Medicinálne huby nie sú na slovenskom trhu žiadnou novinkou. Aj tí, ktorí sa príliš nezaujímajú o doplnky stravy či alternatívnu medicínu, už niekedy počuli o hlive ustricovej či Reishi, ktoré sme sa predstavili v minulom článku. Tým však zoznam medicinálnych húb s obsahom cenných látok ani zďaleka nekončí. Za pozornosť stojí predovšetkým Cordyceps, huba s výstižným názvom húsenica čínska. Ako získala svoje meno, aké účinky jej pripisuje tradičná čínska medicína a prečo sa oplatí ju zaradiť do jedálnička? To sa dočítate v dnešnom článku o tejto pozoruhodnej huby z Tibetu.
Pestovanie Cordyceps
Cordyceps – zoznámte sa
Ako napovedá české názvoslovie, húsenica čínska alebo Cordyceps sa prirodzene vyskytuje v Číne, ale aj Tibete, Nepále a Bhutáne. Zatiaľ čo druhové meno je čisto zemepisného pôvodu, svoje rodové meno získal Cordyceps vďaka svojmu neobvyklému vzhľadu aj spôsobu rozmnožovania. Nielenže podlhovastým tvarom pripomína húsenicu, ale predovšetkým sa jedná o parazitickú špongiu, ktorá rastie v telách húsenice. Možno vás neprekvapí, že patrí medzi medicinálne huby, ktoré dnes objavuje moderná medicína.
Napriek tomu, že neobvyklý pôvod, ktorý nápadne pripomína zápletku populárneho seriálu a videohry The Last of Us, nemusí byť nič pre slabšie žalúdky, rozhodne sa nenechajte odradiť. Cordyceps patrí medzi jedny z najvzácnejších a tiež najdrahších húb na svete, a pomerne trefne býva nazývaný zlatom Tibetu.
Pôvodne pestovanie Cordyceps
Pohľad tradičnej čínskej medicíny
Za svoju obrovskú popularitu nielen na východnej pologuli, ale v posledných rokoch aj u nás, vďačí húsenica čínska najmä tradičnej čínskej medicíne, v ktorej zaujíma výsadné postavenie. Cordyceps sa tradične používa ako prostriedok proti únave a stresu a ako podporný prostriedok pri liečbe rôznych ochorení, ako sú napríklad kašeľ, bolesti hlavy a únava. Tradičná čínska medicína tiež odporúča, aby sa Cordyceps užíval pravidelne ako súčasť prevencie zdravotných ťažkostí a podpory pevného zdravia.
Medicinálne huby a západná medicína
Je na mieste dodať, že poznatky tradičnej čínskej medicíny treba brať s miernou rezervou. Napriek tomu, že je Cordyceps predmetom mnohých výskumov západnej medicíny, v rámci Európskej únie je Cordyceps zaradený medzi doplnky stravy, nie liečivá. Rovnako nie sú vyššie uvedené účinky uvedené medzi schválenými zdravotnými či výživovými tvrdeniami. Vzhľadom na mnohé práve prebiehajúce výskumy a testovanie sa môže situácia čo nevidieť zmeniť, v súčasnosti bohužiaľ nemožno žiadny z týchto účinkov legálne uvádzať.
Pestovanie Cordyceps
Účinné látky
Nepatríte medzi zástancov tradičnej čínskej medicíny, ale hovoríte, si že na tej húsenici niečo bude? Obrázok o údajných účinkoch si môžete urobiť sami pri pohľade na obsah živín a ďalších účinných látok, ktoré v tejto hube nájdeme. Za zmienku stoja najmä aminokyseliny, polysacharidy, triterpenoidy a nukleozidy.
Sú pre vás tieto krkolomné názvy „tibetskou“ dedinou? Napriek tomu, že sa jedná o pomerne obsiahlu problematiku, možno zjednodušene povedať, že aminokyseliny sú dôležité pre normálnu funkciu svalov a imunitného systému. Naopak polysacharidy, ako sú beta-glukány, majú pozitívny vplyv na imunitný systém. Triterpenoidy sú skupinou organických zlúčenín s protizápalovými účinkami. A v neposlednom rade sú tu nukleozidy, ktoré sa vyskytujú v RNA a DNA a sú dôležité pre správnu funkciu buniek a metabolizmu.
