Rozdíl mezi THC a CBD jaké jsou jejich účinky

Každému, kdo se někdy setkal s CBD produkty, pravděpodobně není pojem THC cizí. THC si zpravidla spojujeme s negativními účinky konopí, a je proto důvodem, proč lidé často váhají s jeho užíváním. V následujících řádcích proto nejen uvedeme rozdíl mezi těmito dvěma látkami na pravou míru, ale také vám odhalíme tajemství jejich kombinace pro maximální účinek na naše zdraví.

Není konopí jako konopí

Než se podíváme na rozdíl mezi kanabidiolem (CBD) a tetrahydrocannabinolem (THC), alespoň krátce se musíme zastavit u rostliny, ze které pocházejí. Tou je konopí či marihuana. Přestože jsou tyto dva názvy často volně zaměňovány, rozhodně se nejedná o totéž. Hlavní rozdíl mezi nimi spočívá právě v obsaženém THC. Pokud rostlina obsahuje zákonem povolené množství THC, tedy do 0,3 %, jedná se o konopí. Jakmile je však obsah THC vyšší, zákon pohlíží na danou rostlinu jako na marihuanu, jejíž držení, užívání i prodej jsou nelegální. 

V praxi to znamená především to, že veškeré CBD produkty, ať už s obsahem THC, či bez, jsou vyráběny z technického konopí, nikoliv z marihuany. 

CBD a THC – co mají společného?

Přestože se v dnešním článku zaměříme primárně na rozdíly mezi těmito dvěma látkami, je potřeba zmínit, že do určité míry toho mají hodně společného. Hlavním společným rysem je zejména jejich chemická struktura. Obě se skládají z jednadvaceti atomů uhlíku, tří atomů vodíku a dvou atomů kyslíku. Tyto atomy jsou však v každé z těchto látek lehce rozdílně uspořádány, což je také důvodem, proč obě působí na lidské tělo a mysl trochu jinak.

Jejich chemická struktura je však dostatečně podobná na to, aby je náš endokanabinoidní systém vnímal téměř bez rozdílu. Díky tomu mohou obě tyto látky působit na naše kanabinoidní receptory a ovlivňovat produkci neurotransmiterů v našem mozku. To znamená, že obě dokáží efektivně upravovat a regulovat oblasti, se kterými tyto neurotransmitery souvisí, tedy například spánkový cyklus či hladinu některých hormonů.

Účinky CBD

Jak asi napovídá vzrůstající popularita přípravků s obsahem CBD, má tato látka na lidské tělo celou řadu pozitivních účinků. Ty zpravidla souvisí se zmiňovaným endokanabinoidním systémem, který úzce souvisí s naší nervovou a hormonální soustavou. Dokáže tak do jisté míry ovlivňovat například produkci serotoninu, anandamidu a dalších látek. A jaké konkrétní účinky můžeme očekávat?

• Zlepšení kvality spánku
• Usnadnění usínání
• Pomoc při nespavosti
• Dodání energie během dne (lze užívat při snaze omezení kofeinu a teinu)
• Terapie úzkostí a depresivních nálad
• Regulace produkce kožního mazu 
• Řešení problémů s kožními potížemi (lupénka, ekzémy, suchá pokožka)
• Problémy s akné – jak se zbavit akné s CBD
• Zlepšení regenerace po sportovním výkonu
• Prevence a podpůrná léčba některých neurodegenerativních chorob
• Pomoc při odvykání závislostem (jak se odnaučit kouřit s CBD?)
• Snížení percepce akutní i chronické bolesti 
• Tlumení nevolnosti
• Úleva při chronických zánětlivých onemocnění

Vedlejší účinky CBD

Přestože se jedná o přírodní a do velké míry tělu přirozenou látku, musíme zejména v začátcích užívání počítat s možností výskytu některých vedlejších účinků. Ty často souvisí s nesprávným dávkováním přípravků s CBD, případně se jedná o individuální reakci našeho těla. Z tohoto důvodu je vhodné vždy začínat s CBD produkty spíše v nižších koncentracích a menších dávkách. Mezi studiemi uváděné vedlejší účinky CBD patří:

• Změny v chuti k jídlu
• Únava
• Ztráta váhy
• Průjem
• Závrať

Účinky THC

Přestože si THC vysloužilo poněkud negativní nálepku, nelze této látce upřít mnoho příznivých účinků na lidské zdraví a psychiku. Většina z nich podobně jako u CBD souvisí s naším hormonálním a nervovým systémem. Mezi pozitivní účinky THC patří:

• Zvýšení chuti k jídlu (léčba nechutenství)
• Zmírnění bolesti
• Zkvalitnění spánku
• Antibakteriální vlastnosti
• Úleva od svalových křečí
• Terapie úzkostí a stresu
• Pomoc při nevolnostech

Vedlejší účinky THC

Navzdory velkému množství pozitivních účinků na lidské zdraví nemůžeme pominout nežádoucí vedlejší účinky, které s sebou užívání produktů s vysokým obsahem THC nese. Při užívání ve velkých koncentracích se THC vyznačuje zejména svými intoxikačními a psychoaktivními účinky. A to je velký problém. Kromě těch může vyvolávat také:

• Zvýšení tepu
• Sucho v ústech
• Zpomalení reakcí
• Ztrátu paměti
• Úzkosti
• Začervenání očí
• Problémy s koordinací pohybu

To nejlepší z obou světů

Pokud byste chtěli vyzkoušet přípravky se zákonem povoleným množstvím THC, ale obáváte se uvedených vedlejších účinků, máme pro vás dobrou zprávu. Mnoho z těchto nežádoucích účinků dokáže účinně potlačit právě CBD. Malý obsah THC zase dokáže posílit účinek CBD, jedná se proto o všestranně výhodnou kombinaci.

