Keď sa povie CBD, väčšina z nás si pravdepodobne predstaví CBD olej a kvapky. Kanabidiol sa však dá použiť aj mnohými inými (a často účinnejšími) spôsobmi, než len priamou konzumáciou alebo aplikáciou pod jazyk. Jednou z obľúbených metód je tzv. vaporizácia alebo vaping. V dnešnom článku sa preto pozrieme nielen na výhody vapovania CBD, ale aj na možné riziká a vhodné dávkovanie.
Vapovanie CBD.
Čo je to vapovanie?
Zatiaľ čo pred desiatimi rokmi len málo ľudí počulo o vapingu a jeho výhodách či rizikách, dnes je to jedna z najpoužívanejších metód inhalácie nikotínu a celého radu ďalších látok. Práve riziká spojené s fajčením klasických cigariet, t. j. so spaľovaním tabaku, boli jedným z dôvodov náhleho nárastu popularity vaporizérov, najčastejšie známych ako e-cigarety.
Našťastie nikotín nie je jediná látka, ktorú môžeme vapovať. V skutočnosti na to možno použiť akúkoľvek tekutú látku, napríklad CBD alebo iné rastlinné výťažky s priaznivými účinkami na naše telo. Vaporizér jednoducho zahreje tekutinu a premení ju na paru, ktorú používateľ následne vdychuje.
Čo je CBD olej?
CBD olej obsahuje zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v priemyselnom konope, a to samotný kanabidiol (t. j. CBD) a celý rad ďalších zdraviu prospešných látok. Patria medzi ne terpény, flavonoidy, fenoly a vitamíny, ktoré spolu reagujú a zvyšujú svoj účinok na naše telo.
V prípade plnospektrálnych CBD musíme brať do úvahy aj prítomnosť THC, látky, ktorá sa spája s psychoaktívnymi účinkami konope. Ani v tomto prípade sa však nemusíte obávať vážnej intoxikácie alebo problémov so zákonom – všetky dostupné plnospektrálne CBD obsahujú legálne množstvo THC. Vyhnite sa im len v prípade, že ste tehotná alebo dojčíte; nemusia byť vhodné ani pre malé deti.
Výhody vapovania CBD oleja
Objasnili sme si základné pojmy, ale teraz prichádza najdôležitejšia otázka. Prečo by sme sa vlastne nemali uspokojiť s priamou konzumáciou kanabinoidného oleja a vapovať CBD?
Výhody oproti fajčeniu marihuany sú asi zrejmé – do tela sa nám nedostávajú žiadne škodlivé produkty spaľovania a iné karcinogény a toxíny. Tie sa však pri bežnej aplikácii kvapiek CBD pod jazyk nevyskytujú. Odpoveď na túto otázku spočíva v absorpcii a rýchlosti účinku. Tak ako je účinok sublingválnej aplikácie oleja podstatne rýchlejší ako priama konzumácia (či užkapsúl alebo oleja), aj vapovanie môže mať takmer okamžitý účinok.
CBD môže pomôcť pri mnohých ochoreniach.
Je to jednoducho preto, že pri vdychovaní prechádzajú účinné látky cez pľúca priamo do krvi, a to hneď po vdýchnutí. Nielenže je účinok takmer okamžitý, ale tiež sa absorbuje takmer 100 % účinnej látky. Touto problematikou sa podrobne zaoberala štúdia z roku 2020, ktorá dospela k záveru, že práve spôsoby užívania, ktoré obchádzajú náš tráviaci systém, sú výrazne účinnejšie – v prípade vaporizácie až desaťkrát účinnejšie.
Okrem vysokej biologickej dostupnosti a rýchlosti vstrebávania má však vapovanie CBD aj ďalšie výhody. Ocenia ho nielen ľudia, ktorí nemajú radi typickú chuť kanabidiolu, ale aj ľudia, ktorí sa rozhodli prestať fajčiť. Vaping do istej miery nahrádza nutkanie „mať niečo v ruke“ aCBD dokonca vykazuje sľubný potenciál pri liečbe závislosti.
Riziká vapovania CBD oleja
Bohužiaľ, ani vaping nie je úplne bez rizika. Hoci nevdychujeme dym, para z vaporizéra môže obsahovať škodlivé látky. Aby ste minimalizovali riziko, je dôležité vybrať si nielen kvalitné CBD, ale aj samotný vaporizér.
