Kanabidiol, neboli CBD, je přírodní složka, která si ve světě získává stále větší popularitu. Někteří lidé věří, že CBD může pomoci i při hubnutí. Jaká je tedy pravda?
Vědecky bylo prokázáno, že CBD má skvělé tlumící účinky na bolesti, CBD pomáhá s menstruačními bolestmi, pomáhá s akné, stresem a úzkostmi, proto se nyní vědci začali věnovat výzkumu toho, jakým CBD ovlivňuje organismus při snižování hmotnosti a snižování rizika metabolických poruch, které s nadváhou a obezitou úzce souvisí.
Může vám CBD pomoci s hubnutím?
CBD a hubnutí
Existují důkazy, že užívání CBD (co je CBD) může pomoci zhubnout. Tělo má vestavěný endokanabinoidní systém. Tento systém reaguje na různé sloučeniny v těle prostřednictvím dvou kanabinoidních (CB) receptorů, které se nazývají receptory CB1 a CB2. Receptory CB1 se obvykle vyskytují hlavně v mozku a centrálním nervovém systému, ale ve zbytku těla se téměř nevyskytují. Na druhé straně receptory CB2 lze vystopovat po celém organismu.
U lidí s obezitou se však díky nadměrné tukové tkáni receptory CB1 rozšíří po celém těle. Z tohoto důvodu se vědci domnívají, že existuje přímá spojitost mezi aktivací CB1 receptorů a obezitou. CBD dává naději obézním lidem ve způsobu, jakým funguje. Díky tomu, že ovlivňuje množství kanabinoidů v těle, které pomáhají blokovat receptory CB1, hraje významnou roli nejen při hubnutí, ale i jiných důležitých metabolických procesech v organismu. Kromě toho CBD pomáhá při snižování hmotnosti i pomocí jiných aspektů.
Tetrahydrokanabinol (THC), psychoaktivní složka konopí, působí tzv. vlčí hlad a zvyšuje chuť k jídlu, ale CBD pomáhá naopak chuť k jídlu snižovat. Odborná studie z roku 2018 uvádí, že antagonisté receptoru CB1 mohou pomoci snížit chuť k jídlu a kontrolovat obezitu. Je to proto, že agonisté receptoru CB1 blokují nebo „deaktivují“ receptory. Vypnutí těchto receptorů může u některých lidí pomoci snížit chuť k jídlu a předcházet přejídání.
Starší studie na zvířatech z roku 2012 zjistila, že expozice CBD snížila chuť k jídlu u potkanů. I když existuje spousta neoficiálních důkazů, které by naznačovaly, že CBD je užitečná při potlačování chuti k jídlu.
Promění špatný tuk na ten dobrý
Lidé, kteří užívají CBD olej pro hubnutí také tvrdí, že CBD dokáže převést bílý, neboli „špatný“ tuk na hnědý tuk, což pomáhá tělu spálit kalorie.
Bílý tuk stojí za mnoha civilizačními nemocemi, jako jsou kardiovaskulární choroby, či cukrovka.
Studie z roku 2016 pomáhá toto tvrzení podpořit. Vědci zjistili, že CBD hraje více funkcí v tom, jak tělo interaguje s tukem. CBD nejenže pomohl převést bílé tukové buňky na hnědé tukové buňky, ale také stimuloval tělo k účinnějšímu odbourávání tuků při zvýšené fyzické aktivitě. Hnědé tukové buňky jsou aktivnější formou tuku. Spalují energii jako teplo, což znamená, že ve skutečnosti spalují kalorie mnohem rychleji, než kdybyste CBD neužívali.
CBD snižuje riziko metabolických poruch
Existuje úzká souvislost mezi obezitou a metabolickými poruchami, jako jsou diabetes typu 2, vysoký krevní tlak a vysoké hladiny cholesterolu. Již snížení tělesné hmotnosti o 10 % má obrovský vliv jak na hladiny cholesterolu, tak i na zdraví jater a pohybového aparátu.
