Přestože máme v dnešní době přístup k opravdu nepřebernému množství chemických léků, stále častěji se ukazuje, že i příroda má v oblasti řešení zdravotních obtíží stále co nabídnout. Jedním z oblíbených přírodních doplňků stravy s příznivým vlivem na lidské zdraví je i CBD. V dnešním článku se proto podíváme na všechny účinky, které můžeme od CBD oleje očekávat.
Může se v jedné kapce CBD skrývat tolik síly?
Jaké jsou účinky CBD oleje
Úleva od bolesti – CBD olej může pomoci snížit bolest a záněty v těle. Je často používán lidmi trpícími chronickými bolestmi, jako je artritida.
Zmírnění úzkosti a deprese – CBD olej může pomoci snížit úzkost a deprese u lidí. Výzkumy ukázaly, že CBD olej může pomoci snížit úzkost u lidí s poruchou sociálního chování, PTSD a úzkostí spojenou s veřejným vystupováním.
Zlepšení kvality spánku – CBD olej může pomoci snížit nespavost a zlepšit kvalitu spánku u lidí.
Pomoc s neurologickými poruchami – CBD olej se ukázal jako účinný při snižování příznaků Parkinsonovy nemoci a Alzheimerovy nemoci.
Pomoc s akné – CBD olej může pomoci snížit tvorbu akné na pokožce.
Hned na začátek se nabízí otázka, jak vlastně CBD oleje a další přípravky z konopí dokáží ovlivňovat naše zdraví. Odpověď se skrývá v látce, která dala CBD olejům jejich jméno – kanabidiolu. Jedná se o jednu ze složek konopí, která se velice podobá látkám v našem těle, které slouží jako neurotransmitery a do jisté míry ovlivňují například produkci některých hormonů nebo třeba činnost nervové soustavy. V praxi to znamená, že dokáží „harmonizovat“ problémy v těchto oblastech a navracet vnitřní prostředí našeho těla do rovnováhy.
Příznivé účinky CBD oleje
Pokud bychom se však měli podívat na konkrétní účinky CBD, narazíme na poměrně dlouhý seznam. Většina z nich vyplývá ze zmiňovaného vlivu kanabidiolu na nervovou a hormonální soustavu. Mezi tyto účinky, na které se podrobněji podíváme v následujících řádcích, patří například zlepšení kvality spánku a zmírnění některých psychických onemocnění či bolesti.
Kromě těchto účinků se však CBD může pochlubit také vysokou antioxidační schopností. To znamená, že dokáže chránit buňky před oxidativním stresem, potažmo stárnutím a vnějšími škodlivými vlivy. Tímto nás CBD nepřímo „chrání“ před celou řadou civilizačních chorob, jejichž příčinou je často právě oxidativní stres. Konkrétně se jedná například o některé druhy rakoviny, nádory, záněty, poruchu imunity či například mužskou neplodnost. Přestože CBD rozhodně nelze považovat za lék na tyto neduhy, může se jednat o jistou formu prevence vzniku těchto obtíží.
Další pozitivní účinky CBD oleje
Teď se však již pojďme podívat, se kterými obtížemi nám může CBD pomoci v okamžiku, kdy už propukly. Opět je třeba brát v potaz, že CBD není léčivo, ale doplněk stravy, který funguje jako taková přírodní „podpůrná léčba“. Účinky proto musíme očekávat spíše pozvolné a v dlouhodobějším horizontu. Na druhou stranu se na rozdíl od některých chemických léčiv není třeba obávat vzniku rezistence či závislosti, což je velice časté například u léků na spaní.
Nespavost a obtíže s usínáním
Konec probdělým nocím.
Účinky CBD oleje (CBD Star „Night“ olej na spánek) oceníte zejména v případě, že vás trápí lehký, nekvalitní spánek, problémy s usínáním či dokonce insomnie. Díky svému vlivu na nervovou soustavu dokáží kanabinoidy regulovat náš spánkový cyklus. To znamená, že do jisté míry pomáhají nejen rychleji usnout, ale také zkvalitňují fázi hlubokého spánku, která je důležitá pro správnou regeneraci našeho těla i mozku. Jak pomáhá CBD olej na spánek?
