Vše, co jste chtěli vědět o vapování CBD

Když se řekne CBD, většina z nás si pravděpodobně vybaví CBD olej a kapky. Kanabidiol však můžeme využít mnoha dalšími (a často efektivnějšími) způsoby, než pouze přímou konzumací či aplikací pod jazyk. Jednou z populárních metod je i takzvaná vaporizace čili vapování. V dnešním článku se proto podíváme nejen na výhody vapování CBD, ale také případná rizika a vhodné dávkování.

Co je to vapování?

Zatímco před deseti lety o vapování a jeho výhodách či rizicích slyšel jen málokdo, dnes se jedná o jednu z nejrozšířenějších metod inhalace nikotinu a celé řady dalších látek. Právě rizika spojená s kouřením klasických cigaret, tedy spalováním tabáku, byla jedním z důvodů náhlého vzrůstu oblíbenosti vaporizérů, nejčastěji tzv. e-cigaret. 

Nikotin však naštěstí není jediná látka, kterou můžeme vapovat. Ve své podstatě lze použít jakoukoliv kapalnou látku, tedy například CBD či další bylinné extrakty se zdravotními benefity pro naše tělo. Vaporizér kapalinu jednoduše zahřeje a promění v páru, kterou uživatel posléze vdechuje. 

Co je CBD olej?

CBD olej obsahuje sloučeniny, které bychom našli v technickém konopí, a to jak samotný kanabidiol (tedy CBD), tak i celou řadu dalších zdraví prospěšných látek. Mezi ty patří například terpeny, flavonoidy, fenoly i vitamíny, které společně reagují, a zvyšují tak svůj účinek na náš organismus.

V případě plnospektrálních CBD je třeba počítat také s obsahem THC, tedy látky, která je spojována s psychoaktivními účinky konopí. Ani v tomto případě se však nemusíte bát silné intoxikace či snad potíží se zákonem – všechny dostupné plnospektrální CBD obsahují zákonem povolené množství THC. Vyhněte se jim pouze v případě těhotenství či kojení, rovněž nemusí být vhodné pro malé děti.

Benefity vapování CBD oleje

Základní pojmy jsme si vyjasnili, teď však přichází nejdůležitější otázka. Proč bychom se vlastně nemohli spokojit s přímou konzumací kanabinoidového oleje a měli CBD vapovat?

Výhody oproti kouření konopí jsou asi zjevné – nedostáváme do těla žádné škodlivé produkty spalování a další karcinogeny a toxiny. Ty však u klasické aplikace CBD kapek pod jazyk nehrozí. Odpověď na tuto otázku nalezneme ve vstřebatelnosti a rychlosti působení. Stejně jako je účinek sublingvální aplikace oleje výrazně rychlejší než přímá konzumace (ať už kapslí či oleje), i u vapování se můžeme těšit na téměř okamžité působení. 

Důvodem je jednoduše fakt, že při inhalaci přechází účinné látky skrz naše plíce přímo do krve, a to okamžitě po vdechnutí. Nejen, že účinek je téměř okamžitý, ale také se vstřebá téměř 100 % účinné látky. Podrobně se touto problematikou zabývá studie z roku 2020, která dochází k závěrům, že právě metody užívání, které obchází náš trávicí systém, jsou výrazně účinnější – v případě vaporizace až desetkrát.

Kromě vysoké biodostupnosti a rychlosti vstřebávání má však vapování CBD i další výhody. Ocení ho nejen lidé, kterým typická chuť kanabidiolu příliš nechutná, ale také osoby, které se rozhodly skoncovat s kouřením. Nejen, že vapování do jisté míry dokáže nahradit nutkání „mít něco v ruce“, ale CBD prokazuje slibný potenciál v léčbě závislostí.

Rizika vapování CBD oleje

Bohužel ani vapování není tak úplně bez rizika. Přestože nevdechujeme kouř, i pára z vaporizéru může obsahovat škodlivé látky. Abychom riziko minimalizovali, je třeba vybírat nejen kvalitní CBD, ale také samotný vaponizér.

