O CBD se v poslední době mluví čím dál tím častěji, a to i mimo příznivce “zelené” lékárny. Uživatelé si s ním pomáhají od bolesti, úzkosti, nespavosti, projevů vážných nemocí nebo si jen zlepšují náladu a výkon během dne. A tím výčet zdaleka nekončí. Vědci jsou účinky konopí pořád fascinováni dost na to, aby se pouštěli do dalších studií o jeho vlivu na lidský organismus. Pokud chcete poznat jeho sílu na vlastní kůži, vyplatí se zainvestovat do kvalitního oleje, který vstřebá dostatečné množství léčivé látky. S čím vám CBD olej pomůže a jak vybrat ten pravý?
Výhody CBD oleje
CBD je zkratka pro cannabidiol (nebo také kanabidiol), který se získává ze vzrostlých rostlin konopí. Mezi další známé kanabidioly patří THC, které ale na rozdíl od něj způsobuje psychoaktivní stavy, které mu ubírají na čisté léčivé reputaci. Více o tom, co je CBD. Oleje na legálnímu trhu jsou extrahované z technického konopí, které obsahuje vysokou míru CBD na úkor stopového množství THC, které tu hraje jen roli aktivátora léčivého procesu.
V čem má olej výhody?
Mezi nejznámější účinky CBD patří tlumení chronické bolesti, stresu a úzkosti, výkyvů nálad nebo rakovinotvorného bujení. Výčet účinků tím ale zdaleka nekončí. Zatím je jich vědecky potvrzených přes 50 a výzkum pořád pokračuje.
Pokud máte v plánu povolat CBD olej do boje proti svým zdravotním problémům nebo si s ním prostě jen zlepšovat náladu a výkon během dne, narazíte na kvanta produktů s jeho obsahem. Díky možnosti navázání vysoké koncentrace látky na tuk se považuje za jednoho z nejefektivnějších nositelů olej. Objev širokého spektra účinků v kombinaci s popularitou u uživatelů s sebou ale přinesl přehlcení trhu s konopnými produkty. Než se tedy vydáte do obchodu pro ten svůj pravý, vyplatí se nabídku řádně prosít přes pár parametrů, ze kterých vám vypadnou jen ty nejlepší značky. Poradíme vám, jak na to.
Návod na výběr toho pravého
První známka, na kterou je dobré se zaměřit, je označení „full spectrum“. Ta vám totiž okamžitě vyselektuje výběr kvalitních plnohodnotných olejů s bohatým spektrem účinků. Druhou variantou je „broad spectrum“, kterou doporučujeme nebrat. Obsahuje totiž chemicky oddělené CBD ve stopovém množství a tím pádem i snížený léčivý efekt.
Obchody s CBD oleji nabízí škálu mutací, které se zaměřují na kdejaký zdravotní problém nebo zlepšení kvality života posílením koncentrace na práci, zvýšením fyzické a psychické síly, nebo naopak příjemným zpomalením a naladěním na odpočinek. O posílení terapeutického efektu se starají vonné silice, neboli terpeny. Pokud tedy chcete pořídit konkrétně zaměřený olej, vyplatí se sledovat, zda jsou v něm obsažené.
Další faktor, který vám dost řekne o tom, co v lahvičce čekat, je garance dodavatelů surovin. Léčivé CBD se extrahuje z legálního technického konopí, které se v rámci záruky poměrů obsažených kanabionidů vyplatí odebírat jen od evropských zemědělců a ideálně i v biologicky certifikované kvalitě.
Jak často kapat a kdy čekat efekt
Míra, která vám bude dokonale sedět, je potřeba vysledovat. Dispozice každého z nás totiž ovlivňují, jaké množství je potřeba k stimulaci mozkových receptorů a tím i účinku. Za optimální dávku se považují 2 kapky 2x denně. Zároveň je potřeba brát ohled na účel, pro který si kapete. Pokud například potřebujete zvýšit koncentraci na práci, poslední dávka by měla proběhnout odpoledne. Naopak u očekávání zklidnění a uložení ke spánku se aplikace přirozeně posunuje do večerních hodin. Více o tom, jak dávkovat CBD.
Při plné každodenní frekvenci vám většinou lahvička oleje vydrží na jeden měsíc. Pokud ale produkt chcete užívat jen nárazově například při stresových situacích, kapacita je na vás.
