Prečo golfisti používajú CBD?

Hoci ste o CBD pravdepodobne počuli predovšetkým v súvislosti s riešením niektorých zdravotných ťažkostí alebo nespavosti, môžu ho používať aj športovci a fyzicky aktívni ľudia. Kanabidiol si získal svoje miesto medzi obľúbenými doplnkami výživy nielen medzi profesionálmi, ale aj amatérskymi športovcami. Výnimkou nie sú ani golfisti, pre ktorých je CBD olej okrem iného prostriedkom na urýchlenie regenerácie a zlepšenie športového výkonu. Ak uvažujete o zaradení kanabidiolu do svojho jedálnička, ste na správnom mieste. V nasledujúcich riadkoch vám prezradíme, aké výhody má užívanie CBD pre golfistov.

Aké zdravotné výhody ponúka CBD športovcom?

Dôvodom, prečo CBD získava na popularite medzi športovcami, je predovšetkým množstvo terapeutických účinkov, ktoré ponúka. Môžete ich využiť bez ohľadu na to, či sa športu venujete profesionálne alebo len rekreačne.

Zrýchlenie regenerácie

Pravdepodobne najčastejším dôvodom, prečo športovci zaraďujú CBD medzi doplnky stravy, ktoré užívajú, je jeho účinok na regeneráciu po fyzickej námahe alebo zranení. Urýchlenie regenerácie úzko súvisí s jeho schopnosťou pozitívne ovplyvňovať nervový systém, a tým aj spánok, ako aj tlmiť zápaly, ktoré sa v našom tele vyskytujú po náročnom športovom výkone. Zápal vo svaloch je jedným z najčastejších dôvodov, prečo nás svaly po športe bolia. Mimochodom, viac informácií nájdete v našom článku CBD a regenerácia po športe.

Úľava od bolesti

V tesnom závese za urýchlením zotavenia je nepochybne schopnosť kanabidiolu zmierňovať chronickú aj akútnu bolesť. Športovci často užívajú CBD oleje ako prírodnú náhradu bežných liekov proti bolesti. Tie môžu byť z dlhodobého hľadiska rizikové pre naše zdravie (srdcové a žalúdočné problémy atď.), preto nie je divu, že športovci hľadajú prírodnú, pre telo šetrnú alternatívu.

Hoci CBD nie je liek proti bolesti – ako taký je klasifikovaný ako doplnok stravy – jeho účinok na nervový systém môže ovplyvniť intenzitu, s akou vnímame bolesť. Zároveň má protizápalový účinok (CBD na zápaly), ktorý môže pomôcť zmierniť alebo dokonca odstrániť príčinu samotnej bolesti.

Lepší a kvalitnejší spánok

Neoddeliteľnou súčasťou tréningu a primeranej regenerácie by mal byť aj primeraný spánok. Kvôli modernému životnému štýlu však mnohí z nás bojujú s nespavosťou alebo nekvalitným spánkom a športovci, žiaľ, nie sú výnimkou. Našťastie kanabidiol ponúka pomocnú ruku aj v tejto oblasti.

A ako to funguje? CBD môže pôsobiť na receptory nášho endokanabinoidného systému vďaka svojej chemickej podobnosti s tzv. endokanabinoidmi. To úzko súvisí s naším spánkovým cyklom, ktorý je často narušený stresom, úzkosťou a mnohými inými vplyvmi. Výsledkom pravidelného užívania kanabidiolového oleja je nielen schopnosť relaxovať a uvoľniť sa pred spaním, ale aj rýchlejšie zaspať. Užívatelia kanabidiolu majú zároveň často dlhší a hlbší spánok, čo prispieva k lepšej regenerácii a stále sa zlepšujúcemu športovému výkonu. Môžete vyskúšať náš CBD Night olej.

Zmiernenie úzkosti a stresu

Pravdepodobne každý športovec, bez ohľadu na to, či hrá profesionálne alebo nie, zažil pred dôležitým zápasom alebo stretnutím trému a stres. Práve tu prichádzajú na rad kvapky CBD proti stresu. Ich hlavná výhoda spočíva v schopnosti upokojiť podráždené nervy a navodiť stav uvoľnenia bez toho, aby sme dosiahli relaxáciu a úľavu od stresu na úkor nášho sústredenia a koncentrácie.

Podobne môže byť kanabidiol užitočný aj pre športovcov, ktorí trpia dlhodobou úzkosťou alebo chronickým stresom.

Hoci CBD samozrejme nenahrádza lieky predpísané lekárom, mnohí športovci ho považujú za účinný spôsob, ako zlepšiť svoj duševný stav a zmierniť stres.

TIP: Celostný prístup k psychickej pohode s MUDr. Petrou Chvátalovou: Riešenie depresie a úzkosti bez liekov

Zlepšenie športového výkonu

Ruka v ruke so všetkými vyššie uvedenými výhodami užívania kanabidiolu ide aj lepší celkový športový výkon. Kvalitnejší spánok, rýchlejšia regenerácia a úľava od bolesti, úzkosti a stresu majú jednoznačne pozitívny vplyv na športový výkon, ktorý podávate v kľúčovom momente zápasu alebo hry.

CBD pre golfistov

Hoci sa všetky výhody CBD dajú aplikovať takmer na akýkoľvek šport, je obzvlášť užitočný pre golfistov. Ak pravidelne hráte golf, oceníte najmä jeho schopnosť zmierniť bolesť a urýchliť hojenie. Hoci sa to na prvý pohľad nezdá, golf často sprevádzajú typické zranenia, ako napr:

• Zranenie zápästia,
• Poranenie rotátorovej manžety,
• Bolesť chrbta a krku,
• Tenisový lakeť,
• Bolesť kolena.

Schopnosť pomôcť pri zraneniach však nie je jediným dôvodom, prečo CBD získava na popularite medzi golfistami. Za zmienku stojí aj jeho schopnosť zmierniť úzkosť pred dôležitým turnajom a zároveň zvýšiť potrebnú koncentráciu a sústredenie. 

Je užívanie CBD pre športovcov legálne?

Záverom je potrebné spomenúť dôležitú otázku týkajúcu sa legálnosti CBD pre športovcov. Odpoveď znie: áno, CBD je legálne, a to z právneho hľadiska aj v rámci PGA (Asociácia profesionálnych golfistov). Kanabidiol bol zároveň Svetovou antidopingovou agentúrou a mnohými ďalšími organizáciami vyradený zo zoznamu zakázaných látok.