapkám a iným produktom, ktoré obsahujú THC. Napríklad v Českej republike obsahujú plnospektrálne CBD produkty THC v povolenom množstve, t. j. do 0,3 %. Preto je lepšou voľbou izolované CBD bez THC.
Zvážte výhody a riziká
Ak uvažujete o užívaní CBD počas tehotenstva, vzhľadom na nedostatok štúdií je na vás, aby ste sa rozhodli, či prínosy prevážia nad rizikami. Vo všeobecnosti však môžeme konštatovať, že by sme sa mali vyhýbať najmä konzumácii a používaniu produktov, ktoré obsahujú psychoaktívne THC. Používanie produktov s čistým CBD zatiaľ nemá žiadne preukázané negatívne účinky, bohužiaľ je to stále veľmi nepreskúmaná oblasť. Vždy sa preto poraďte so svojím gynekológom alebo začnite CBD užívať až počas tehotenstva a vo veľkých dávkach.
Related Posts
CBD a regenerácia po športovom výkone
Po náročnom tréningu sa drobné mikrovlákna vo svaloch poškodia, čo často vedie k zápalu, bolesti a strate sily svalu. Telo sa potom nasledujúce dni snaží napraviť toto poškodenie a posilniť svalové vlákna, aby sa zabránilo ich opätovnému poškodeniu. Vrcholoví športovci však nemôžu medzi tréningami venovať toľko času regenerácii, preto veľmi často používajú CBD na prevenciu …
CBD ako spoločník v boji proti COVID-19
Je to už niekoľko rokov, čo sa choroba COVID-19, ktorá ovplyvnila životy nás všetkých, dostala do povedomia verejnosti. Toto ochorenie je zákerné v tom, že v našom tele spôsobuje cytokínovú búrku, ktorá útočí na naše slabé miesta, pričom veľká väčšina pacientov, ktorým sa koronavírus dostane do pľúc, trpí ťažkým zápalom tohto orgánu, dýchavičnosťou a končí …
Celostný prístup k psychickej pohode s MUDr. Petrou Chvátalovou: Vďačnosť
CBG versus CBD – v čom sa líšia?
CBG (kanabigerol) a CBD (kanabidiol) sú kanabinoidné zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v rastline cannabis sativa (konope). Aké sú však výhody CBG? A aké sú rozdiely medzi CBG olejom a CBD olejom? Pozrime sa na to bližšie. V konope sa nachádza viac ako 100 rôznych kanabinoidov a v poslednom čase sa pozornosť vedcov sústreďuje na …