A na čo si dať pozor? V prípade vaporizéra sledujte predovšetkým teplotu, ktorú dosahuje. Kanabidiol sa začína odparovať pri teplote približne 200 stupňov Celzia – kvalitný odparovač by mal byť schopný túto teplotu nielen dosiahnuť, ale aj udržať. Nižšie teploty by mohli viesť k tvorbe karcinogénov, preto sa určite oplatí investovať do spoľahlivého odparovača.
Ďalšou oblasťou, na ktorú si treba dávať pozor, je samotný CBD. Vdychujeme výpary, takže používanie nekvalitného alebo kontaminovaného kanabidiolu môže spôsobiť podráždenie hrdla a dýchacích ciest. Z tohto hľadiska si vyberajte produkty CBD, pri ktorých si môžete byť istí nielen prémiovým pôvodom a kvalitnou metódou extrakcie bez použitia chemikálií, ale aj obsahom ďalších látok.
Treba sa vyhýbať najmä výrobkom obsahujúcim glycerín alebo propylénglykol. Tie môžu pri vdychovaní spôsobiť nevoľnosť, podráždenie hrtana alebo bolesti hlavy. Niektoré štúdie tiež naznačujú súvislosť medzi inhaláciou olejov obsahujúcich vitamín E a dýchacími problémami, preto by ste sa mali vyhýbať aj olejom obsahujúcich tento vitamín.
Rýchla sila môže pri vysokých dávkach vyvolať ospalosť, preto neodporúčame vapovať CBD pred šoférovaním alebo v situáciách, keď sa musíte sústrediť.
S akými ťažkosťami vyskúšať vapovanie CBD?
CBD môžete vapovať v podstate v rovnakých prípadoch, v ktorých by ste bežne siahli po kanabidiolovom oleji – pri zvýšenom strese alebo nespavosti a nekvalitnom spánku. Podobne ako priama alebo sublingválna konzumácia, olej pomôže upokojiť rozptýlenú myseľ a uvoľniť napätie v tele.
Okrem toho sa tento spôsob užívania CBD dá zvoliť aj pri špecifických problémoch. Ukazuje sa, že má potenciál nielen pri liečbe niektorých psychických porúch, ako sú depresie alebo úzkostné stavy, ale aj pri niektorých zápalových ochoreniach. A ako sme už spomenuli, čoraz viac štúdií poukazuje na potenciál CBD pri odvykaní od fajčenia a iných návykových látok.
Ktorý vaporizér si vybrať?
Aby ste minimalizovali akékoľvek potenciálne riziká a zároveň čo najlepšie využili účinky CBD na svoje telo, je dôležité vybrať si skutočne kvalitný vaporizér. Rovnako ako pri e-cigaretách si musíte vybrať model, ktorý je vyrobený z odolného materiálu, ktorému nevadí vystavenie vysokým teplotám. Najmä v prípade extrémne lacných vaporizérov sa môže stať, že v dôsledku vysokých teplôt sa časom z vaporizéra uvoľnia mikroskopické častice, ktoré sa následne vdychujú.
Venujte pozornosť kvalite vaporizéra.
Pokiaľ ide o konkrétny model, môžeme si vybrať medzi stolnými a prenosnými odparovačmi. Okrem elektronických verzií existujú aj manuálne odparovače, ktoré látku zahrievajú pomocou zapaľovača alebo butánu. Vždy sa však uistite, že zariadenie dokáže dosiahnuť požadovanú teplotu, t. j. približne 200 stupňov Celzia.
Ako dávkovať?
Rovnako ako pri priamej konzumácii CBD oleja, aj pri vapovani je správna dávka kanabidiolu pre každéh iná. Rozhodne ide o individuálnu záležitosť, ktorá úzko súvisí nielen s našou telesnou konštitúciou, ale aj s rýchlosťou metabolizmu a celkovou reakciou nášho tela na kanabinoidy. Musíme tiež vziať do úvahy, či CBD používame len ako preventívne opatrenie alebo na relaxačné účinky, prípadne na konkrétny zdravotný problém.
Vo všeobecnosti platí, že typický vaporizér obsahujúci 100 miligramov CBD dodá približne jeden až dva miligramy CBD na jeden „dúšok“. Vždy však závisí od koncentrácie, ako aj od sily a objemu odparovača. V praxi to znamená, že rovnako ako pri bežnej konzumácii CBD oleja by ste mali začať s nižšími dávkami, ktoré môžete postupne zvyšovať podľa reakcie vášho tela.
