Proč golfisté užívají CBD?

Přestože jste o CBD pravděpodobně slyšeli především v souvislosti s řešením některých zdravotních obtíží či nespavosti, využití najde také u sportovců a fyzicky aktivních osob. Své místo mezi populárními suplementy si kanabidiol vysloužil nejen mezi profesionály, ale také amatérskými sportovci. Výjimkou nejsou ani golfisté, pro které CBD olej představuje způsob, jak mimo jiné urychlit regeneraci a zlepšit svůj sportovní výkon. Pokud zvažujete zařazení kanabidiolu do svého jídelníčku i vy, jste na správném místě. V následujících řádcích vám prozradíme, jaké benefity má užívání CBD pro hráče golfu. 

Jaké zdravotní benefity nabízí CBD sportovcům?

Důvodem, proč se CBD těší stále rostoucí popularitě mezi sportovci, je především celá řada terapeutických účinků, které nabízí. Z těch můžete těžit, ať už se sportu věnujete profesionálně, či pouze rekreačně. 

Urychlení regenerace

Asi nejčastějším důvodem, proč sportovci zařazují CBD mezi užívané suplementy, je jeho vliv na regeneraci po fyzické zátěži či zranění. Urychlení regenerace úzce souvisí zejména s jeho schopností příznivě ovlivňovat nervový systém, potažmo spánek, a zároveň tlumit záněty probíhající v našem těle po náročném sportovním výkonu. Právě zánět ve svalech je totiž jedním z nejčastějších důvodů, proč nás po sportu bolí svaly. Ostatně více se dozvíte v našem článku CBD a regenerace po sportu.

Úleva od bolesti

V těsném závěsu za urychlením regenerace je bezpochyby schopnost kanabidiolu ulevit od bolesti, a to jak chronické, tak akutní. Mnohdy sportovci berou CBD oleje jako přírodní substitut běžných prášků proti bolesti. Ty mohou být z dlouhodobého hlediska rizikové pro naše zdraví (srdeční a žaludeční obtíže apod.), a není tak divu, že sportovci hledají přírodní, tělu přirozenou alternativu.

Přestože CBD není lék proti bolesti – jako takový se řadí mezi doplňky stravy – díky svému vlivu na nervovou soustavu dokáže ovlivnit intenzitu, s jakou bolest vnímáme. Zároveň působí protizánětlivě (CBD na záněty), což může přispět ke zmírnění či dokonce odstranění samotné příčiny bolesti.

Lepší a kvalitnější spánek

Nedílnou součástí tréninku i dostatečné regenerace by měl být také dostatečný spánek. Vzhledem k modernímu způsobu života se však mnoho z nás potýká s nespavostí či nekvalitním spánkem, a sportovci bohužel nejsou výjimkou. I v této oblasti naštěstí nabízí pomocnou ruku právě kanabidiol. 

A jak to funguje? CBD dokáže díky chemické podobnosti s tzv. endokanabinoidy působit na receptory naší endokanabinoidní soustavy. Ta úzce souvisí s naším spánkovým cyklem, který bývá narušen stresem, úzkostmi a mnoha dalšími vlivy. Výsledkem pravidelného užívání kanabidiolového oleje je tak nejen schopnost se před ulehnutím do peřin dostatečně uvolnit a zrelaxovat, ale především rychleji usnout. Zároveň si uživatelé kanabidiolu často pochvalují delší a hlubší spánek, který přispívá k lepší regeneraci a stále se zlepšujícím sportovním výkonům. Vyzkoušet můžete náš CBD Night Olej.

Mírnění úzkostí a stresu

Asi každý sportovec bez ohledu na to, zda hraje profesionálně, či nikoliv, někdy zažil trému a stres před důležitou hrou či zápasem. Právě v tu chvíli přichází na scénu CBD kapky na stres. Jejich hlavní výhoda spočívá ve schopnosti zklidnit podrážděné nervy a navodit uvolněný stav, aniž bychom relaxace a uvolnění od stresu dosáhli na úkor našeho soustředění a koncentrace. 

Podobně se může kanabidiol osvědčit také u sportovců, které dlouhodobě trápí úzkosti či kteří jsou vystavení chronickému stresu. 

Ačkoliv samozřejmě CBD nenahradí lékařem předepsanou medikaci, pro mnoho sportovců se jedná o efektivní způsob, jak zlepšit psychický stav a ulevit od stresu.

TIP: Celostní přístup k psychické pohodě s MUDr. Petrou Chvátalovou: Řešení depresí a úzkostí bez léků

Zlepšení sportovního výkonu

Ruku v ruce se všemi výše zmíněnými benefity užívání kanabidiolu jde celkově lepší sportovní výkon. Kvalitnější spánek, rychlejší regenerace a úleva od bolesti i úzkostí a stresu jednoznačně příznivě ovlivňují sportovní výkon, který v klíčový moment hry či zápasu podáte. 

CBD pro golfisty

Přestože všechny benefity CBD lze vztáhnout na téměř jakýkoliv sport, své využití najde zejména u hráčů golfu. Pokud se golfu pravidelně věnujete, oceníte zejména schopnost mírnit bolest a urychlovat hojení. Ač se tak na první pohled nemusí zdát, hraní golfu často doprovází typická zranění, jako například:

• Zranění zápěstí,
• Zranění rotátorové manžety,
• Bolest zad a krku,
• Tenisový loket,
• Bolest kolenou.

Schopnost pomoci při zranění však není jediným důvodem, proč CBD získává mezi golfisty na stále větší popularitě. Za zmínku stojí také právě jeho schopnost mírnit úzkosti před důležitým turnajem a zároveň zvýšit tolik potřebnou koncentraci a soustředění. 

Je užívání CBD pro sportovce legální?

Na závěr nezbývá než zodpovědět důležitou otázku týkající se legality CBD pro sportovce. Odpověď zní: ano, CBD je legální, a to jak z hlediska zákona, tak v rámci PGA (Professional Golfer’s Association). Zároveň byl kanabidiol odstraněn ze seznamu zakázaných látek Světové antidopingové agentury a mnoha dalších organizací.