Společné síly těchto dvou látek, tedy jejich doprovodného efektu, využívají zejména takzvané plnospektrální CBD oleje (Full Spectrum), které kromě CBD obsahují THC a další látky a organické sloučeniny obsažené v konopí. Co se týká množství THC, to je vždy obsaženo pouze v zákonem povoleném množství, tedy do 0,3 %.

Pokud bychom měli jít trochu více do hloubky, dá se konstatovat, že tato vzájemná symbióza je výsledkem toho, na jaké receptory THC a CBD reagují. Zatímco THC se váže na receptory CB1, čímž vyvolává pocit euforie spojovaný s konzumací konopí/marihuany, CBD se na tento receptor téměř neváže. K navázání na tento receptor potřebuje právě THC, čímž však na oplátku neguje jeho negativní psychoaktivní účinky. Výsledkem je poměrně účinná terapie úzkostí, depresí a podobných stavů.

Pro koho jsou CBD produkty vhodné?

Přestože plnospektrální CBD oleje obsahují opravdu stopové množství THC, vyhnout by se jim měly převážně těhotné a kojící ženy, případně malé děti. Bohužel neexistuje dostatek studií, které by ukázaly, zda nemůže THC i v menší míře ovlivnit vývoj dítěte. Pokud by vás to více zajímalo, tak se podívejte na náš článek o užívání CBD v těhotenství a při kojení.

Až na tyto výjimky jsou plnospektrální CBD produkty skvělou alternativou pro všechny, kteří chtějí pocítit plné účinky doprovodného efektu. Jelikož tyto oleje a další doplňky stravy obsahují povolené množství, nepředstavují riziko ani z hlediska řízení apod. 

Pokud se chcete konzumaci THC i ve stopovém množství přece jen vyhnout, můžete vyzkoušet takzvané širokospektrální CBD produkty (Broad Spectrum). Jedná se o extrakt z konopí, který kromě CBD obsahuje také mnoho fytochemikálií přítomných v konopí, na rozdíl od plnospektrálního CBD z něj však bylo extrahováno THC. Díky tomu jsou tyto produkty nejen volně k prodeji v místech, kde je THC přísně zakázáno, ale také je mohou užívat lidé, kteří se chtějí THC striktně vyhýbat, tedy například těhotné ženy. 

Vhodné mohou izoláty a širokospektrální CBD oleje být také pro osoby, které pravidelně podstupují testy na užívání drog – přestože je THC do množství 0,3 % zákonem povolené, má tato látka tendence se ukládat v tucích, což znamená, že ji některé citlivé testy mohou při dlouhodobém užívání detekovat.

Jaký poměr THC a CBD je nejlepší?

Vzhledem k tomu, že konopí a v něm obsažené látky jsou stále velice neprobádanou oblastí, není možné jednoznačně říci, jaký poměr THC a CBD přinese ty nejlepší účinky. Je proto na každém uživateli, aby zjistil, jaký poměr mu nejvíce vyhovuje. Zároveň nesmíme zapomínat na to, že lidské tělo je nesmírně proměnlivý organismus s celou řadou probíhajících procesů. Může se tak stát, že se ideální dávka i poměr těchto látek mohou v průběhu času užívání měnit.

 

Jak dávkovat CBD?

Přestože pro dávkování CBD, ať už plnospektrálního, širokospektrálního či izolátu, platí informace uvedené v předchozím odstavci, lze alespoň zhruba říci, jak ho ideálně dávkovat. Začínat bychom měli spíše s menšími dávkami, případně s nižší koncentrací, a to zejména v případě, že neřešíme nějaký konkrétní zdravotní problém. 

Pokud máte čas na trochu matematiky, můžete si podle návodu spočítat vaši konkrétní ideální dávku CBD, případně k výpočtu použít některou z kalkulaček dostupných na internetu. Je však třeba nezapomínat, že hlavním ukazatelem správné dávky je zejména samotná reakce našeho těla. 

Jsou THC a CBD jedinými látkami obsaženými v konopí?

Přestože to může na základě většiny dostupných článků o CBD a konopí vypadat, že jedinými podstatnými látkami, které konopí, potažmo CBD produkty obsahují, jsou CBD a THC, opak je pravdou. Našli bychom v nich celou řadu dalších zdraví prospěšných látek. A jaké to jsou?

Jednou z opravdu užitečných látek jsou tzv. flavonoidy, tedy molekuly, které konopí dodávají chuť a barvu. Jsou známé především svými protizánětlivými a antioxidačními účinky, a představují proto potenciálně efektivní látku při prevenci některých nemocí včetně rakoviny.

Dále bychom v konopí našli například také terpeny, které kromě vůně dodávají konopí spoustu léčebných účinků, zejména těch terapeutických. A v neposlední řadě nesmíme opomenout ani CBG, tedy kanabigerol. Ten se vyznačuje protizánětlivými, antibakteriálními či antioxidačními účinky. Nejznámější je zejména z hlediska svého potenciálu v léčbě zeleného zákalu.