Pomoc v CBD najdete i v případě, že se snažíte vysadit z jídelníčku nápoje s obsahem kofeinu či teinu. Pokud totiž užíváme CBD kapky během dne, mají podobný energetizující účinek jako káva či černý a zelený čaj, avšak bez nepříjemných vedlejších účinků v podobě nervozity, třesu ruku či obtíží s usínáním.
Psychické obtíže
V prvé řadě je třeba uvést, že psychické a mentální problémy bychom měli primárně řešit s odborníky, tedy psychologem či psychiatrem. Pokud se však jedná o psychické obtíže mírnějšího charakteru, může být CBD tou pravou volbou. Příkladem těchto účinků je například studie z roku 2015 zveřejněná v časopise Neurotherapeutics, která se zabývá vlivem CBD na úzkosti. Zajímavým zjištěním této studie je například to, že deklarované účinky na mírnění úzkostí má CBD spíše v nižších dávkách kolem 1 mg na 10 kilogramů tělesné váhy. Ve vyšších dávkách (10 mg/kg tělesné váhy) už tento účinek mizí.
Chronická i akutní bolest
Další oblastí, ve které CBD kapky nacházejí uplatnění, je bolest. CBD totiž působí na produkci látky zvané anandamid – tato látka, jejíž název je odvozen od sanskrtského slova pro blaženost, totiž úzce souvisí s percepcí, tedy vnímáním, bolesti.
Oblastí, ve které proběhlo poměrně velké množství studií, je vliv CBD na nervovou bolest, tedy bolest způsobenou poraněním nervů, ale CBD pomůže při menstruačních bolestech. Studie z roku 2012 došla k závěrům, že CBD zmírňuje nervovou bolest tím, že se váže na receptory v mozku, které kontrolují rychlost vzruchů mezi nervovými buňkami.
Vysoký krevní tlak
Přestože příznivý vliv na vysoký krevní tlak není často zmiňovaným účinkem CBD, existuje celá řada studií, které mezi nimi prokazují nepřehlédnutelnou souvislost. CBD však na rozdíl od léků na tlak nepůsobí na vysoký krevní tlak přímo, ale snižuje ho svým příznivým vlivem na stres a úzkosti, které ho často způsobují. Může se tedy jednat o prevenci v případě, že trpíte na vysoký krevní tlak a zároveň jste často vystavováni stresovým situacím.
Zatímco hlavním důvodem, proč si dokáže s těmito kožními problémy poradit, jsou jeho protizánětlivé vlastnosti, zmínit musíme také skutečnost, že dokáže efektivně regulovat produkci kožního mazu. To znamená, že ho lze využít jak v případě mastné pleti a pupínků, tak v případě, že nás trápí pleť naopak extrémně suchá.
Neurodegenerativní onemocnění
Přestože je v této oblasti potřeba ještě velkého množství výzkumu, některé studie ukazují nezanedbatelný vliv kanabinoidů na neurodegenerativní onemocnění, to jak v prevenci, tak léčbě. To se týká zejména nemocí jako Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba či roztroušená skleróza, případně epilepsie.
Imunita
Zejména v dnešní době, kdy virová onemocnění čekají na každém rohu, je třeba dbát na péči o naši obranyschopnost. Imunitu můžeme podpořit například právě CBD (vliv CBD na imunitu) , které mimo jiné zvyšuje nepropustnost buněčných membrán. Pomoci však může i v případě autoimunitních onemocněních a chronických zánětů – některé klinické studie prokázaly, že se může jednat o účinné imunosupresivum.
Stres a stresové situace
Využití CBD nenachází jen u osob se zdravotními obtížemi. Velice efektivní může být například ve stresových situacích, které denně potkávají každého z nás. Nejen, že CBD olej přispívá k mírnění stresu, ale také chrání naši nervovou soustavu. A v neposlední řadě nesmíme zapomínat na jeho vliv na produkci serotoninu, jinak známého jako hormonu štěstí – a tak jak u dospělých osob, tak například u dětí či dokonce zvířat!
