Každý rok v březnu ambasadoři a delegáti Světového dne spánku po celém světě pořádají aktivity na zvýšení povědomí o zdraví spánku. Ambasadorem zdravého spánku se letos rozhodl...

Kompletní průvodce formami hořčíku – účinky, vstřebatelnost, vhodnost a doporučení Hořčík (magnesium) patří mezi nejdůležitější minerály v lidském těle. Ovlivňuje stovky...

Sexuální touha je odrazem naší vitality, rovnováhy a energie. Přesto se v určitém období života – a často zcela nenápadně – může vytrácet. Ztráta libida není selhání, ale...

Jak si stojíme Omega 3 index (O3I) je ukazatel podílu EPA a DHA v červených krvinkách a dobře odráží dlouhodobý stav těchto mastných kyselin v těle. Studie na 864 dospělých v...