Úzkostné stavy čas od času potrápí každého z nás. Pokud vás však nepříjemné pocity přepadají častěji, než by vám bylo milé, či vám dokonce byla diagnostikována úzkostná porucha, právě nejspíš hledáte efektivní řešení, které by zmírnilo negativní projevy úzkostí. A vzhledem k neustále rostoucí popularitě konopných a CBD produktů asi nebude žádným překvapením, že mnoho osob trpících úzkosti našlo odpověď právě v kanabidiolu. Jedná se o skutečně účinné řešení? A v jakých případech jsou CBD kapky vhodné? To vše a mnohem víc vám prozradíme v následujících řádcích.
CBD olej proti úzkosti
Jak mohou CBD kapky pomoci na úzkost?
Jedním z poměrně častých lidových receptů na boj s úzkostnými pocity bývá marihuana, potažmo konopí. Důvodem je především obsah kanabinoidů, které nepřímo ovlivňují lidskou endokanabinoidní soustavu, a tedy i nervový systém, díky čemuž navozují příjemný stav relaxace a klidu. Vzhledem k tomu, že u nás není marihuana legalizována, se jako zcela zákonná a bezpečnější alternativa nabízí právě CBD produkty. Zejména v případě, že sáhnete po plnospektrálním CBD oleji, můžete těžit z tzv. synergického (podpůrného) efektu plného spektra kanabinoidů a dalších látek obsažených v konopí.
Nemalou výhodou CBD produktů je skutečnost, že i ve své plnospektrální podobě obsahují pouze stopové množství psychoaktivního THC (tetrahydrokanabinolu). Tato látka je nejenom regulována zákonem (který v České republiky povoluje koncentraci do 1 %, což je v rámci Evropské unie stále poměrně vysoké číslo), ale navíc má ve větším množství vliv na stav našeho vědomí. V případě plnospektrálních kanabidiolových kapek se těchto nežádoucích účinků obávat ani zdaleka nemusíte, právě naopak.
Zároveň je třeba dodat, že CBD oleje a kapky nejsou plošným řešením pro všechny, koho trápí úzkostné pocity. Doporučovány jsou zejména v případě mírných úzkostí před důležitou událostí (v tomto kontextu se jimi mimochodem zabývala celá řada zahraničních odborných studií) či při stresu po náročném dni.
A kdy vhodné příliš nejsou? Dostatečným řešením kanabidiol rozhodně nebude v případech, kdy vás trápí vážnější psychické poruchy, jako je již zmiňovaná generalizovaná úzkostná porucha či úzkostně depresivní porucha. Pokud máte podezření, že se u vás jedná o jednu z těchto vážnějších forem úzkostí, vaše kroky by měly v prvé řadě směřovat k lékaři, který doporučí vhodnou medikaci či psychoterapii. Zároveň však můžete (po souhlasu lékaře) CBD užívat jako podpůrný doplněk stravy.
Tipy ke zmírnění úzkosti
Pokud usoudíte, že CBD kapky by pro vás mohly být ideální volbou, začněte spíše produkty s nižší koncentrací. Dávku i koncentraci kapek můžete podle reakce svého těla postupně navyšovat, dokud se nedostaví kýžené účinky. Vzhledem k tomu, že se může objevit mírná ospalost, zejména v případě první zkušenost s CBD po konzumaci kapek nesedejte za volant auta.
Co je úzkost a jaké jsou její příčiny?
Zažíváte-li pravidelně úzkostné stavy, zdlouhavější představení tohoto psychického neduhu asi není potřeba. Zároveň je však na místě dodat, že úzkost může mít mnoho podob a u každého z nás se její projevy mírně liší. Zatímco někoho v prvé řadě sužují strachy a neopodstatněné či přehnané obavy, neméně časté jsou také fyzické projevy v podobě bolestí břicha, obtíží se zažíváním, nadměrným pocením či návaly paniky. Společným jmenovatelem bývá především napětí, které v mnoha ohledech připomíná stres.
Abychom mohli úzkostné pocity včas řešit (například právě doplňky stravy), prvním krokem by mělo být odhalení jejich příčiny. Zatímco v případě mírných úzkostí způsobených důležitou či nepříjemnou událostí, která před námi leží, jako například zkouška či pracovní pohovor, jsou potravinové doplňky často dostatečným řešením, v případě vážnějších úzkostných poruch je třeba obrátit se na kvalifikovaného lékaře či psychologa. V těchto případech může za úzkostnými pocity stát vážnější psychické onemocnění, jako je generalizovaná úzkostná porucha či úzkostně depresivní porucha.
Jako takové jsou úzkostné pocity poměrně běžnou součástí každodenního života. Pokud se však objevují s vyšší frekvencí, podobně jako chronický stres mohou negativně ovlivnit nejen psychické, ale také fyzické zdraví. Kromě přivodění zažívacích obtížích si však při přehlížení úzkostí můžeme výrazně narušit společenské i pracovní vztahy (zejména pokud je úzkost provázána se sociální fobií). Řada osob trpících úzkostmi se bohužel obrací také na nejrůznější omamné látky, které však představují pouze krátkodobé řešení a poskytují jen dočasnou úlevu s vysokými riziky vzniku závislosti.
CBD olej (kapky) proti úzkosti?