Regenerace po sportu a vyšší výkon
Asi není třeba připomínat, že nejdůležitějším prvkem pro dostatečnou regeneraci po náročném fyzickém výkonu je kvalitní spánek. Ten však není jediným důvodem, proč se CBD stává nenahraditelnou součástí sportovní suplementace čím dál většího množství sportovců. Hlavní roli v urychlení regenerace hrají především jeho protizánětlivé účinky, které zmírňují zánětlivé procesy v namáhaných svalech.
Kromě regenerace však sportovci oceňují také fakt, že CBD dokáže poměrně efektivně zvýšit výkon při sportu, a to díky své schopnosti zvyšovat koncentraci a mentální soustředění, které je pro vrcholový sportovní výkon naprosto nezbytné. Bonusem je i fakt, že je CBD už řadu let považováno za legální doping.
Boj se závislostí na kouření
Kouření je zlozvyk, kterého je lepší se zbavit.
Poslední příznivý účinek CBD, který si dnes zmíníme, je jeho schopnost pomoci s odvykáním. Většina kuřáků při odvykání spoléhá na nikotinové žvýkačky či náplasti, které sice zmírňují abstinenční příznaky, ale z dlouhodobého hlediska neřeší závislost na nikotinu. Některé studie ukazují, že si CBD kapky dokáží poradit s některými z abstinenčních příznaků, jako je například bolest hlavy, nevolnost, nespavost či úzkosti a nervozita. CBD a odvykání kouření.
Existují nežádoucí účinky?
Když se řekne konopí, většina lidí si vybaví především účinky v podobě intoxikace či dokonce změněného chování. Tyto účinky však nesouvisí s CBD, ale s THC, látkou, která se v konopí rovněž vyskytuje.
THC bychom však našli pouze v určitých typech CBD přípravků, a to v plnospektrálním CBD. Jedná se pouze o zákonem povolené stopové množství do 0,3 % – THC v tak nízké koncentraci nemá žádné z výše zmiňovaných účinků. V praxi to znamená, že CBD kapky nijak neovlivňují naše vnímání, a jsou tedy vhodné jak pro řidiče, tak například pro malé děti.
Vznikají nežádoucí účinky při interakci s léky?
Častá obava při užívání CBD přípravků spočívá v jejich interakci s nejrůznějšími léky. Můžeme vás však uklidnit, prozatím nebyla objevena interakce s žádným se známých léčiv. Pokud si však nejste užíváním jisti, vždy se před konzumací CBD kapek či oleje poraďte s vaším lékařem o případných kontraindikacích. Stejně tak je vhodné konzultovat užívání CBD kapek těhotnými a kojícími ženami – ačkoliv neexistuje žádná studie prokazující negativní vliv CBD na průběh těhotenství, vždy užívání konzultujte s gynekologem, který zná váš individuální zdravotní stav.
Jak užívat CBD pro maximální účinek?
Asi nejčastější formou CBD jsou kapky, které si kapeme pod jazyk, kde se nejlépe vstřebávají. Pokud vám specifická chuť CBD oleje příliš nechutná, můžete je přidávat například do smoothies či salátů. Také si můžete připravit vlastní CBD čaj. Co se týká denního množství, začínat bychom měli se spíše nižšími dávkami, případně s olejem s nižší koncentrací kolem 5 %. Časem můžete dávku navyšovat, dokud nenaleznete množství, které vám vyhovuje. Samotný čas užívání závisí především na požadovaném účinku – pokud chcete dodat tělu energii, začněte užívat CBD kapky ráno, večer ho naopak užívejte pro zkvalitnění spánku a usínání.
Dragan Gašić je vášnivým zastáncem přírodních léčiv a zakladatelem značky CBD STAR. Své hluboké znalosti o konopí a jeho léčivých účincích získal díky dlouhodobému studiu a výzkumu. Jeho cílem je zpřístupnit kvalitní CBD produkty co nejširšímu okruhu lidí a přispět tak k jejich celkové pohodě a zdraví.
