CBD oleje sú fenoménom, ktorý v posledných rokoch nemá konkurenciu. Tá sa mu však pomaly a nenápadne rysuje v tzv. funkčných hubách, medzi ktoré sa radí napríklad obľúbené Reishi či hliva ustricová. Podobne ako CBD sú totiž funkčné huby považované za efektívnych pomocníkov pre všetkých, ktorých trápi nadmerný stres a s tým súvisiace problémy. Zároveň sa jedná o čisto prírodný doplnok stravy, pri ktorom sa nemusíte obávať vážnych negatívnych vedľajších účinkov na vaše zdravie.
Niet divu, že pozornosť odborníkov, ale aj širokej verejnosti priťahuje potenciál, aký ponúka ich kombinácia. Pokiaľ zvažujete, že do svojho jedálnička za účelom maximalizácie účinkov zaradíte ako CBD, tak niektorú z medicinálnych húb, dnešný článok je práve pre vás. Poďme sa spoločne pozrieť, aké výhody so sebou ich kombinácia prináša a pre koho bude doslova „match made in heaven“!
Čo vznikne spojením CBD a funkčných húb?
Sila CBD a funkčných húb
Pokiaľ ste na stránky nášho magazínu nezavítali prvýkrát, CBD alebo kanabidiol vám asi nie je potrebné nijak dlho predstavovať. Napriek tomu si pripomeňme, že sa jedná o látku extrahovanú z konope, ktorá vďaka podobnosti s telu vlastnými endokanabinoidmi ovplyvňuje endokanabinoidnú sústavu, a teda nepriamo pôsobí na celý rad fyziologických procesov. Výsledkom je pomerne dlhý zoznam účinkov, z ktorých mnohé sú rozoberané odbornými vedeckými štúdiami, nehovoriac o tisícoch spokojných užívateľov po celom svete.
Medicinálne alebo funkčné huby sa už bohužiaľ výslniu vo svetle reflektorov natoľko netešia, prinajmenšom v porovnaní s CBD a ďalšími kanabinoidmi. Teda aspoň na prvý pohľad – druhý pohľad nám prezradí, že za sebou majú naozaj dlhú tradíciu najmä vo východných liečiteľských smeroch, ako je napríklad tradičná čínska medicína.
Hoci medicinálnych húb existuje naozaj nespočetné množstvo – príkladom buď húsenice čiže Cordyceps či korálovec alebo Lion’s Mane – za zmienku stojí predovšetkým Reishi. Tejto hube sú pripisované predovšetkým priaznivé účinky na obranyschopnosť a imunitný systém, vďaka čomu je neoddeliteľnou súčasťou mnohých doplnkov stravy.
Na chvíľu však spomeňme jednotlivé účinky, ktoré kanabinoidy a medicinálne huby ponúknu, a poďme sa zamerať na to, čo vlastne majú spoločné. Odpoveď je jednoznačná – ako CBD, tak aj funkčné huby možno vzhľadom k účinkom zaradiť medzi tzv. adaptogény, teda látky, ktoré prispievajú k vyššej odolnosti organizmu voči stresu a ďalším negatívnym vplyvom. Napriek tomu, že CBD nie sú s adaptogénnymi vlastnosťami spájané tak často ako funkčné huby, sú si v týchto ohľadoch veľmi podobné.
Čo je synergický efekt?
Ako však napovedá názov článku, hlavnou témou dnes nebudú samotné účinky CBD a funkčných húb, ale skôr tzv. synergický efekt. Týmto pojmom označujeme schopnosť niektorých látok, respektíve ich kombinácií, navzájom zvyšovať svoju účinnosť. Typickým príkladom môžu byť plnospektrálne CBD oleje a obsiahnuté kanabinoidy a ďalšie látky, ktoré vzájomne zvyšujú svoje pôsobia. To je okrem iného dôvodom, prečo sú plnospektrálne a širokospektrálne CBD oleje všeobecne považované za efektívnejšie ako CBD izoláty.