Úzkostné stavy čas od času potrápí každého z nás. Pokud vás však nepříjemné pocity přepadají častěji, než by vám bylo milé, či vám dokonce byla diagnostikována úzkostná porucha, právě nejspíš hledáte efektivní řešení, které by zmírnilo negativní projevy úzkostí. A vzhledem k neustále rostoucí popularitě konopných a CBD produktů asi nebude žádným překvapením, že mnoho osob trpících úzkosti našlo odpověď právě v kanabidiolu. Jedná se o skutečně účinné řešení? A v jakých případech jsou CBD kapky vhodné? To vše a mnohem víc vám prozradíme v následujících řádcích.
CBD olej proti úzkosti
Jak mohou CBD kapky pomoci na úzkost?
Jedním z poměrně častých lidových receptů na boj s úzkostnými pocity bývá marihuana, potažmo konopí. Důvodem je především obsah kanabinoidů, které nepřímo ovlivňují lidskou endokanabinoidní soustavu, a tedy i nervový systém, díky čemuž navozují příjemný stav relaxace a klidu. Vzhledem k tomu, že u nás není marihuana legalizována, se jako zcela zákonná a bezpečnější alternativa nabízí právě CBD produkty. Zejména v případě, že sáhnete po plnospektrálním CBD oleji, můžete těžit z tzv. synergického (podpůrného) efektu plného spektra kanabinoidů a dalších látek obsažených v konopí.
Nemalou výhodou CBD produktů je skutečnost, že i ve své plnospektrální podobě obsahují pouze stopové množství psychoaktivního THC (tetrahydrokanabinolu). Tato látka je nejenom regulována zákonem (který v České republiky povoluje koncentraci do 1 %, což je v rámci Evropské unie stále poměrně vysoké číslo), ale navíc má ve větším množství vliv na stav našeho vědomí. V případě plnospektrálních kanabidiolových kapek se těchto nežádoucích účinků obávat ani zdaleka nemusíte, právě naopak.
CBD „NATURAL“ OLEJ – 10% CBD
BIO a RAW full spectrum CBD extrakt v celé své kráse
CBD „RELAX“ OLEJ – 5% CBD
990 Kč — 10 mlCBD kapky pro odpočinek
Pro koho jsou CBD kapky vhodnou volbou?
Zároveň je třeba dodat, že CBD oleje a kapky nejsou plošným řešením pro všechny, koho trápí úzkostné pocity. Doporučovány jsou zejména v případě mírných úzkostí před důležitou událostí (v tomto kontextu se jimi mimochodem zabývala celá řada zahraničních odborných studií) či při stresu po náročném dni.
A kdy vhodné příliš nejsou? Dostatečným řešením kanabidiol rozhodně nebude v případech, kdy vás trápí vážnější psychické poruchy, jako je již zmiňovaná generalizovaná úzkostná porucha či úzkostně depresivní porucha. Pokud máte podezření, že se u vás jedná o jednu z těchto vážnějších forem úzkostí, vaše kroky by měly v prvé řadě směřovat k lékaři, který doporučí vhodnou medikaci či psychoterapii. Zároveň však můžete (po souhlasu lékaře) CBD užívat jako podpůrný doplněk stravy.
Tipy ke zmírnění úzkosti
Pokud usoudíte, že CBD kapky by pro vás mohly být ideální volbou, začněte spíše produkty s nižší koncentrací. Dávku i koncentraci kapek můžete podle reakce svého těla postupně navyšovat, dokud se nedostaví kýžené účinky. Vzhledem k tomu, že se může objevit mírná ospalost, zejména v případě první zkušenost s CBD po konzumaci kapek nesedejte za volant auta.
Co je úzkost a jaké jsou její příčiny?
Zažíváte-li pravidelně úzkostné stavy, zdlouhavější představení tohoto psychického neduhu asi není potřeba. Zároveň je však na místě dodat, že úzkost může mít mnoho podob a u každého z nás se její projevy mírně liší. Zatímco někoho v prvé řadě sužují strachy a neopodstatněné či přehnané obavy, neméně časté jsou také fyzické projevy v podobě bolestí břicha, obtíží se zažíváním, nadměrným pocením či návaly paniky. Společným jmenovatelem bývá především napětí, které v mnoha ohledech připomíná stres.
Abychom mohli úzkostné pocity včas řešit (například právě doplňky stravy), prvním krokem by mělo být odhalení jejich příčiny. Zatímco v případě mírných úzkostí způsobených důležitou či nepříjemnou událostí, která před námi leží, jako například zkouška či pracovní pohovor, jsou potravinové doplňky často dostatečným řešením, v případě vážnějších úzkostných poruch je třeba obrátit se na kvalifikovaného lékaře či psychologa. V těchto případech může za úzkostnými pocity stát vážnější psychické onemocnění, jako je generalizovaná úzkostná porucha či úzkostně depresivní porucha.
CBD „NATURAL“ OLEJ – 10% CBD
BIO a RAW full spectrum CBD extrakt v celé své kráse
CBD „RELAX“ OLEJ – 5% CBD
990 Kč — 10 mlCBD kapky pro odpočinek
Rizika dlouhodobé úzkosti
Jako takové jsou úzkostné pocity poměrně běžnou součástí každodenního života. Pokud se však objevují s vyšší frekvencí, podobně jako chronický stres mohou negativně ovlivnit nejen psychické, ale také fyzické zdraví. Kromě přivodění zažívacích obtížích si však při přehlížení úzkostí můžeme výrazně narušit společenské i pracovní vztahy (zejména pokud je úzkost provázána se sociální fobií). Řada osob trpících úzkostmi se bohužel obrací také na nejrůznější omamné látky, které však představují pouze krátkodobé řešení a poskytují jen dočasnou úlevu s vysokými riziky vzniku závislosti.