Záver
Na záver možno povedať, že hoci má vapovanie CBD mnoho výhod, existujú aj určité riziká. Ak sa teda rozhodnete vyskúšať to, uistite sa, že ste si vybrali nielen kvalitný vaporizér, ale aj samotné CBD.
Každý, kto má aknóznu pleť, pravdepodobne vie, že akné je veľmi zložitý problém, na ktorý neexistuje žiadna zázračná pilulka alebo masť. Vo väčšine prípadov musíme problém riešiť nielen zvonku, ale aj zvnútra. Jedným z prírodných pomocníkov v procese liečby akné, ktorý môžeme použiť na pokožku aj vnútorne, je CBD olej. Preto sa v dnešnom článku …
Trpíte migrénou? Tieto extrémne bolesti hlavy sú veľmi vyčerpávajúce a pravdepodobne ste už vyskúšali mnoho liekov, aby ste dosiahli úľavu. Migrény sú často niekoľkodňové bolesti hlavy sprevádzané citlivosťou na svetlo a zvuk a niektorí pritom trpia aj neustálou nevoľnosťou a zvracaním. Konvenčné metódy liečby Niekedy postihnutému nezostáva nič iné, len sa utiahnuť do tmavej miestnosti bez …
Hoci ste o CBD pravdepodobne počuli predovšetkým v súvislosti s riešením niektorých zdravotných ťažkostí alebo nespavosti, môžu ho používať aj športovci a fyzicky aktívni ľudia. Kanabidiol si získal svoje miesto medzi obľúbenými doplnkami výživy nielen medzi profesionálmi, ale aj amatérskymi športovcami. Výnimkou nie sú ani golfisti, pre ktorých je CBD olej okrem iného prostriedkom na …
Prírodná lekáreň: Čo vám CBD zlepší? Užívatelia CBD ju nazývajú „všeliekom“. Slávu mu priniesli najmä jeho účinky na chronickú bolesť, úzkosť alebo rakovinu. A to je len začiatok zoznamu. Klinické štúdie už potvrdili pozitívny vplyv na priebeh viac ako 50 zdravotných komplikácií. Na čo CBD používať a ako dokáže bojovať s takými zákernými chorobami? Prírodná …
Všetko, čo ste chceli vedieť o vapovaní CBD
Keď sa povie CBD, väčšina z nás si pravdepodobne predstaví CBD olej a kvapky. Kanabidiol sa však dá použiť aj mnohými inými (a často účinnejšími) spôsobmi, než len priamou konzumáciou alebo aplikáciou pod jazyk. Jednou z obľúbených metód je tzv. vaporizácia alebo vaping. V dnešnom článku sa preto pozrieme nielen na výhody vapovania CBD, ale aj na možné riziká a vhodné dávkovanie.
Vapovanie CBD.
Čo je to vapovanie?
Zatiaľ čo pred desiatimi rokmi len málo ľudí počulo o vapingu a jeho výhodách či rizikách, dnes je to jedna z najpoužívanejších metód inhalácie nikotínu a celého radu ďalších látok. Práve riziká spojené s fajčením klasických cigariet, t. j. so spaľovaním tabaku, boli jedným z dôvodov náhleho nárastu popularity vaporizérov, najčastejšie známych ako e-cigarety.
Našťastie nikotín nie je jediná látka, ktorú môžeme vapovať. V skutočnosti na to možno použiť akúkoľvek tekutú látku, napríklad CBD alebo iné rastlinné výťažky s priaznivými účinkami na naše telo. Vaporizér jednoducho zahreje tekutinu a premení ju na paru, ktorú používateľ následne vdychuje.
Čo je CBD olej?
CBD olej obsahuje zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v priemyselnom konope, a to samotný kanabidiol (t. j. CBD) a celý rad ďalších zdraviu prospešných látok. Patria medzi ne terpény, flavonoidy, fenoly a vitamíny, ktoré spolu reagujú a zvyšujú svoj účinok na naše telo.
V prípade plnospektrálnych CBD musíme brať do úvahy aj prítomnosť THC, látky, ktorá sa spája s psychoaktívnymi účinkami konope. Ani v tomto prípade sa však nemusíte obávať vážnej intoxikácie alebo problémov so zákonom – všetky dostupné plnospektrálne CBD obsahujú legálne množstvo THC. Vyhnite sa im len v prípade, že ste tehotná alebo dojčíte; nemusia byť vhodné ani pre malé deti.
Výhody vapovania CBD oleja
Objasnili sme si základné pojmy, ale teraz prichádza najdôležitejšia otázka. Prečo by sme sa vlastne nemali uspokojiť s priamou konzumáciou kanabinoidného oleja a vapovať CBD?