Účinky CBD oleje
Přestože máme v dnešní době přístup k opravdu nepřebernému množství chemických léků, stále častěji se ukazuje, že i příroda má v oblasti řešení zdravotních obtíží stále co nabídnout. Jedním z oblíbených přírodních doplňků stravy s příznivým vlivem na lidské zdraví je i CBD. V dnešním článku se proto podíváme na všechny účinky, které můžeme od CBD oleje očekávat.
Může se v jedné kapce CBD skrývat tolik síly?
Jaké jsou účinky CBD oleje
CBD „NATURAL“ OLEJ – 10% CBD
BIO a RAW full spectrum CBD extrakt v celé své kráse
CBD KAPKY NA SPANÍ | CBD olej Night | 100% výroba ČR
Podpoří spánek i usnutí - VÁŠ BESTSELLER
CBD „FOCUS“ OLEJ – 10% CBD
Pro soustředění a k učení
Co je zdrojem účinků CBD na lidský organismus?
Hned na začátek se nabízí otázka, jak vlastně CBD oleje a další přípravky z konopí dokáží ovlivňovat naše zdraví. Odpověď se skrývá v látce, která dala CBD olejům jejich jméno – kanabidiolu. Jedná se o jednu ze složek konopí, která se velice podobá látkám v našem těle, které slouží jako neurotransmitery a do jisté míry ovlivňují například produkci některých hormonů nebo třeba činnost nervové soustavy. V praxi to znamená, že dokáží „harmonizovat“ problémy v těchto oblastech a navracet vnitřní prostředí našeho těla do rovnováhy.
Příznivé účinky CBD oleje
Pokud bychom se však měli podívat na konkrétní účinky CBD, narazíme na poměrně dlouhý seznam. Většina z nich vyplývá ze zmiňovaného vlivu kanabidiolu na nervovou a hormonální soustavu. Mezi tyto účinky, na které se podrobněji podíváme v následujících řádcích, patří například zlepšení kvality spánku a zmírnění některých psychických onemocnění či bolesti.
Kromě těchto účinků se však CBD může pochlubit také vysokou antioxidační schopností. To znamená, že dokáže chránit buňky před oxidativním stresem, potažmo stárnutím a vnějšími škodlivými vlivy. Tímto nás CBD nepřímo „chrání“ před celou řadou civilizačních chorob, jejichž příčinou je často právě oxidativní stres. Konkrétně se jedná například o některé druhy rakoviny, nádory, záněty, poruchu imunity či například mužskou neplodnost. Přestože CBD rozhodně nelze považovat za lék na tyto neduhy, může se jednat o jistou formu prevence vzniku těchto obtíží.
Další pozitivní účinky CBD oleje
Teď se však již pojďme podívat, se kterými obtížemi nám může CBD pomoci v okamžiku, kdy už propukly. Opět je třeba brát v potaz, že CBD není léčivo, ale doplněk stravy, který funguje jako taková přírodní „podpůrná léčba“. Účinky proto musíme očekávat spíše pozvolné a v dlouhodobějším horizontu. Na druhou stranu se na rozdíl od některých chemických léčiv není třeba obávat vzniku rezistence či závislosti, což je velice časté například u léků na spaní.
Nespavost a obtíže s usínáním
Konec probdělým nocím.
Účinky CBD oleje (CBD Star „Night“ olej na spánek) oceníte zejména v případě, že vás trápí lehký, nekvalitní spánek, problémy s usínáním či dokonce insomnie. Díky svému vlivu na nervovou soustavu dokáží kanabinoidy regulovat náš spánkový cyklus. To znamená, že do jisté míry pomáhají nejen rychleji usnout, ale také zkvalitňují fázi hlubokého spánku, která je důležitá pro správnou regeneraci našeho těla i mozku. Jak pomáhá CBD olej na spánek?
Pomoc v CBD najdete i v případě, že se snažíte vysadit z jídelníčku nápoje s obsahem kofeinu či teinu. Pokud totiž užíváme CBD kapky během dne, mají podobný energetizující účinek jako káva či černý a zelený čaj, avšak bez nepříjemných vedlejších účinků v podobě nervozity, třesu ruku či obtíží s usínáním.
