Kanabidiol alebo CBD je prírodná zložka, ktorá si vo svete získava čoraz väčšiu popularitu. Niektorí ľudia veria, že CBD môže pomôcť aj pri chudnutí. Aká je teda pravda?
Vedecky bolo dokázané, že CBD má skvelé účinky na zmiernenie bolesti, pomáha pri menštruačných bolestiach, pomáha pri akné, strese a úzkosti, takže teraz vedci začali skúmať, ako CBD ovplyvňuje telo pri znižovaní hmotnosti a znižovaní rizika metabolických porúch, ktoré úzko súvisia s nadváhou a obezitou.
Môže vám CBD pomôcť schudnúť?
CBD a chudnutie
Existujú dôkazy, že užívanie CBD (čo je CBD) môže pomôcť schudnúť. Telo má zabudovaný endokanabinoidný systém. Tento systém reaguje na rôzne zlúčeniny v tele prostredníctvom dvoch kanabinoidných (CB) receptorov nazývaných CB1 a CB2. Receptory CB1 sa zvyčajne nachádzajú najmä v mozgu a centrálnom nervovom systéme, ale vo zvyšku tela sa takmer nevyskytujú. Na druhej strane, receptory CB2 možno sledovať v celom tele.
U ľudí s obezitou sú však receptory CB1 rozšírené po celom tele v dôsledku nadmerného množstva tukového tkaniva. Z tohto dôvodu sa vedci domnievajú, že existuje priama súvislosť medzi aktiváciou receptora CB1 a obezitou. CBD dáva nádej obéznym ľuďom, pretože funguje. Ovplyvňuje množstvo kanabinoidov v tele, ktoré pomáhajú blokovať receptory CB1, preto zohráva významnú úlohu nielen pri chudnutí, ale aj pri ďalších dôležitých metabolických procesoch v tele. Okrem toho CBD pomáha pri chudnutí aj z iných hľadísk.
Tetrahydrokanabinol (THC), psychoaktívna zložka konope, spôsobuje „vlčí hlad“ a zvyšuje chuť do jedla, ale CBD pomáha chuť do jedla znižovať. Odborná štúdia z roku 2018 uvádza, že môžu pomôcť znížiť chuť do jedla a kontrolovať obezitu. Na receptoroch CB1 totiž blokujú alebo „deaktivujú“ receptory. Vypnutie týchto receptorov môže u niektorých ľudí pomôcť znížiť chuť do jedla a zabrániť prejedaniu.
V skoršej štúdii na zvieratách z roku 2012 sa zistilo, že konzumácia CBD znižuje chuť do jedla u potkanov. Existuje veľa neoficiálnych dôkazov, ktoré naznačujú, že CBD je užitočné pri potláčaní chuti do jedla.
Mení zlý tuk na dobrý tuk
Ľudia, ktorí používajú CBD olej na chudnutie, tiež tvrdia, že CBD dokáže premeniť biely alebo „zlý“ tuk na hnedý tuk, ktorý pomáha telu spaľovať kalórie.
Biely tuk stojí za mnohými civilizačnými chorobami, ako sú kardiovaskulárne ochorenia a cukrovka.
Toto tvrdenie podporuje aj štúdia z roku 2016. Výskumníci zistili, že CBD zohráva viacero funkcií pri interakcii tela s tukom. CBD nielenže pomohlo premeniť biele tukové bunky na hnedé tukové bunky, ale tiež stimulovalo telo k efektívnejšiemu odbúravaniu tukov počas zvýšenej fyzickej aktivity. Hnedé tukové bunky sú aktívnejšou formou tuku. Spaľujú energiu pomocou tepla, čo znamená, že v skutočnosti spaľujú kalórie oveľa rýchlejšie, ako keby ste CBD neužívali.
CBD znižuje riziko metabolických porúch
Existuje úzka súvislosť medzi obezitou a metabolickými poruchami, ako je cukrovka 2. typu, vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu. Len 10 % zníženia telesnej hmotnosti má obrovský vplyv na hladinu cholesterolu, ako aj na zdravie pečene a pohybového aparátu.
Keď sa povie CBD, väčšina z nás si predstaví kvapky alebo olej. Hoci si mnohí spokojní používatelia pochvaľujú ich pohodlné dávkovanie, ktoré si môžeme ľahko prispôsobiť svojim individuálnym potrebám, olej rozhodne nie je pre každého. Našťastie existuje praktická alternatíva CBD aj CBG olejov – kapsule. Ak si nie ste istí, či sú pre vás vhodné, …
Každý, kto má aknóznu pleť, pravdepodobne vie, že akné je veľmi zložitý problém, na ktorý neexistuje žiadna zázračná pilulka alebo masť. Vo väčšine prípadov musíme problém riešiť nielen zvonku, ale aj zvnútra. Jedným z prírodných pomocníkov v procese liečby akné, ktorý môžeme použiť na pokožku aj vnútorne, je CBD olej. Preto sa v dnešnom článku …
Hovorí sa, že zdravý životný štýl nie je šprint na krátku vzdialenosť, ale náročný maratón. Preto je najväčšou výzvou pre každého, kto sa odhodlá k zmene, dlhodobá motivácia a schopnosť vytrvať. Petr Sedláček, fitnes tréner a výživový poradca, ktorý už roky vedie svojich klientov k zmene životného štýlu, ponúka niekoľko tipov, ako začať - a [...]
Príbehy užívateľov CBD Tento článok sme dali dohromady kvôli jednej osobe, ktorého meno je Zdeněk Nekula, terajší minister poľnohospodárstva. Chcem, aby porozumel, aký vplyv môže mať zákaz CBD na používateľa, ktorý bojuje, napríklad s nespavosťou, čí úzkosťami, a CBD mu pomáha. Aj keď som samozrejme oboznámený s pozitívnymi účinkami CBD, tieto príbehy vo mne [...]