Nejintenzivnější je aplikace přímo pod jazyk. V takovém případě nastoupí efekt během 5-25 minut a trvá až 8 hodin. CBD má ale charakteristickou chuť, která ne každému sedí. V takových případech si uživatelé kapají do kávy, nápoje, jídla, nebo ranního smoothie. Poslední cestou je rozetření na kůži, což využívají například nemocní s artritidou pro zmírnění bolesti a zánětů v těle.
Po náročném tréninku se drobná mikrovlákna ve svalech poškodí ,to vede mnohdy až k zánětu, bolesti a ztrátě síly ve svalu. Tělo se tak následující dny snaží toto poškození opravit a posílit svalová vlákna, aby znovu nedošlo k jejich poraněním. Vrcholoví sportovci, ale nemohou věnovat tolik času mezi tréninky regeneraci, a proto velmi často používají …
Diagnóza, plná bolesti a zoufalství – fibromyalgie Fibromyalgie je chronické onemocnění, které způsobuje rozsáhlou bolest po celém těle – často doprovázené příznaky, jako je únava, nespavost, deprese a problémy s pamětí a koncentrací. Fibromyalgie není život ohrožující onemocnění, má však na postižené osoby obrovský fyzický a sociální dopad. Patříte mezi 2 % populace, kterým bylo …
Chcete zformovat postavu, zpevnit svaly a zbavit se přebytečného tuku? Pak byste kromě vhodného tréninkového plánu a úpravy jídelníčku měli zařadit do svého života ještě jeden důležitý cíl – dostatečný spánek. A i když někomu představa dlouhého spánku evokuje spíš lenost než fyzické kondici prospěšnou aktivitu, opak je pravdou. Bez plnohodnotného spánku váš organismus nedokáže bojovat [...]
Všechny maminky se pravděpodobně shodnou na tom, že ačkoliv je mateřství naplňující, doprovází ho spousta stresu. Znáte to – rodičovství nejsou jen krásné okamžiky plné lásky a smíchu, ale také nikdy nekončící kolotoč spánkové deprivace, nepořádku, pláče a neustálých starostí. O odvrácené stránce péče o malé děti se bohužel příliš nemluví, což často vede k nereálných …
CBD olej: 50 pozitiv v jedné kapce
CBD olej: 50 pozitiv v jedné kapce
O CBD se v poslední době mluví čím dál tím častěji, a to i mimo příznivce “zelené” lékárny. Uživatelé si s ním pomáhají od bolesti, úzkosti, nespavosti, projevů vážných nemocí nebo si jen zlepšují náladu a výkon během dne. A tím výčet zdaleka nekončí. Vědci jsou účinky konopí pořád fascinováni dost na to, aby se pouštěli do dalších studií o jeho vlivu na lidský organismus. Pokud chcete poznat jeho sílu na vlastní kůži, vyplatí se zainvestovat do kvalitního oleje, který vstřebá dostatečné množství léčivé látky. S čím vám CBD olej pomůže a jak vybrat ten pravý?
Výhody CBD oleje
CBD je zkratka pro cannabidiol (nebo také kanabidiol), který se získává ze vzrostlých rostlin konopí. Mezi další známé kanabidioly patří THC, které ale na rozdíl od něj způsobuje psychoaktivní stavy, které mu ubírají na čisté léčivé reputaci. Více o tom, co je CBD. Oleje na legálnímu trhu jsou extrahované z technického konopí, které obsahuje vysokou míru CBD na úkor stopového množství THC, které tu hraje jen roli aktivátora léčivého procesu.
V čem má olej výhody?
Mezi nejznámější účinky CBD patří tlumení chronické bolesti, stresu a úzkosti, výkyvů nálad nebo rakovinotvorného bujení. Výčet účinků tím ale zdaleka nekončí. Zatím je jich vědecky potvrzených přes 50 a výzkum pořád pokračuje.
Pokud máte v plánu povolat CBD olej do boje proti svým zdravotním problémům nebo si s ním prostě jen zlepšovat náladu a výkon během dne, narazíte na kvanta produktů s jeho obsahem. Díky možnosti navázání vysoké koncentrace látky na tuk se považuje za jednoho z nejefektivnějších nositelů olej. Objev širokého spektra účinků v kombinaci s popularitou u uživatelů s sebou ale přinesl přehlcení trhu s konopnými produkty. Než se tedy vydáte do obchodu pro ten svůj pravý, vyplatí se nabídku řádně prosít přes pár parametrů, ze kterých vám vypadnou jen ty nejlepší značky. Poradíme vám, jak na to.