Psychické obtíže
V prvé řadě je třeba uvést, že psychické a mentální problémy bychom měli primárně řešit s odborníky, tedy psychologem či psychiatrem. Pokud se však jedná o psychické obtíže mírnějšího charakteru, může být CBD tou pravou volbou. Příkladem těchto účinků je například studie z roku 2015 zveřejněná v časopise Neurotherapeutics, která se zabývá vlivem CBD na úzkosti. Zajímavým zjištěním této studie je například to, že deklarované účinky na mírnění úzkostí má CBD spíše v nižších dávkách kolem 1 mg na 10 kilogramů tělesné váhy. Ve vyšších dávkách (10 mg/kg tělesné váhy) už tento účinek mizí.
Chronická i akutní bolest
Další oblastí, ve které CBD kapky nacházejí uplatnění, je bolest. CBD totiž působí na produkci látky zvané anandamid – tato látka, jejíž název je odvozen od sanskrtského slova pro blaženost, totiž úzce souvisí s percepcí, tedy vnímáním, bolesti.
Oblastí, ve které proběhlo poměrně velké množství studií, je vliv CBD na nervovou bolest, tedy bolest způsobenou poraněním nervů, ale CBD pomůže při menstruačních bolestech. Studie z roku 2012 došla k závěrům, že CBD zmírňuje nervovou bolest tím, že se váže na receptory v mozku, které kontrolují rychlost vzruchů mezi nervovými buňkami.
Vysoký krevní tlak
Přestože příznivý vliv na vysoký krevní tlak není často zmiňovaným účinkem CBD, existuje celá řada studií, které mezi nimi prokazují nepřehlédnutelnou souvislost. CBD však na rozdíl od léků na tlak nepůsobí na vysoký krevní tlak přímo, ale snižuje ho svým příznivým vlivem na stres a úzkosti, které ho často způsobují. Může se tedy jednat o prevenci v případě, že trpíte na vysoký krevní tlak a zároveň jste často vystavováni stresovým situacím.
Kožní onemocnění
Nezanedbatelnou oblastí účinků CBD je také pokožka. Ať už zvolíme orální či vnější použití CBD, případně kombinaci obou metod, ukazuje se, že CBD a další složky konopí působí příznivě na množství kožních obtíží, tedy například lupénku, ekzém či akné. Jak se s CBD zbavit akné?
Využití najde CBD mnoho.
Zatímco hlavním důvodem, proč si dokáže s těmito kožními problémy poradit, jsou jeho protizánětlivé vlastnosti, zmínit musíme také skutečnost, že dokáže efektivně regulovat produkci kožního mazu. To znamená, že ho lze využít jak v případě mastné pleti a pupínků, tak v případě, že nás trápí pleť naopak extrémně suchá.
Neurodegenerativní onemocnění
Přestože je v této oblasti potřeba ještě velkého množství výzkumu, některé studie ukazují nezanedbatelný vliv kanabinoidů na neurodegenerativní onemocnění, to jak v prevenci, tak léčbě. To se týká zejména nemocí jako Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba či roztroušená skleróza, případně epilepsie.
Imunita
Zejména v dnešní době, kdy virová onemocnění čekají na každém rohu, je třeba dbát na péči o naši obranyschopnost. Imunitu můžeme podpořit například právě CBD (vliv CBD na imunitu) , které mimo jiné zvyšuje nepropustnost buněčných membrán. Pomoci však může i v případě autoimunitních onemocněních a chronických zánětů – některé klinické studie prokázaly, že se může jednat o účinné imunosupresivum.
Stres a stresové situace
Využití CBD nenachází jen u osob se zdravotními obtížemi. Velice efektivní může být například ve stresových situacích, které denně potkávají každého z nás. Nejen, že CBD olej přispívá k mírnění stresu, ale také chrání naši nervovou soustavu. A v neposlední řadě nesmíme zapomínat na jeho vliv na produkci serotoninu, jinak známého jako hormonu štěstí – a tak jak u dospělých osob, tak například u dětí či dokonce zvířat!