Výhody oproti fajčeniu marihuany sú asi zrejmé – do tela sa nám nedostávajú žiadne škodlivé produkty spaľovania a iné karcinogény a toxíny. Tie sa však pri bežnej aplikácii kvapiek CBD pod jazyk nevyskytujú. Odpoveď na túto otázku spočíva v absorpcii a rýchlosti účinku. Tak ako je účinok sublingválnej aplikácie oleja podstatne rýchlejší ako priama konzumácia (či už kapsúl alebo oleja), aj vapovanie môže mať takmer okamžitý účinok.
CBD môže pomôcť pri mnohých ochoreniach.
Je to jednoducho preto, že pri vdychovaní prechádzajú účinné látky cez pľúca priamo do krvi, a to hneď po vdýchnutí. Nielenže je účinok takmer okamžitý, ale tiež sa absorbuje takmer 100 % účinnej látky. Touto problematikou sa podrobne zaoberala štúdia z roku 2020, ktorá dospela k záveru, že práve spôsoby užívania, ktoré obchádzajú náš tráviaci systém, sú výrazne účinnejšie – v prípade vaporizácie až desaťkrát účinnejšie.
Okrem vysokej biologickej dostupnosti a rýchlosti vstrebávania má však vapovanie CBD aj ďalšie výhody. Ocenia ho nielen ľudia, ktorí nemajú radi typickú chuť kanabidiolu, ale aj ľudia, ktorí sa rozhodli prestať fajčiť. Vaping do istej miery nahrádza nutkanie „mať niečo v ruke“ a CBD dokonca vykazuje sľubný potenciál pri liečbe závislosti.
Riziká vapovania CBD oleja
Bohužiaľ, ani vaping nie je úplne bez rizika. Hoci nevdychujeme dym, para z vaporizéra môže obsahovať škodlivé látky. Aby ste minimalizovali riziko, je dôležité vybrať si nielen kvalitné CBD, ale aj samotný vaporizér.
A na čo si dať pozor? V prípade vaporizéra sledujte predovšetkým teplotu, ktorú dosahuje. Kanabidiol sa začína odparovať pri teplote približne 200 stupňov Celzia – kvalitný odparovač by mal byť schopný túto teplotu nielen dosiahnuť, ale aj udržať. Nižšie teploty by mohli viesť k tvorbe karcinogénov, preto sa určite oplatí investovať do spoľahlivého odparovača.
Ďalšou oblasťou, na ktorú si treba dávať pozor, je samotný CBD. Vdychujeme výpary, takže používanie nekvalitného alebo kontaminovaného kanabidiolu môže spôsobiť podráždenie hrdla a dýchacích ciest. Z tohto hľadiska si vyberajte produkty CBD, pri ktorých si môžete byť istí nielen prémiovým pôvodom a kvalitnou metódou extrakcie bez použitia chemikálií, ale aj obsahom ďalších látok.
Treba sa vyhýbať najmä výrobkom obsahujúcim glycerín alebo propylénglykol. Tie môžu pri vdychovaní spôsobiť nevoľnosť, podráždenie hrtana alebo bolesti hlavy. Niektoré štúdie tiež naznačujú súvislosť medzi inhaláciou olejov obsahujúcich vitamín E a dýchacími problémami, preto by ste sa mali vyhýbať aj olejom obsahujúcich tento vitamín.
Rýchla sila môže pri vysokých dávkach vyvolať ospalosť, preto neodporúčame vapovať CBD pred šoférovaním alebo v situáciách, keď sa musíte sústrediť.
S akými ťažkosťami vyskúšať vapovanie CBD?
CBD môžete vapovať v podstate v rovnakých prípadoch, v ktorých by ste bežne siahli po kanabidiolovom oleji – pri zvýšenom strese alebo nespavosti a nekvalitnom spánku. Podobne ako priama alebo sublingválna konzumácia, olej pomôže upokojiť rozptýlenú myseľ a uvoľniť napätie v tele.
Okrem toho sa tento spôsob užívania CBD dá zvoliť aj pri špecifických problémoch. Ukazuje sa, že má potenciál nielen pri liečbe niektorých psychických porúch, ako sú depresie alebo úzkostné stavy, ale aj pri niektorých zápalových ochoreniach. A ako sme už spomenuli, čoraz viac štúdií poukazuje na potenciál CBD pri odvykaní od fajčenia a iných návykových látok.