Môže vám CBD pomôcť schudnúť?
Kanabidiol alebo CBD je prírodná zložka, ktorá si vo svete získava čoraz väčšiu popularitu. Niektorí ľudia veria, že CBD môže pomôcť aj pri chudnutí. Aká je teda pravda?
Vedecky bolo dokázané, že CBD má skvelé účinky na zmiernenie bolesti, pomáha pri menštruačných bolestiach, pomáha pri akné, strese a úzkosti, takže teraz vedci začali skúmať, ako CBD ovplyvňuje telo pri znižovaní hmotnosti a znižovaní rizika metabolických porúch, ktoré úzko súvisia s nadváhou a obezitou.
Môže vám CBD pomôcť schudnúť?
CBD a chudnutie
Existujú dôkazy, že užívanie CBD (čo je CBD) môže pomôcť schudnúť. Telo má zabudovaný endokanabinoidný systém. Tento systém reaguje na rôzne zlúčeniny v tele prostredníctvom dvoch kanabinoidných (CB) receptorov nazývaných CB1 a CB2. Receptory CB1 sa zvyčajne nachádzajú najmä v mozgu a centrálnom nervovom systéme, ale vo zvyšku tela sa takmer nevyskytujú. Na druhej strane, receptory CB2 možno sledovať v celom tele.
U ľudí s obezitou sú však receptory CB1 rozšírené po celom tele v dôsledku nadmerného množstva tukového tkaniva. Z tohto dôvodu sa vedci domnievajú, že existuje priama súvislosť medzi aktiváciou receptora CB1 a obezitou. CBD dáva nádej obéznym ľuďom, pretože funguje. Ovplyvňuje množstvo kanabinoidov v tele, ktoré pomáhajú blokovať receptory CB1, preto zohráva významnú úlohu nielen pri chudnutí, ale aj pri ďalších dôležitých metabolických procesoch v tele. Okrem toho CBD pomáha pri chudnutí aj z iných hľadísk.
Tip: CBD a regenerácia po športe.
Znižuje chuť do jedla
CBD oleje sa môžu užívať perorálne
Tetrahydrokanabinol (THC), psychoaktívna zložka konope, spôsobuje „vlčí hlad“ a zvyšuje chuť do jedla, ale CBD pomáha chuť do jedla znižovať. Odborná štúdia z roku 2018 uvádza, že môžu pomôcť znížiť chuť do jedla a kontrolovať obezitu. Na receptoroch CB1 totiž blokujú alebo „deaktivujú“ receptory. Vypnutie týchto receptorov môže u niektorých ľudí pomôcť znížiť chuť do jedla a zabrániť prejedaniu.
V skoršej štúdii na zvieratách z roku 2012 sa zistilo, že konzumácia CBD znižuje chuť do jedla u potkanov. Existuje veľa neoficiálnych dôkazov, ktoré naznačujú, že CBD je užitočné pri potláčaní chuti do jedla.
Mení zlý tuk na dobrý tuk
Ľudia, ktorí používajú CBD olej na chudnutie, tiež tvrdia, že CBD dokáže premeniť biely alebo „zlý“ tuk na hnedý tuk, ktorý pomáha telu spaľovať kalórie.
Biely tuk stojí za mnohými civilizačnými chorobami, ako sú kardiovaskulárne ochorenia a cukrovka.
Toto tvrdenie podporuje aj štúdia z roku 2016. Výskumníci zistili, že CBD zohráva viacero funkcií pri interakcii tela s tukom. CBD nielenže pomohlo premeniť biele tukové bunky na hnedé tukové bunky, ale tiež stimulovalo telo k efektívnejšiemu odbúravaniu tukov počas zvýšenej fyzickej aktivity. Hnedé tukové bunky sú aktívnejšou formou tuku. Spaľujú energiu pomocou tepla, čo znamená, že v skutočnosti spaľujú kalórie oveľa rýchlejšie, ako keby ste CBD neužívali.
CBD znižuje riziko metabolických porúch
Existuje úzka súvislosť medzi obezitou a metabolickými poruchami, ako je cukrovka 2. typu, vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu. Len 10 % zníženia telesnej hmotnosti má obrovský vplyv na hladinu cholesterolu, ako aj na zdravie pečene a pohybového aparátu.
Odkazy na štúdiu
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163475/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5920035/
Related Posts
Prečo vyskúšať CBD a CBG kapsule namiesto oleja?
Keď sa povie CBD, väčšina z nás si predstaví kvapky alebo olej. Hoci si mnohí spokojní používatelia pochvaľujú ich pohodlné dávkovanie, ktoré si môžeme ľahko prispôsobiť svojim individuálnym potrebám, olej rozhodne nie je pre každého. Našťastie existuje praktická alternatíva CBD aj CBG olejov – kapsule. Ak si nie ste istí, či sú pre vás vhodné, …
CBD olej je šanca, ako sa rýchlo zbaviť akné
Každý, kto má aknóznu pleť, pravdepodobne vie, že akné je veľmi zložitý problém, na ktorý neexistuje žiadna zázračná pilulka alebo masť. Vo väčšine prípadov musíme problém riešiť nielen zvonku, ale aj zvnútra. Jedným z prírodných pomocníkov v procese liečby akné, ktorý môžeme použiť na pokožku aj vnútorne, je CBD olej. Preto sa v dnešnom článku …
O aktívnom živote s Petrom Sedláčkom: Trvácnejší vďaka CBD
Čo znamená zákaz CBD pre bežného používateľa?