Podobný synergický čiže podporný efekt nájdeme aj pri kombinácii CBD a funkčných húb. Touto témou sa zaoberá celý rad vedeckých štúdií, a hoci je v tejto oblasti stále potrebných mnoho ďalších výskumov, výsledky doteraz vyzerajú skutočne povzbudivo. Pre ilustráciu je možné dodať, že väčšina štúdií skúmajúcich synergiu CBD a funkčných húb sa zameriavala predovšetkým na ich protizápalové účinky, schopnosť tlmenia bolesti a priaznivý vplyv na imunitný systém či psychické neduhy.
Kto bude z kombinácie funkčných húb a CBD ťažiť najviac?
Pokiaľ patríte medzi pravidelných užívateľov CBD či medicinálnych húb, s vysokou pravdepodobnosťou oceníte aj ich synergiu. Všeobecne môžeme kombináciu kanabinoidov a Reishi či ďalších medicinálnych húb odporučiť najmä tým, ktorí chcú podporiť svoju imunitu a obranyschopnosť tela. S ohľadom na tradičnú čínsku medicínu či ajurvédu však môže prospieť aj osobám vystaveným zvýšenému stresu.
Po kombinácii CBD a medicinálnych húb môžete samozrejme siahnuť aj v prípade, že ani s jedným z nich zatiaľ nemáte skúsenosť. Produkty s ich obsahom nemajú nijako závratne vysoké koncentrácie kanabinoidov, vďaka čomu sú ideálne aj pre úplných nováčikov či osoby, ktorým vyhovujú skôr menšie až stredné koncentrácie CBD.
Je kombinácia funkčných húb a CBD bezpečná?
Vzhľadom na to, že CBD aj účinné látky funkčných húb pôsobia v ľudskom tele na odlišné receptory, sa netreba obávať negatívnej interakcie medzi nimi. Zároveň je však potrebné mať na mysli, že pri užívaní CBD aj týchto húb sa môžu v malom percente prípadov objaviť nežiaduce vedľajšie účinky, ako napríklad suchosť v ústach či závrat a bolesť hlavy. Tomu sa však dá spravidla vyhnúť dodržaním odporúčaného dávkovania, a predovšetkým užívaním overených, zdravotne nezávadných produktov s vhodnou koncentráciou.
Tým sa dostávame k odpovedi aj na poslednú dnešnú otázku – ako užívať CBD a funkčné huby pre maximálny synergický efekt? V ideálnom prípade siahnite po produkte, ktorý kombinuje obe látky vo vhodnom pomere a koncentrácii. Budete tak mať istotu, že sa nedostavia nepríjemné vedľajšie účinky, ako by sa mohlo stať v prípade „seba-medikácie“ ľubovoľným množstvom CBD oleja a prášku z funkčných húb. Nemalou výhodou je tiež forma kapsúl, ktoré stačí prehltnúť a zapiť dostatočným množstvom vody.
Kapsule s CBD a funkčnou hubou.
Na záver nezostáva než obligátne dodať, že CBD ani funkčné huby nepatria medzi liečivá, ale prírodné doplnky stravy. Pokiaľ však dlhodobo užívate nejaké lieky či riešite konkrétne zdravotné ťažkosti, pred prvou konzumáciou CBD aj medicinálnych húb nebude na škodu konzultácia s vaším lekárom.
Dragan Gašić je vášnivým zastáncem přírodních léčiv a zakladatelem značky CBD STAR. Své hluboké znalosti o konopí a jeho léčivých účincích získal díky dlouhodobému studiu a výzkumu. Jeho cílem je zpřístupnit kvalitní CBD produkty co nejširšímu okruhu lidí a přispět tak k jejich celkové pohodě a zdraví.