A na co si dát pozor? V případě vaporizéru si pohlídejte především teplotu, které dosahuje. Kanabidiol se začíná odpařovat při teplotě kolem 200 stupňů Celsia – té by měl být kvalitní vaporizér nejen schopnost dosáhnout, ale také ji udržovat. Při nižších teplotách by mohlo docházet ke vzniku karcinogenních látek, a rozhodně se proto vyplatí investovat do spolehlivého vaporizéru.

Další oblastí, u které je třeba se mít na pozoru, je samotné CBD. Jelikož páru vdechujeme, při použití nekvalitního či znečištěného kanabidiolu může dojít k podráždění hrdla a dýchacích cest. Z toho hlediska volte CBD produkty, u kterých si můžete být jisti nejen prvotřídním původem a kvalitní metodou extrakce bez použití chemických látek, ale také obsahem dalších látek. 

Vyhnout bychom se měli zejména produktům, které obsahují glycerin či propylen glykol. Ty mohou při inhalaci vyvolávat nevolnosti, podráždění hrtanu či bolest hlavy. Některé studie poukazují také na souvislost mezi inhalací olejů s obsahem vitamínů E a dýchacími obtížemi, a je proto vhodné se vyhnout i olejům s obsahem tohoto vitamínu.

Vzhledem k tomu, že rychlá účinnost může při vysokých dávkách vyvolávat ospalost, příliš nedoporučujeme vapování CBD před řízením automobilu či situací, ve které se potřebujete koncentrovat.

Při jakých obtížích vyzkoušet vapování CBD?

Vapovat CBD můžete v podstatě ve stejných případech, kdy byste běžně sahali po kanabidiolovém oleji – při zvýšeném stresu či nespavosti a nekvalitním spánku. Podobně jako při přímé či sublingvní konzumaci olej pomůže zklidnit roztěkanou mysl a uvolnit napětí v těle.

Kromě toho lze tento způsob užívání CBD volit také v případě konkrétních problémů. Potenciál prokazuje nejen v terapii některých psychických obtíží, jako je deprese či úzkostné stavy, ale také při některých zánětlivých onemocněních. A jak jsme již zmiňovali, stále více studií poukazuje na potenciál CBD při odvykání kouření a dalších návykovým látkám. 

Jaký zvolit vaporizér?

Abychom minimalizovali případná rizika a zároveň vytěžili co nejvíce z účinků CBD na náš organismus, je třeba vybrat skutečně kvalitní vaporizér. Stejně jako v případě e-cigaret je třeba zvolit takový model, který je vyroben z odolného materiálu, kterému nevadí působení vysokých teplot. Zejména v případě extrémně levných vaporizérů se může stát, že se z něj časem začnou vlivem vysokých teplot uvolňovat mikroskopické částečky, které následně vdechujeme.

Co se týká konkrétního modelu, vybírat můžeme mezi stolními a přenosnými vaporizéry. Kromě elektronických verzí existují manuální vaporizéry, které substanci zahřívají pomocí zapalovače, případně butanu. Vždy si však pohlídejte, zda je přístroj schopen dosáhnout požadované teploty, tedy kolem 200 stupňů Celsia.

Jak na dávkování?

Stejně jako v případě přímé konzumace CBD oleje, ani při vapování nelze přesně říci, jaká dávka kanabidiolu je vhodná pro všechny. Rozhodně se jedná o individuální záležitost, která úzce souvisí nejen s naší tělesnou konstitucí, ale také rychlostí metabolismu a celkovou reakcí našeho organismu na kanabinoidy. V potaz musíme vzít také to, zda užíváme CBD pouze preventivě či pro relaxační účinky, nebo kvůli konkrétním zdravotním obtížím. 

Obecně se dá říci, že běžný vaporizér obsahující 100 miligramů CBD na jedno „potáhnutí“ dodá přibližně jeden až dva miligramy CBD. Vždy však záleží na koncentraci a také síle a objemu vaporizéru. V praxi to znamená, že podobně jako u běžné konzumace CBD oleje bychom měli začínat spíše nižními dávkami, které můžeme dle reakce svého těla postupně navyšovat.

Závěrem

Na závěr nezbývá než připomenout, že ačkoliv s sebou nese vapování CBD celou řadou benefitů, objevují se i určitá rizika. Pokud se tedy rozhodnete ho přeci jen vyzkoušet, rozhodně dbejte na výběr nejen kvalitního vaporizéru, ale také samotného CBD.