Když se řekne CBD, většina z nás si pravděpodobně vybaví CBD olej a kapky. Kanabidiol však můžeme využít mnoha dalšími (a často efektivnějšími) způsoby, než pouze přímou konzumací či aplikací pod jazyk. Jednou z populárních metod je i takzvaná vaporizace čili vapování. V dnešním článku se proto podíváme nejen na výhody vapování CBD, ale také případná rizika a …
CBD má četné protizánětlivé vlastnosti, které mohou prospívají naší pokožce, reguluje množství produkovaného mazu, je tak vhodný pro aknózní pleť. Snižuje také pocit suchosti, podráždění, bolest, zarudnutí a svědění, díky čemuž je skvělým pomocníkem pro všechny, kteří trpí na psoriázu (lupénku), ekzém a seboroickou dermatitidou (seboreou). Jak jsme již psali, látka CBD nabízí celou řadu …
Pokud nejste ve světě konopných produktů úplní nováčci, možná jste zaznamenali, že CBD rozhodně není jedinou zkratkou, se kterou se můžeme u konopných produktů setkat. K dostání jsou také CBG či CBN oleje – ty sice mají, jak jejich podobný název napovídá, s CBD mnoho společného, přesto se však v několika ohledech liší. Pojďme se …
Jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí je skoncování s kouřením. To je bohužel ve většině případů mnohem těžší, než se na první pohled zdá, a to zejména v případě, že kouříme už řádku let. Naštěstí už se dnes nemusíme spoléhat jen na silnou vůli. Kromě klasických pomocníků v odvykání v podobě nikotinových žvýkaček či náplastí můžeme pomoc nalézt i tam, kde …
Může vám CBD pomoci s hubnutím?
Kanabidiol, neboli CBD, je přírodní složka, která si ve světě získává stále větší popularitu. Někteří lidé věří, že CBD může pomoci i při hubnutí. Jaká je tedy pravda?
Vědecky bylo prokázáno, že CBD má skvělé tlumící účinky na bolesti, CBD pomáhá s menstruačními bolestmi, pomáhá s akné, stresem a úzkostmi, proto se nyní vědci začali věnovat výzkumu toho, jakým CBD ovlivňuje organismus při snižování hmotnosti a snižování rizika metabolických poruch, které s nadváhou a obezitou úzce souvisí.
Může vám CBD pomoci s hubnutím?
CBD a hubnutí
Existují důkazy, že užívání CBD (co je CBD) může pomoci zhubnout. Tělo má vestavěný endokanabinoidní systém. Tento systém reaguje na různé sloučeniny v těle prostřednictvím dvou kanabinoidních (CB) receptorů, které se nazývají receptory CB1 a CB2. Receptory CB1 se obvykle vyskytují hlavně v mozku a centrálním nervovém systému, ale ve zbytku těla se téměř nevyskytují. Na druhé straně receptory CB2 lze vystopovat po celém organismu.
U lidí s obezitou se však díky nadměrné tukové tkáni receptory CB1 rozšíří po celém těle. Z tohoto důvodu se vědci domnívají, že existuje přímá spojitost mezi aktivací CB1 receptorů a obezitou. CBD dává naději obézním lidem ve způsobu, jakým funguje. Díky tomu, že ovlivňuje množství kanabinoidů v těle, které pomáhají blokovat receptory CB1, hraje významnou roli nejen při hubnutí, ale i jiných důležitých metabolických procesech v organismu. Kromě toho CBD pomáhá při snižování hmotnosti i pomocí jiných aspektů.