Funkčné huby a synergia s CBD
CBD oleje sú fenoménom, ktorý v posledných rokoch nemá konkurenciu. Tá sa mu však pomaly a nenápadne rysuje v tzv. funkčných hubách, medzi ktoré sa radí napríklad obľúbené Reishi či hliva ustricová. Podobne ako CBD sú totiž funkčné huby považované za efektívnych pomocníkov pre všetkých, ktorých trápi nadmerný stres a s tým súvisiace problémy. Zároveň sa jedná o čisto prírodný doplnok stravy, pri ktorom sa nemusíte obávať vážnych negatívnych vedľajších účinkov na vaše zdravie.
Niet divu, že pozornosť odborníkov, ale aj širokej verejnosti priťahuje potenciál, aký ponúka ich kombinácia. Pokiaľ zvažujete, že do svojho jedálnička za účelom maximalizácie účinkov zaradíte ako CBD, tak niektorú z medicinálnych húb, dnešný článok je práve pre vás. Poďme sa spoločne pozrieť, aké výhody so sebou ich kombinácia prináša a pre koho bude doslova „match made in heaven“!
Čo vznikne spojením CBD a funkčných húb?
Sila CBD a funkčných húb
Pokiaľ ste na stránky nášho magazínu nezavítali prvýkrát, CBD alebo kanabidiol vám asi nie je potrebné nijak dlho predstavovať. Napriek tomu si pripomeňme, že sa jedná o látku extrahovanú z konope, ktorá vďaka podobnosti s telu vlastnými endokanabinoidmi ovplyvňuje endokanabinoidnú sústavu, a teda nepriamo pôsobí na celý rad fyziologických procesov. Výsledkom je pomerne dlhý zoznam účinkov, z ktorých mnohé sú rozoberané odbornými vedeckými štúdiami, nehovoriac o tisícoch spokojných užívateľov po celom svete.
Medicinálne alebo funkčné huby sa už bohužiaľ výslniu vo svetle reflektorov natoľko netešia, prinajmenšom v porovnaní s CBD a ďalšími kanabinoidmi. Teda aspoň na prvý pohľad – druhý pohľad nám prezradí, že za sebou majú naozaj dlhú tradíciu najmä vo východných liečiteľských smeroch, ako je napríklad tradičná čínska medicína.
Hoci medicinálnych húb existuje naozaj nespočetné množstvo – príkladom buď húsenice čiže Cordyceps či korálovec alebo Lion’s Mane – za zmienku stojí predovšetkým Reishi. Tejto hube sú pripisované predovšetkým priaznivé účinky na obranyschopnosť a imunitný systém, vďaka čomu je neoddeliteľnou súčasťou mnohých doplnkov stravy.
CBD IMMUNITY ADAPTOGENS
Medicinálne huby Reishi a Chaga + CBD
CBD ACTIVE ADAPTOGENS
Medicinálne huby Lion's mane a Cordyceps + CBD
Čo majú spoločné? Patrí medzi adaptogény!
Klasické adaptogeny
Na chvíľu však spomeňme jednotlivé účinky, ktoré kanabinoidy a medicinálne huby ponúknu, a poďme sa zamerať na to, čo vlastne majú spoločné. Odpoveď je jednoznačná – ako CBD, tak aj funkčné huby možno vzhľadom k účinkom zaradiť medzi tzv. adaptogény, teda látky, ktoré prispievajú k vyššej odolnosti organizmu voči stresu a ďalším negatívnym vplyvom. Napriek tomu, že CBD nie sú s adaptogénnymi vlastnosťami spájané tak často ako funkčné huby, sú si v týchto ohľadoch veľmi podobné.
Čo je synergický efekt?
Ako však napovedá názov článku, hlavnou témou dnes nebudú samotné účinky CBD a funkčných húb, ale skôr tzv. synergický efekt. Týmto pojmom označujeme schopnosť niektorých látok, respektíve ich kombinácií, navzájom zvyšovať svoju účinnosť. Typickým príkladom môžu byť plnospektrálne CBD oleje a obsiahnuté kanabinoidy a ďalšie látky, ktoré vzájomne zvyšujú svoje pôsobia. To je okrem iného dôvodom, prečo sú plnospektrálne a širokospektrálne CBD oleje všeobecne považované za efektívnejšie ako CBD izoláty.