Návod na výběr toho pravého
První známka, na kterou je dobré se zaměřit, je označení „full spectrum“. Ta vám totiž okamžitě vyselektuje výběr kvalitních plnohodnotných olejů s bohatým spektrem účinků. Druhou variantou je „broad spectrum“, kterou doporučujeme nebrat. Obsahuje totiž chemicky oddělené CBD ve stopovém množství a tím pádem i snížený léčivý efekt.
Obchody s CBD oleji nabízí škálu mutací, které se zaměřují na kdejaký zdravotní problém nebo zlepšení kvality života posílením koncentrace na práci, zvýšením fyzické a psychické síly, nebo naopak příjemným zpomalením a naladěním na odpočinek. O posílení terapeutického efektu se starají vonné silice, neboli terpeny. Pokud tedy chcete pořídit konkrétně zaměřený olej, vyplatí se sledovat, zda jsou v něm obsažené.
Další faktor, který vám dost řekne o tom, co v lahvičce čekat, je garance dodavatelů surovin. Léčivé CBD se extrahuje z legálního technického konopí, které se v rámci záruky poměrů obsažených kanabionidů vyplatí odebírat jen od evropských zemědělců a ideálně i v biologicky certifikované kvalitě.
Jak často kapat a kdy čekat efekt
Míra, která vám bude dokonale sedět, je potřeba vysledovat. Dispozice každého z nás totiž ovlivňují, jaké množství je potřeba k stimulaci mozkových receptorů a tím i účinku. Za optimální dávku se považují 2 kapky 2x denně. Zároveň je potřeba brát ohled na účel, pro který si kapete. Pokud například potřebujete zvýšit koncentraci na práci, poslední dávka by měla proběhnout odpoledne. Naopak u očekávání zklidnění a uložení ke spánku se aplikace přirozeně posunuje do večerních hodin. Více o tom, jak dávkovat CBD.
Při plné každodenní frekvenci vám většinou lahvička oleje vydrží na jeden měsíc. Pokud ale produkt chcete užívat jen nárazově například při stresových situacích, kapacita je na vás.
Nejintenzivnější je aplikace přímo pod jazyk. V takovém případě nastoupí efekt během 5-25 minut a trvá až 8 hodin. CBD má ale charakteristickou chuť, která ne každému sedí. V takových případech si uživatelé kapají do kávy, nápoje, jídla, nebo ranního smoothie. Poslední cestou je rozetření na kůži, což využívají například nemocní s artritidou pro zmírnění bolesti a zánětů v těle.
Související články
CBD a regenerace po sportovním výkonu
Po náročném tréninku se drobná mikrovlákna ve svalech poškodí ,to vede mnohdy až k zánětu, bolesti a ztrátě síly ve svalu. Tělo se tak následující dny snaží toto poškození opravit a posílit svalová vlákna, aby znovu nedošlo k jejich poraněním. Vrcholoví sportovci, ale nemohou věnovat tolik času mezi tréninky regeneraci, a proto velmi často používají …
Fibromyalgie a CBD – Je CBD vhodné při léčbě fibromyalgie?
Diagnóza, plná bolesti a zoufalství – fibromyalgie Fibromyalgie je chronické onemocnění, které způsobuje rozsáhlou bolest po celém těle – často doprovázené příznaky, jako je únava, nespavost, deprese a problémy s pamětí a koncentrací. Fibromyalgie není život ohrožující onemocnění, má však na postižené osoby obrovský fyzický a sociální dopad. Patříte mezi 2 % populace, kterým bylo …
O aktivním životě s Petrem Sedláčkem: Cvičení a spánek
Jak CBD pomůže na stres v mateřství
Všechny maminky se pravděpodobně shodnou na tom, že ačkoliv je mateřství naplňující, doprovází ho spousta stresu. Znáte to – rodičovství nejsou jen krásné okamžiky plné lásky a smíchu, ale také nikdy nekončící kolotoč spánkové deprivace, nepořádku, pláče a neustálých starostí. O odvrácené stránce péče o malé děti se bohužel příliš nemluví, což často vede k nereálných …