Celkovo tak možno povedať, že Cordyceps obsahuje mnoho prospešných živín a účinných látok, ktoré môžu mať potenciálne pozitívny vplyv na ľudské zdravie.
Imunitný systém je ako štít
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Napriek tomu, že je Cordyceps všeobecne považovaný za bezpečný, voľnopredajný doplnok stravy, je nutné brať do úvahy určité kontraindikácie. Príkladom môže byť užívanie imunosupresív – v tomto prípade sa odporúča Cordyceps užívať iba pod dohľadom lekára z dôvodu zvýšeného rizika infekcie. Opatrnosť je na mieste aj u ľudí s autoimunitnými ochoreniami.
V neposlednom rade nesmieme zabudnúť na možné vedľajšie účinky. Tie našťastie nie sú nijako vážne ani časté a v drvivej väčšine sa objavujú v dôsledku nesprávneho dávkovania. Typicky ide o nespavosť, bolesť hlavy, zvýšenú srdcovú frekvenciu, gastrointestinálne problémy či alergické reakcie u citlivých jedincov.
Podobne ako ďalšie medicinálne huby sa aj húsenica čínska nachádza v istom právnom vákuu, kedy nemožno úplne uvádzať možné účinky. Pokiaľ vás táto netradičná huba z Tibetu zaujala, začítať sa môžete do jednej z mnohých vedeckých štúdií, ktoré sú voľne dostupné na internete, alebo sa ponoriť do tajov tradičnej čínskej medicíny. A ak vám v ceste nestojí žiadna z vyššie uvedených kontraindikácií, rozhodne sa nebojte vyskúšať Cordyceps na vlastnej koži – napríklad vo forme kapsúl v kombinácii s CBD a Reishi!
Dragan Gašić je vášnivým zastáncem přírodních léčiv a zakladatelem značky CBD STAR. Své hluboké znalosti o konopí a jeho léčivých účincích získal díky dlouhodobému studiu a výzkumu. Jeho cílem je zpřístupnit kvalitní CBD produkty co nejširšímu okruhu lidí a přispět tak k jejich celkové pohodě a zdraví.
Cordyceps: Spoznajte účinky húsenice čínskej na vlastnej koži
Medicinálne huby nie sú na slovenskom trhu žiadnou novinkou. Aj tí, ktorí sa príliš nezaujímajú o doplnky stravy či alternatívnu medicínu, už niekedy počuli o hlive ustricovej či Reishi, ktoré sme sa predstavili v minulom článku. Tým však zoznam medicinálnych húb s obsahom cenných látok ani zďaleka nekončí. Za pozornosť stojí predovšetkým Cordyceps, huba s výstižným názvom húsenica čínska. Ako získala svoje meno, aké účinky jej pripisuje tradičná čínska medicína a prečo sa oplatí ju zaradiť do jedálnička? To sa dočítate v dnešnom článku o tejto pozoruhodnej huby z Tibetu.
Pestovanie Cordyceps
Cordyceps – zoznámte sa
Ako napovedá české názvoslovie, húsenica čínska alebo Cordyceps sa prirodzene vyskytuje v Číne, ale aj Tibete, Nepále a Bhutáne. Zatiaľ čo druhové meno je čisto zemepisného pôvodu, svoje rodové meno získal Cordyceps vďaka svojmu neobvyklému vzhľadu aj spôsobu rozmnožovania. Nielenže podlhovastým tvarom pripomína húsenicu, ale predovšetkým sa jedná o parazitickú špongiu, ktorá rastie v telách húsenice. Možno vás neprekvapí, že patrí medzi medicinálne huby, ktoré dnes objavuje moderná medicína.
Napriek tomu, že neobvyklý pôvod, ktorý nápadne pripomína zápletku populárneho seriálu a videohry The Last of Us, nemusí byť nič pre slabšie žalúdky, rozhodne sa nenechajte odradiť. Cordyceps patrí medzi jedny z najvzácnejších a tiež najdrahších húb na svete, a pomerne trefne býva nazývaný zlatom Tibetu.
Pôvodne pestovanie Cordyceps
Pohľad tradičnej čínskej medicíny
Za svoju obrovskú popularitu nielen na východnej pologuli, ale v posledných rokoch aj u nás, vďačí húsenica čínska najmä tradičnej čínskej medicíne, v ktorej zaujíma výsadné postavenie. Cordyceps sa tradične používa ako prostriedok proti únave a stresu a ako podporný prostriedok pri liečbe rôznych ochorení, ako sú napríklad kašeľ, bolesti hlavy a únava. Tradičná čínska medicína tiež odporúča, aby sa Cordyceps užíval pravidelne ako súčasť prevencie zdravotných ťažkostí a podpory pevného zdravia.