Podobný synergický čiže podporný efekt nájdeme aj pri kombinácii CBD a funkčných húb. Touto témou sa zaoberá celý rad vedeckých štúdií, a hoci je v tejto oblasti stále potrebných mnoho ďalších výskumov, výsledky doteraz vyzerajú skutočne povzbudivo. Pre ilustráciu je možné dodať, že väčšina štúdií skúmajúcich synergiu CBD a funkčných húb sa zameriavala predovšetkým na ich protizápalové účinky, schopnosť tlmenia bolesti a priaznivý vplyv na imunitný systém či psychické neduhy.
Kto bude z kombinácie funkčných húb a CBD ťažiť najviac?
Pokiaľ patríte medzi pravidelných užívateľov CBD či medicinálnych húb, s vysokou pravdepodobnosťou oceníte aj ich synergiu. Všeobecne môžeme kombináciu kanabinoidov a Reishi či ďalších medicinálnych húb odporučiť najmä tým, ktorí chcú podporiť svoju imunitu a obranyschopnosť tela. S ohľadom na tradičnú čínsku medicínu či ajurvédu však môže prospieť aj osobám vystaveným zvýšenému stresu.
Po kombinácii CBD a medicinálnych húb môžete samozrejme siahnuť aj v prípade, že ani s jedným z nich zatiaľ nemáte skúsenosť. Produkty s ich obsahom nemajú nijako závratne vysoké koncentrácie kanabinoidov, vďaka čomu sú ideálne aj pre úplných nováčikov či osoby, ktorým vyhovujú skôr menšie až stredné koncentrácie CBD.
Je kombinácia funkčných húb a CBD bezpečná?
Vzhľadom na to, že CBD aj účinné látky funkčných húb pôsobia v ľudskom tele na odlišné receptory, sa netreba obávať negatívnej interakcie medzi nimi. Zároveň je však potrebné mať na mysli, že pri užívaní CBD aj týchto húb sa môžu v malom percente prípadov objaviť nežiaduce vedľajšie účinky, ako napríklad suchosť v ústach či závrat a bolesť hlavy. Tomu sa však dá spravidla vyhnúť dodržaním odporúčaného dávkovania, a predovšetkým užívaním overených, zdravotne nezávadných produktov s vhodnou koncentráciou.
CBD IMMUNITY ADAPTOGENS
Medicinálne huby Reishi a Chaga + CBD
CBD ACTIVE ADAPTOGENS
Medicinálne huby Lion's mane a Cordyceps + CBD
Ako užívať CBD a funkčné huby spoločne?
Tým sa dostávame k odpovedi aj na poslednú dnešnú otázku – ako užívať CBD a funkčné huby pre maximálny synergický efekt? V ideálnom prípade siahnite po produkte, ktorý kombinuje obe látky vo vhodnom pomere a koncentrácii. Budete tak mať istotu, že sa nedostavia nepríjemné vedľajšie účinky, ako by sa mohlo stať v prípade „seba-medikácie“ ľubovoľným množstvom CBD oleja a prášku z funkčných húb. Nemalou výhodou je tiež forma kapsúl, ktoré stačí prehltnúť a zapiť dostatočným množstvom vody.
Kapsule s CBD a funkčnou hubou.
Na záver nezostáva než obligátne dodať, že CBD ani funkčné huby nepatria medzi liečivá, ale prírodné doplnky stravy. Pokiaľ však dlhodobo užívate nejaké lieky či riešite konkrétne zdravotné ťažkosti, pred prvou konzumáciou CBD aj medicinálnych húb nebude na škodu konzultácia s vaším lekárom.
Dragan Gašić je vášnivým zastáncem přírodních léčiv a zakladatelem značky CBD STAR. Své hluboké znalosti o konopí a jeho léčivých účincích získal díky dlouhodobému studiu a výzkumu. Jeho cílem je zpřístupnit kvalitní CBD produkty co nejširšímu okruhu lidí a přispět tak k jejich celkové pohodě a zdraví.