Regenerace po sportu a vyšší výkon
Asi není třeba připomínat, že nejdůležitějším prvkem pro dostatečnou regeneraci po náročném fyzickém výkonu je kvalitní spánek. Ten však není jediným důvodem, proč se CBD stává nenahraditelnou součástí sportovní suplementace čím dál většího množství sportovců. Hlavní roli v urychlení regenerace hrají především jeho protizánětlivé účinky, které zmírňují zánětlivé procesy v namáhaných svalech.
Kromě regenerace však sportovci oceňují také fakt, že CBD dokáže poměrně efektivně zvýšit výkon při sportu, a to díky své schopnosti zvyšovat koncentraci a mentální soustředění, které je pro vrcholový sportovní výkon naprosto nezbytné. Bonusem je i fakt, že je CBD už řadu let považováno za legální doping.
Boj se závislostí na kouření
Kouření je zlozvyk, kterého je lepší se zbavit.
Poslední příznivý účinek CBD, který si dnes zmíníme, je jeho schopnost pomoci s odvykáním. Většina kuřáků při odvykání spoléhá na nikotinové žvýkačky či náplasti, které sice zmírňují abstinenční příznaky, ale z dlouhodobého hlediska neřeší závislost na nikotinu. Některé studie ukazují, že si CBD kapky dokáží poradit s některými z abstinenčních příznaků, jako je například bolest hlavy, nevolnost, nespavost či úzkosti a nervozita. CBD a odvykání kouření.
Existují nežádoucí účinky?
Když se řekne konopí, většina lidí si vybaví především účinky v podobě intoxikace či dokonce změněného chování. Tyto účinky však nesouvisí s CBD, ale s THC, látkou, která se v konopí rovněž vyskytuje.
THC bychom však našli pouze v určitých typech CBD přípravků, a to v plnospektrálním CBD. Jedná se pouze o zákonem povolené stopové množství do 0,3 % – THC v tak nízké koncentraci nemá žádné z výše zmiňovaných účinků. V praxi to znamená, že CBD kapky nijak neovlivňují naše vnímání, a jsou tedy vhodné jak pro řidiče, tak například pro malé děti.
Vznikají nežádoucí účinky při interakci s léky?
Častá obava při užívání CBD přípravků spočívá v jejich interakci s nejrůznějšími léky. Můžeme vás však uklidnit, prozatím nebyla objevena interakce s žádným se známých léčiv. Pokud si však nejste užíváním jisti, vždy se před konzumací CBD kapek či oleje poraďte s vaším lékařem o případných kontraindikacích. Stejně tak je vhodné konzultovat užívání CBD kapek těhotnými a kojícími ženami – ačkoliv neexistuje žádná studie prokazující negativní vliv CBD na průběh těhotenství, vždy užívání konzultujte s gynekologem, který zná váš individuální zdravotní stav.
Jak užívat CBD pro maximální účinek?
Asi nejčastější formou CBD jsou kapky, které si kapeme pod jazyk, kde se nejlépe vstřebávají. Pokud vám specifická chuť CBD oleje příliš nechutná, můžete je přidávat například do smoothies či salátů. Také si můžete připravit vlastní CBD čaj. Co se týká denního množství, začínat bychom měli se spíše nižšími dávkami, případně s olejem s nižší koncentrací kolem 5 %. Časem můžete dávku navyšovat, dokud nenaleznete množství, které vám vyhovuje. Samotný čas užívání závisí především na požadovaném účinku – pokud chcete dodat tělu energii, začněte užívat CBD kapky ráno, večer ho naopak užívejte pro zkvalitnění spánku a usínání.
Dragan Gašić je vášnivým zastáncem přírodních léčiv a zakladatelem značky CBD STAR. Své hluboké znalosti o konopí a jeho léčivých účincích získal díky dlouhodobému studiu a výzkumu. Jeho cílem je zpřístupnit kvalitní CBD produkty co nejširšímu okruhu lidí a přispět tak k jejich celkové pohodě a zdraví.