Medicinálne huby a západná medicína
Je na mieste dodať, že poznatky tradičnej čínskej medicíny treba brať s miernou rezervou. Napriek tomu, že je Cordyceps predmetom mnohých výskumov západnej medicíny, v rámci Európskej únie je Cordyceps zaradený medzi doplnky stravy, nie liečivá. Rovnako nie sú vyššie uvedené účinky uvedené medzi schválenými zdravotnými či výživovými tvrdeniami. Vzhľadom na mnohé práve prebiehajúce výskumy a testovanie sa môže situácia čo nevidieť zmeniť, v súčasnosti bohužiaľ nemožno žiadny z týchto účinkov legálne uvádzať.
Pestovanie Cordyceps
Účinné látky
Nepatríte medzi zástancov tradičnej čínskej medicíny, ale hovoríte, si že na tej húsenici niečo bude? Obrázok o údajných účinkoch si môžete urobiť sami pri pohľade na obsah živín a ďalších účinných látok, ktoré v tejto hube nájdeme. Za zmienku stoja najmä aminokyseliny, polysacharidy, triterpenoidy a nukleozidy.
Sú pre vás tieto krkolomné názvy „tibetskou“ dedinou? Napriek tomu, že sa jedná o pomerne obsiahlu problematiku, možno zjednodušene povedať, že aminokyseliny sú dôležité pre normálnu funkciu svalov a imunitného systému. Naopak polysacharidy, ako sú beta-glukány, majú pozitívny vplyv na imunitný systém. Triterpenoidy sú skupinou organických zlúčenín s protizápalovými účinkami. A v neposlednom rade sú tu nukleozidy, ktoré sa vyskytujú v RNA a DNA a sú dôležité pre správnu funkciu buniek a metabolizmu.
Celkovo tak možno povedať, že Cordyceps obsahuje mnoho prospešných živín a účinných látok, ktoré môžu mať potenciálne pozitívny vplyv na ľudské zdravie.
Imunitný systém je ako štít
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Napriek tomu, že je Cordyceps všeobecne považovaný za bezpečný, voľnopredajný doplnok stravy, je nutné brať do úvahy určité kontraindikácie. Príkladom môže byť užívanie imunosupresív – v tomto prípade sa odporúča Cordyceps užívať iba pod dohľadom lekára z dôvodu zvýšeného rizika infekcie. Opatrnosť je na mieste aj u ľudí s autoimunitnými ochoreniami.
V neposlednom rade nesmieme zabudnúť na možné vedľajšie účinky. Tie našťastie nie sú nijako vážne ani časté a v drvivej väčšine sa objavujú v dôsledku nesprávneho dávkovania. Typicky ide o nespavosť, bolesť hlavy, zvýšenú srdcovú frekvenciu, gastrointestinálne problémy či alergické reakcie u citlivých jedincov.
CBD IMMUNITY ADAPTOGENS
Medicinálne huby Reishi a Chaga + CBD
CBD ACTIVE ADAPTOGENS
Medicinálne huby Lion's mane a Cordyceps + CBD
Zrátané a podčiarknuté
Podobne ako ďalšie medicinálne huby sa aj húsenica čínska nachádza v istom právnom vákuu, kedy nemožno úplne uvádzať možné účinky. Pokiaľ vás táto netradičná huba z Tibetu zaujala, začítať sa môžete do jednej z mnohých vedeckých štúdií, ktoré sú voľne dostupné na internete, alebo sa ponoriť do tajov tradičnej čínskej medicíny. A ak vám v ceste nestojí žiadna z vyššie uvedených kontraindikácií, rozhodne sa nebojte vyskúšať Cordyceps na vlastnej koži – napríklad vo forme kapsúl v kombinácii s CBD a Reishi!
Dragan Gašić je vášnivým zastáncem přírodních léčiv a zakladatelem značky CBD STAR. Své hluboké znalosti o konopí a jeho léčivých účincích získal díky dlouhodobému studiu a výzkumu. Jeho cílem je zpřístupnit kvalitní CBD produkty co nejširšímu okruhu lidí a přispět tak k jejich celkové pohodě a zdraví.