Ktorý vaporizér si vybrať?
Aby ste minimalizovali akékoľvek potenciálne riziká a zároveň čo najlepšie využili účinky CBD na svoje telo, je dôležité vybrať si skutočne kvalitný vaporizér. Rovnako ako pri e-cigaretách si musíte vybrať model, ktorý je vyrobený z odolného materiálu, ktorému nevadí vystavenie vysokým teplotám. Najmä v prípade extrémne lacných vaporizérov sa môže stať, že v dôsledku vysokých teplôt sa časom z vaporizéra uvoľnia mikroskopické častice, ktoré sa následne vdychujú.
Venujte pozornosť kvalite vaporizéra.
Pokiaľ ide o konkrétny model, môžeme si vybrať medzi stolnými a prenosnými odparovačmi. Okrem elektronických verzií existujú aj manuálne odparovače, ktoré látku zahrievajú pomocou zapaľovača alebo butánu. Vždy sa však uistite, že zariadenie dokáže dosiahnuť požadovanú teplotu, t. j. približne 200 stupňov Celzia.
Ako dávkovať?
Rovnako ako pri priamej konzumácii CBD oleja, aj pri vapovani je správna dávka kanabidiolu pre každéh iná. Rozhodne ide o individuálnu záležitosť, ktorá úzko súvisí nielen s našou telesnou konštitúciou, ale aj s rýchlosťou metabolizmu a celkovou reakciou nášho tela na kanabinoidy. Musíme tiež vziať do úvahy, či CBD používame len ako preventívne opatrenie alebo na relaxačné účinky, prípadne na konkrétny zdravotný problém.
Vo všeobecnosti platí, že typický vaporizér obsahujúci 100 miligramov CBD dodá približne jeden až dva miligramy CBD na jeden „dúšok“. Vždy však závisí od koncentrácie, ako aj od sily a objemu odparovača. V praxi to znamená, že rovnako ako pri bežnej konzumácii CBD oleja by ste mali začať s nižšími dávkami, ktoré môžete postupne zvyšovať podľa reakcie vášho tela.
Záver
Na záver možno povedať, že hoci má vapovanie CBD mnoho výhod, existujú aj určité riziká. Ak sa teda rozhodnete vyskúšať to, uistite sa, že ste si vybrali nielen kvalitný vaporizér, ale aj samotné CBD.
Related Posts
CBD olej je šanca, ako sa rýchlo zbaviť akné
Každý, kto má aknóznu pleť, pravdepodobne vie, že akné je veľmi zložitý problém, na ktorý neexistuje žiadna zázračná pilulka alebo masť. Vo väčšine prípadov musíme problém riešiť nielen zvonku, ale aj zvnútra. Jedným z prírodných pomocníkov v procese liečby akné, ktorý môžeme použiť na pokožku aj vnútorne, je CBD olej. Preto sa v dnešnom článku …
CBD proti migréne a bolestiam hlavy
Trpíte migrénou? Tieto extrémne bolesti hlavy sú veľmi vyčerpávajúce a pravdepodobne ste už vyskúšali mnoho liekov, aby ste dosiahli úľavu. Migrény sú často niekoľkodňové bolesti hlavy sprevádzané citlivosťou na svetlo a zvuk a niektorí pritom trpia aj neustálou nevoľnosťou a zvracaním. Konvenčné metódy liečby Niekedy postihnutému nezostáva nič iné, len sa utiahnuť do tmavej miestnosti bez …
Prečo golfisti používajú CBD?
Hoci ste o CBD pravdepodobne počuli predovšetkým v súvislosti s riešením niektorých zdravotných ťažkostí alebo nespavosti, môžu ho používať aj športovci a fyzicky aktívni ľudia. Kanabidiol si získal svoje miesto medzi obľúbenými doplnkami výživy nielen medzi profesionálmi, ale aj amatérskymi športovcami. Výnimkou nie sú ani golfisti, pre ktorých je CBD olej okrem iného prostriedkom na …
Prírodná lekáreň: Čo vám CBD zlepší?
Prírodná lekáreň: Čo vám CBD zlepší? Užívatelia CBD ju nazývajú „všeliekom“. Slávu mu priniesli najmä jeho účinky na chronickú bolesť, úzkosť alebo rakovinu. A to je len začiatok zoznamu. Klinické štúdie už potvrdili pozitívny vplyv na priebeh viac ako 50 zdravotných komplikácií. Na čo CBD používať a ako dokáže bojovať s takými zákernými chorobami? Prírodná …