Snižuje chuť k jídlu
CBD oleje je možné užívat orálně o
Tetrahydrokanabinol (THC), psychoaktivní složka konopí, působí tzv. vlčí hlad a zvyšuje chuť k jídlu, ale CBD pomáhá naopak chuť k jídlu snižovat. Odborná studie z roku 2018 uvádí, že antagonisté receptoru CB1 mohou pomoci snížit chuť k jídlu a kontrolovat obezitu. Je to proto, že agonisté receptoru CB1 blokují nebo „deaktivují“ receptory. Vypnutí těchto receptorů může u některých lidí pomoci snížit chuť k jídlu a předcházet přejídání.
Starší studie na zvířatech z roku 2012 zjistila, že expozice CBD snížila chuť k jídlu u potkanů. I když existuje spousta neoficiálních důkazů, které by naznačovaly, že CBD je užitečná při potlačování chuti k jídlu.
Promění špatný tuk na ten dobrý
Lidé, kteří užívají CBD olej pro hubnutí také tvrdí, že CBD dokáže převést bílý, neboli „špatný“ tuk na hnědý tuk, což pomáhá tělu spálit kalorie.
Bílý tuk stojí za mnoha civilizačními nemocemi, jako jsou kardiovaskulární choroby, či cukrovka.
Studie z roku 2016 pomáhá toto tvrzení podpořit. Vědci zjistili, že CBD hraje více funkcí v tom, jak tělo interaguje s tukem. CBD nejenže pomohl převést bílé tukové buňky na hnědé tukové buňky, ale také stimuloval tělo k účinnějšímu odbourávání tuků při zvýšené fyzické aktivitě. Hnědé tukové buňky jsou aktivnější formou tuku. Spalují energii jako teplo, což znamená, že ve skutečnosti spalují kalorie mnohem rychleji, než kdybyste CBD neužívali.
CBD snižuje riziko metabolických poruch
Existuje úzká souvislost mezi obezitou a metabolickými poruchami, jako jsou diabetes typu 2, vysoký krevní tlak a vysoké hladiny cholesterolu. Již snížení tělesné hmotnosti o 10 % má obrovský vliv jak na hladiny cholesterolu, tak i na zdraví jater a pohybového aparátu.
Odkaz na studii
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163475/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5920035/
Související články
Vše, co jste chtěli vědět o vapování CBD
Když se řekne CBD, většina z nás si pravděpodobně vybaví CBD olej a kapky. Kanabidiol však můžeme využít mnoha dalšími (a často efektivnějšími) způsoby, než pouze přímou konzumací či aplikací pod jazyk. Jednou z populárních metod je i takzvaná vaporizace čili vapování. V dnešním článku se proto podíváme nejen na výhody vapování CBD, ale také případná rizika a …
Trápí vás kožní problémy? CBD vám pomůže
CBD má četné protizánětlivé vlastnosti, které mohou prospívají naší pokožce, reguluje množství produkovaného mazu, je tak vhodný pro aknózní pleť. Snižuje také pocit suchosti, podráždění, bolest, zarudnutí a svědění, díky čemuž je skvělým pomocníkem pro všechny, kteří trpí na psoriázu (lupénku), ekzém a seboroickou dermatitidou (seboreou). Jak jsme již psali, látka CBD nabízí celou řadu …
Jaký je rozdíl mezi účinky CBD, CBG, CBN
Pokud nejste ve světě konopných produktů úplní nováčci, možná jste zaznamenali, že CBD rozhodně není jedinou zkratkou, se kterou se můžeme u konopných produktů setkat. K dostání jsou také CBG či CBN oleje – ty sice mají, jak jejich podobný název napovídá, s CBD mnoho společného, přesto se však v několika ohledech liší. Pojďme se …
CBD jako pomoc při závislosti na nikotinu a kouření
Jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí je skoncování s kouřením. To je bohužel ve většině případů mnohem těžší, než se na první pohled zdá, a to zejména v případě, že kouříme už řádku let. Naštěstí už se dnes nemusíme spoléhat jen na silnou vůli. Kromě klasických pomocníků v odvykání v podobě nikotinových žvýkaček či náplastí můžeme pomoc nalézt i tam, kde …